Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
History
News
Sports
Technology
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/10/de/d7/10ded78a-dc6c-b317-6cdd-eadd80a8ef47/mza_5989144742347225557.jpg/600x600bb.jpg
Розмови в Тишині
Школа ментального здоров'я Тишина
24 episodes
2 weeks ago
Коли ти мама, лідерка, продюсерка. Коли постійно в русі — від проєктів до підгузків, від дедлайнів до “мама, подивись!”. І коли всередині давно звучить сигнал “стоп” — але зупинятися ніколи. 🎧 Новий епізод подкасту «Розмови в Тишині» — саме про це. Це розмова про жінок, які встигають усе — крім подбати про себе. І про те, як втома стає способом життя, поки тіло не каже: досить. 👉 Запис на діагностичну сесію програми Keep Calm (безоплатно): https://forms.gle/YpJyyUEWB462MNqR9 Це перший крок...
Show more...
Mental Health
Education,
Self-Improvement,
Health & Fitness
RSS
All content for Розмови в Тишині is the property of Школа ментального здоров'я Тишина and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Коли ти мама, лідерка, продюсерка. Коли постійно в русі — від проєктів до підгузків, від дедлайнів до “мама, подивись!”. І коли всередині давно звучить сигнал “стоп” — але зупинятися ніколи. 🎧 Новий епізод подкасту «Розмови в Тишині» — саме про це. Це розмова про жінок, які встигають усе — крім подбати про себе. І про те, як втома стає способом життя, поки тіло не каже: досить. 👉 Запис на діагностичну сесію програми Keep Calm (безоплатно): https://forms.gle/YpJyyUEWB462MNqR9 Це перший крок...
Show more...
Mental Health
Education,
Self-Improvement,
Health & Fitness
Episodes (20/24)
Розмови в Тишині
Чому жінки виснажуються, навіть якщо “все добре” — і як вибрати себе, не кидаючи все
Коли ти мама, лідерка, продюсерка. Коли постійно в русі — від проєктів до підгузків, від дедлайнів до “мама, подивись!”. І коли всередині давно звучить сигнал “стоп” — але зупинятися ніколи. 🎧 Новий епізод подкасту «Розмови в Тишині» — саме про це. Це розмова про жінок, які встигають усе — крім подбати про себе. І про те, як втома стає способом життя, поки тіло не каже: досить. 👉 Запис на діагностичну сесію програми Keep Calm (безоплатно): https://forms.gle/YpJyyUEWB462MNqR9 Це перший крок...
Show more...
2 weeks ago
1 hour 47 minutes

Розмови в Тишині
У паузі народжуються сенси: як тишина, медитація і рефлексія змінюють життя
Цей епізод — про те, що творчість може давати крила, але й вимотує. Особливо коли ти завжди в русі, завжди в процесі — і рідко зупиняєшся, щоб запитати себе: “А як я?” Це розмова Артема Горіна, засновник Школи Тишина, з Полі — режисеркою, викладачкою, творчою людиною, яка звикла тримати, шукати, створювати. Але одного дня замість наступного проєкту захотіла знайти простір, у якому можна видихнути й бути просто собою. Саме з цього пошуку вона прийшла в Школу. І з нього почалася внутрішня тра...
Show more...
4 weeks ago
1 hour 11 minutes

Розмови в Тишині
Чому вигоряння — це не про слабкість, а про системну втрату контакту з собою
Як не вигоріти, якщо вмієш тільки працювати? Цей епізод — про те, як виглядає сучасне вигорання: не коли ти лежиш і не можеш встати, а коли ти ще працюєш, “тягнеш” і переконуєш себе, що справляєшся. 👉 Якщо відчуваєш, що тримаєш усе на собі — запишись на безоплатну діагностичну сесію програми Keep Calm: https://forms.gle/YpJyyUEWB462MNqR9. Це перший крок до змін, які не про силу волі — а про турботу. Дарія Желіхóвська — маркетологиня й продюсерка, яка запускає великі освітні проєкти, збирає ...
Show more...
2 months ago
1 hour 24 minutes

Розмови в Тишині
Чому ми боремося з тими, кого любимо?
Як створити щасливі стосунки? Часто пошук відповіді на це питання стає шляхом довжиною в життя. Ми хочемо жити у любові, близькості, довірі та прийнятті, але не знаємо, з чого насправді складаються стосунки, що керує нашим вибором та які наші справжні бажання. Із цим питанням до Артема Горіна, засновника Школи Тишина, прийшла викладачка бізнес англійської, наша випускниця Анна Висоцька. Вона прийшла на навчання із запитом на стосунки, з відсутністю бачення, а які вони для неї? Вже в процес...
Show more...
2 months ago
57 minutes

Розмови в Тишині
Яблучко, водичка і трохи маминих страхів. А що у рюкзачку твоєї дитини?
Цей епізод — не про адаптацію в школі, а про зв'язок мами та дитини. Якщо ти любиш себе на думці “він знову плаче — я погана мама”, “я не знаю, що з ним робити”, “може, ми просто не готові” — ця розмова може розкласти все по поличках. Оксана Соколова — мама 3,5-річного хлопчика і куратор Школи психічного здоров'я Тишина. Ваш син мав почати навчання в школі — і перші дні стали справжнім випробуванням: сльози щоранку, страх та закритість від інших дітей, відмова навіть заходити до приміщення....
Show more...
2 months ago
1 hour 1 minute

Розмови в Тишині
Ми втомились втомлюватись — як вчасно розпізнати вигорання?
Привіт! Це подкаст від Школи медитації “Тишина” В нашій Школі є традиція — щотижня Артем, майстер медитації та засновник Школи, обирає одне питання із тих, що задають випускники та розбирає його в прямому ефірі у форматі діалогу. У фокусі — тема ментального здоровʼя, справжньої турботи про себе та ефективності в житті. В якийсь момент, ми зрозуміли, що наші діалоги - чудовий формат для подкасту і що ми хочемо ділитися ним з більшою кількістю людей. Подкаст “Розмови в Тишині” — це спр...
Show more...
11 months ago
46 minutes

Розмови в Тишині
Творчість в потоці
Чи відчуваєш ти стан творчого потоку? У 4-му епізоді 3 сезону подкасту Розмови в Тишині – «Творчість у потоці» – Наталя, випускниця Школи та Артем Горін, засновник Школи, досліджують, як творчість проникає у всі аспекти життя. Вони обговорюють, як досягти стану потоку, коли ідеї народжуються легко, а робота приносити справжнє задоволення. В цьому епізоді: [01:46] - Cтан потоку та його вплив на творчість [04:00] - Вплив попередніх зустрічей на Наталю [09:51] - Творчість, відповідальність...
Show more...
11 months ago
45 minutes

Розмови в Тишині
Свобода бути собою
Чи замислювалися ви, що означає бути собою?Це не просто гарна фраза — це справжній виклик, коли доводиться поєднувати власну автентичність із соціальними очікуваннями. У 4-му епізоді 3 сезону подкасту “Розмови в Тишині” Наталя, випускниця Школи Тишина, та Артем Горін, її засновник, розмірковують, як знайти внутрішню свободу та перестати жити за чужими шаблонами.В цьому епізоді говоримо про:[01:28] Обговорення центральної теми: чому важко бути собою у соціальному контексті.[03:20] Розбір феном...
Show more...
1 year ago
48 minutes

Розмови в Тишині
Я (не) приймаю себе
Запрошуємо тебе до глибокої розмови про прийняття себе та внутрішню свободу. Чи замислювався ти коли-небудь, як неприйняття частин своєї особистості — дитячих страхів, емоційних вразливостей — обмежує вашу енергію та заважає досягати бажаного? У цьому епізоді ми говоримо про те: [01:07] Різні аспекти особистості, які ми в собі не приймаємо та проживання «дитячості». [05:14] Як суспільство та батьки формують наші уявлення про те, що є "правильним" і "неправильним". [09:09] Відновлення енер...
Show more...
1 year ago
42 minutes

Розмови в Тишині
Дорослішання
Чи відчуваєш ти себе дорослим? У другому епізоді третього сезону подкасту «Розмови в Тишині» Наталя, учениця Школи Тишина досліджує тему дорослішання разом із засновником Школи, Артем Горіним. Цей випуск подкасту — чесний діалог про те, як взяти відповідальність за своє життя, вибудувати здорові стосунки з собою та оточення через медитацію та самопізнання. Теми епізоду: Що насправді означає «бути дорослим»? Як зробити так, щоб відповідальність не сприймалася як тягар, а стала опорою д...
Show more...
1 year ago
57 minutes

Розмови в Тишині
Мʼяка дисципліна чи ЄБШ?
Це четвертий сезон подкасту “Розмови в Тишини”, де ми відкрито і без прикрас говоримо про внутрішні трансформації, пошук балансу і жагу до змін. У першому відеовипуску Артем Горін, засновник Школи, спілкується з Валентином Мужановським — експертом із руху, довголіття і природної реабілітації тіла, випускником та партнером Школи. Валентин має за плечима 16 років професійного спорту і понад 20 000 персональних тренувань, а його підхід базується на фундаментальних принципах рухового розвитку. У ...
Show more...
1 year ago
1 hour 14 minutes

Розмови в Тишині
Тренд на свідомий відпочинок: життя в контексті задоволення та постійного розвитку можливе?
Зараз у твоїх навушниках звучить третій сезон подкасту "Розмови в Тишині". У ньому ми розкриємо місію Школи та розповімо про систему навчання, наш ДНК-бренду та принципи, за якими ми живемо. Розмова відбувається між засновником Школи, майстром медитації з 18-річним досвідом Артемом Горіним та випускницею Школи Альоною. У першому випуску поговорили про найголовніше, те, з чого все починається — місію Школи: - Тренд на свідомий відпочинок: що це і чому важливо? - Партнерство в Школі: амбасадори...
Show more...
1 year ago
50 minutes

Розмови в Тишині
Емпатія чи байдужість? Як реагувати на події в країні та світі
Спонтанна розмова про важливе, про те, що переживає зараз кожен українець, знаходячись як в країні, так і за її межами. Щоденні новини не залишають осторонь нікого... Сильніші, слабші, але кожен переживає щось своє. Чи ні? А якщо рівень внутрішнього виснаження досягає такої межі, що не відчуваєш нічого? Це нормально чи ні? Таня, наша випускниця, прийшла із запитом до Артема Горіна, засновника Школи: "Ти сам казав, що не читаєш новини, бо це вибиває із власного реального життя. ...
Show more...
1 year ago
25 minutes

Розмови в Тишині
Пошук роботи: стрес, вигорання, тривожність чи розслаблення, задоволення, цікавість?
Це четвертий випуск другого сезону подкасту "Розмови в Тишині"! Цього разу у нас в гостях кар'єрна консультантка Віолета Дзюбенко, яка знає все про пошук роботи, виявлення сильних сторін кандидата та їх ефективну презентацію. А ось засновник Школи Тишина Артем Горін знає, як працювати в задоволення, бути в ресурсі та знайти роботу мрії в легкості.Розмова вийшла змістовною та корисною для всіх — і тих, хто давно визначився в кар'єрі, і тих, хто досі не знає, ким хоче бути, коли вир...
Show more...
1 year ago
49 minutes

Розмови в Тишині
Медитація, вітаміни, мормони та кардинальні зміни в житті: результати випускників Школи
Це третій випуск другого сезону подкасту «Розмови в Тишині»! В ньому ми продовжуємо розмову з нашею гостею, копірайтеркою, лекторкою освітніх проєктів, авторкою та співзасновницею кадрової агенції «Копірська» Стаською Падалкою. Засновник Школи Тишина Артем Горін цього разу відповів на, здається, найактуальніше питання трудоголіків: «Чи можуть 20 хвилин медитації щодня замінити повноцінну відпустку?»Цього разу без спойлерів, бо це варто почути на власні вуха! Тому ані слова більше — вмик...
Show more...
1 year ago
1 hour

Розмови в Тишині
Перебудова життєвої системи: шлях від кар’єри в IT до заснування Школи медитації
Це другий випуск другого сезону подкасту «Розмови в Тишині». На цей раз наша гостя, копірайтерка, лекторка освітніх проєктів, авторка та співзасновниця кадрової агенції «Копірська» Стаська Падалка, поговорила із засновником Школи Тишина Артемом Горіним про його особистий досвід вигорання, втрату сенсів та, що йому допомогло побудувати життєву систему наново. Тож, вмикайте, слухайте, ділиться власним досвідом виходу з вигорання та надсилайте друзям, кому це варто зараз почути. Зустрі...
Show more...
1 year ago
1 hour 11 minutes

Розмови в Тишині
Побочки медитації. Чому про це ніхто не каже і чи дійсно ця практика здатна змінити образ мислення?
Друзі, привіт!Подкаст "Розмови в Тишині" повертається! У новому сезоні ми шукаємо можливість знайти точки дотику, синхронізуватися у базових та важливих поняттях навколо медитації та саморозвитку. Ми запросили в гості різних людей — хтось налаштований скептично, хтось має упередження щодо медитації, хтось — питання, які не наважується поставити. Ми ж маємо всі відповіді. Гостею першого випуску стала копірайтерка, лекторка освітніх проєктів, авторка та співзасновниця кадрової агенції...
Show more...
1 year ago
1 hour 6 minutes

Розмови в Тишині
Правильний відпочинок. Як подружитись з паузами?
Друзі, привіт! У першому сезоні ми поговорили про виснаження та вигорання, хронічну втому, тривожність. Окремо розібрали ці теми через призму материнства та успішності. Тому останній випуск сезону ми присвячуємо, нарешті, відпочинку. * Як знайти час на якісний відпочинок і навчитись ставити в пріоритет себе? * Що робити з відчуттям провини, коли горять таски, а ти у сауні? * Чи достатньо їздити на ретрит щомісяця і яке місце ретрити взагалі займають у цій темі? Також окремо розібрали популярн...
Show more...
1 year ago
57 minutes

Розмови в Тишині
Медитація — це не те, що ти думаєш. Тоді що ж це таке?
Привіт!Ти слухаєш бонусний випуск першого сезону подкасту «Розмови в Тишині», присвячений емоційному виснаженню. Ми Школа медитації «Тишина» і зовсім не розповіли тобі про головний інструмент, який допомагає впоратися з тим самим емоційним виснаженням — медитацію.Випускниця Аня ставить засновнику Школи Артему Горіну прямі й чесні питання на тему медитації та ділиться своїм досвідом практики: Що таке медитація і як це поняття розкривається в нашій Школі? Які бувають рівні медитації т...
Show more...
1 year ago
55 minutes

Розмови в Тишині
Чоловіки теж хочуть на ручки? Відверта розмова про виснаження з чоловічої точки зору.
Друзі, привіт. Сьогоднішній випуск ми присвячуємо тим, хто менше за будь-кого схильний турбуватися про себе — чоловікам. У підготовці до епізоду ми провели невелике польове дослідження й відверто поговорили з нашими друзями про їх стан, тиск соціальних стереотипів та наслідки, про які ніхто не зізнається. Тож у цьому випуску розкриваємо:Що робити, коли довів себе до стану, що нічого не хочеться? Чому у мене весь час падає мотивація і треба шукати нові стимули, щоб працювати?&nb...
Show more...
2 years ago
1 hour 4 minutes

Розмови в Тишині
Коли ти мама, лідерка, продюсерка. Коли постійно в русі — від проєктів до підгузків, від дедлайнів до “мама, подивись!”. І коли всередині давно звучить сигнал “стоп” — але зупинятися ніколи. 🎧 Новий епізод подкасту «Розмови в Тишині» — саме про це. Це розмова про жінок, які встигають усе — крім подбати про себе. І про те, як втома стає способом життя, поки тіло не каже: досить. 👉 Запис на діагностичну сесію програми Keep Calm (безоплатно): https://forms.gle/YpJyyUEWB462MNqR9 Це перший крок...