Коли ти мама, лідерка, продюсерка. Коли постійно в русі — від проєктів до підгузків, від дедлайнів до “мама, подивись!”. І коли всередині давно звучить сигнал “стоп” — але зупинятися ніколи. 🎧 Новий епізод подкасту «Розмови в Тишині» — саме про це. Це розмова про жінок, які встигають усе — крім подбати про себе. І про те, як втома стає способом життя, поки тіло не каже: досить. 👉 Запис на діагностичну сесію програми Keep Calm (безоплатно): https://forms.gle/YpJyyUEWB462MNqR9 Це перший крок...
All content for Розмови в Тишині is the property of Школа ментального здоров'я Тишина and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Коли ти мама, лідерка, продюсерка. Коли постійно в русі — від проєктів до підгузків, від дедлайнів до “мама, подивись!”. І коли всередині давно звучить сигнал “стоп” — але зупинятися ніколи. 🎧 Новий епізод подкасту «Розмови в Тишині» — саме про це. Це розмова про жінок, які встигають усе — крім подбати про себе. І про те, як втома стає способом життя, поки тіло не каже: досить. 👉 Запис на діагностичну сесію програми Keep Calm (безоплатно): https://forms.gle/YpJyyUEWB462MNqR9 Це перший крок...
Друзі, привіт! У першому сезоні ми поговорили про виснаження та вигорання, хронічну втому, тривожність. Окремо розібрали ці теми через призму материнства та успішності. Тому останній випуск сезону ми присвячуємо, нарешті, відпочинку. * Як знайти час на якісний відпочинок і навчитись ставити в пріоритет себе? * Що робити з відчуттям провини, коли горять таски, а ти у сауні? * Чи достатньо їздити на ретрит щомісяця і яке місце ретрити взагалі займають у цій темі? Також окремо розібрали популярн...
Розмови в Тишині
Коли ти мама, лідерка, продюсерка. Коли постійно в русі — від проєктів до підгузків, від дедлайнів до “мама, подивись!”. І коли всередині давно звучить сигнал “стоп” — але зупинятися ніколи. 🎧 Новий епізод подкасту «Розмови в Тишині» — саме про це. Це розмова про жінок, які встигають усе — крім подбати про себе. І про те, як втома стає способом життя, поки тіло не каже: досить. 👉 Запис на діагностичну сесію програми Keep Calm (безоплатно): https://forms.gle/YpJyyUEWB462MNqR9 Це перший крок...