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掌握了意義，做什麼都不是白費!本集宗奇心理師與瑜君一起聊聊Netflix影集「金牌之路：巴黎奧運夢幻隊」，從冠軍心態中看見賦予一切意義的能力！
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七十億分之一 Instrumental
演唱： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU
編曲： terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源
作曲： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU
製作： terrytyelee 梁永泰
發行： ChynaHouse
授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW
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這一集謝佩娟心理師和大家聊聊親密關係中的安全感，並以《重建親密邊界—用經典心理學理論終結原生家庭束縛，修復親密關係》書中的案例聊聊原生家庭對親密關係的影響。
《重建親密邊界—用經典心理學理論終結原生家庭束縛，修復親密關係》
作者：姚彥宇。出版社：好的文化出版社。
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芋圓心理師的助人旅程從心理系開始，經歷與精神疾病者共事、小學輔導老師，到現在的心理師角色。
在助人工作的路上，她不斷思考著如何靠近及理解人們，在這個過程中收穫最大的竟然是自己。
透過敘說，她看見自己的成長故事，對自己有更多的認識和接納，也相信透過梳理生命故事能發現更多美好的自己。
本集節目邀請大家來認識芋圓心理師的自助、助人之路。
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關於165反詐騙專線你有多少認識呢?
有一群人默默的在電話的那一端守護著人民，接住搖搖欲墜的信任。這是一個新聞專題報導，紀錄著165專線執勤人員48小時的生活是什麼樣的工作樣態?被騙又是一個什麼樣的心理過程呢?本集由雅鈴心理師來談《被騙的人都CALL 我》。
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到底怎樣的選擇才是對的?怎麼樣的努力才是對的?
我們都很怕做錯選擇和努力錯方向，本集宗奇心理師和瑜君一起來聊聊，如何看待選擇與努力之間的關聯
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庭榕這次來分享她和老公在成為父母後，夫妻關係的劇烈變化。
原來婚姻不是愛情的墳墓，育兒才是真正的修羅場？！
在這條又快又彎的育兒賽道上，彎得過去是拓海，彎不過去就成了填海。
床頭吵床尾還在吵，庭榕與老公究竟是能華麗漂移的藤原拓海，還是默默承受浪花的消波塊？
一起來聽聽他們如何在崩潰與感動之間，重新找到「我們」的模樣。
這一集，保證讓你又笑又哭、心有戚戚焉。
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這集從嬿茹心理師（aka Siva／喜哇）的「名字」聊起。
有人說，名字是最短的咒語；也有人說，那是取名者的投射。
對嬿茹心理師而言，名字更像是一個起點、一場關於「我是誰」的自我探索。
在成為心理師的這條路上，她也不斷重新回答同樣的問題。
當身分變成「心理師」之後，親友開始花式提問、傾訴，
她在一次次的互動中，慢慢學會分辨：
什麼是關係裡的陪伴，什麼又該保留成專業的距離。
這集想邀你一起聊：
當我們在不同角色之間穿梭時，
如何保持真誠、保有自己，不被角色吞沒與情感消耗。
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收養不只是一個選擇，更是一段心和心的連結。
在《收養心關係》裡，我們聽見真實的收養故事，那些從陌生到成為家人的過程，充滿愛與勇氣。
用耳朵聆聽，用心靠近，一起理解家的另一種樣子。
點擊收聽： https://fstry.pse.is/8afkta
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本集宗奇心理師邀請到Jordan教練來和大家談談，如何從迷惘不知何去何從的大學生，經過多年的累積後成為一間健身工作室的經營者。
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「我如此愛你、照顧你，你卻總是讓我失望？」這一集謝佩娟心理師和大家聊聊共依存，如何在關係中分辨控制／建立界限，平衡愛你／愛我自己，停下腳步來關照自己的感覺和需求，照顧自己。
《愛我，就不要控制我—共依存症者自我療癒手冊》作者：梅洛迪·林恩·貝蒂（Melody Lynn Beattie）。出版社：心靈工坊
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每年有超過10萬名長輩、身心障礙者以及發展遲緩兒童，
在伊甸的陪伴下，努力學習、努力進步、努力生活。
此刻，我們需要您穩定的支持，
在普發一萬元之際，盼您支持伊甸各項服務，
讓更多有需要的人能夠被發現、被珍惜、被守護。
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身為父母，什麼時候該用心，什麼時候又太用力了？本集就由雀雀心理師，跟大家來聊聊如何省力經營親子關係，歡迎您一起來練習。
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你是不是也有這種症狀：
• 他回你三個字 → 你腦補三場戀愛
• 她一句「寶」 → 你直接計劃婚禮
恭喜你，暈船了。
但別怕，本集阿俊心理師提供專屬「止暈寶典」，讓我們一起拆解暈船的心理陷阱，順便開個清醒藥方，免得暈到翻船。
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影集《苦盡柑來遇見你》，是2025年上半年火紅的韓劇。
以三代母女的故事貫穿全劇，面對困境挑戰所展現出的女性智慧及無畏的勇氣，令人讚嘆。
而故事中的男主角與女主角相愛相惜的相互扶持，為建立一個家，為兒女的付出，在情感上的刻劃，感動人心，本集由雅鈴心理師來談：《苦盡柑來遇見你》
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嬿茹心理師分享自己的成長歷程：從渴望深刻理解自己，到在心理治療中陪伴個案。她相信，當一個人真心想變得更好，改變才會真正發生。
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大家在看見光鮮亮麗的成功時，很難去想像這些人背後付出了多少堅持。
本集宗奇心理師和瑜君一起來聊聊從系隊經驗或者訓練經驗中，如何透過堅持取得現在的成果!
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真誠，有時是通往背叛的入口；
每個選擇都有代價，而我們最大的力量，是決定自己想成為誰。
真誠不一定換來回報，有時反而讓你面對傷害與背叛。
那你會選擇成為誰？
這一集，阿俊心理師聊聊在人生與關係中，
如何看待「代價」與「選擇」，
以及那些讓你懷疑「值得嗎」的時刻，
其實正是你定義自己的關鍵轉折點。
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本集庭榕笑稱，自己是一個「奈米家庭」－夫妻倆各自離老家都很遠，雖然雙方長輩都很願意幫忙照顧寶寶，但礙於距離，心有餘而力不足。
在沒有任何後援、夫妻又都必須工作的情況下，寶寶的照顧只能交給托育人員。但問題來了：該選擇保母，還是托嬰中心呢？
從一開始只要想到要和寶寶分開就滿心擔憂，到後來慢慢適應這樣的生活節奏，庭榕的心境經歷了什麼轉變？
或許，照顧孩子並沒有絕對的對與錯，只有適合自己的狀態，以及我們願意承擔的選擇。
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有人說痛苦是不能比較的，但卻忘了快樂與痛苦是一體兩面的事情。
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這一集謝佩娟心理師和大家聊聊羞愧感，馬泰．加博爾Gabor Maté心理學家談及羞愧感是一種生存機制，可以發生在比我們做錯任何事情都更早更久之前。此外，也分享身體經驗創傷療法Peter Levine博士提供的一個透過身體姿勢體驗和轉化羞愧感的練習。
《致，怕給人添麻煩的你：清理內心不必要的羞愧感，擁抱完整的自己》
作者： 伊麗絲．桑德。出版社： 采實文化
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身為父母的掙扎，愛孩子的同時又必須立下規則。親子衝突之後，留下愧疚與自我懷疑。
本集由雀雀心理師帶大家思索一下，自己的教養風格還有哪些可以調整的呢？
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在《收養心關係》裡，我們聽見真實的收養故事，那些從陌生到成為家人的過程，充滿愛與勇氣。
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你有沒有想過，為什麼思念會讓人那麼累又那麼甜？
心理學怎麼看思念？它和分離焦慮又有什麼關係？
阿俊心理師這集陪你聊聊「想一個人」這件事有多玄，連《六祖壇經》都說得上話！
給每個在關係裡思思念念的你，一點安慰，一點方向。
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