Юля - начинающий психолог и финансист-фрилансер, путешествующий по миру. Даша - активная мама двух детей, карьерный консультант, блогер. Мы встретились, чтобы обсудить важную тему в жизни каждой из нас - Женственность. Рассуждаем о женственности, феминности и маскулинности. О манипуляциях, энергии и построении отношений. В этом выпуске: 00:00 - заставка 00:12 - приветствие 00:26 - рассказываем о себе 00:55 - о теме подкаста 03:08 - кто такая женственная девушка 12:12 - женственность врожденная или приобретенная черта 18:32 - женская манипуляция 25:57 - партнер есть для каждого 34:31 - женская и мужская энергия 48:08 - наши выводы *В этом выпуске мы упоминаем запрещённую сеть Instagram. Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.

Юля - начинающий психолог и финансист-фрилансер, путешествующий по миру. Даша - активная мама двух детей, карьерный консультант, блогер. Мы встретились, чтобы обсудить важную тему в жизни каждой из нас - Дружба. Рассуждаем о том, что такое дружба и насколько она важна. О разочарованиях, активном поиске, сплетнях и дружбе разных полов. В этом выпуске: 00:00 - в этом выпуске 00:37 - приветствие 00:49 - рассказываем о себе 01:13 - о теме подкаста 01:54 - о важности дружбы 04:07 - что такое дружба 07:13 - история дружбы Юли 10:02 - история дружбы Даши 16:37 - важность живого общения 20:26 - активные знакомства 21:21 - негативный опыт поиска друзей 23:02 - кто такой хороший друг 30:21 - про сплетни в дружбе 36:05 - про дружбу в отношениях 39:03 - про дружбу между мужчиной и женщиной 43:39 - разочарования в дружбе 50:32 - критерии хорошей дружбы 55:47 - здоровые дружеские отношения 1:01:30 - наши выводы *В этом выпуске мы упоминаем запрещённую сеть Instagram. Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.

Юля - начинающий психолог и финансист-фрилансер, путешествующий по миру. Даша - активная мама двух детей, карьерный консультант, блогер. Мы встретились, чтобы обсудить важную тему в жизни каждой из нас. Личные границы в семье, отношениях, работе и жизни. Как формируются и проявляются. Как оберегать свои и не нарушать чужие. Делимся откровенным и рефлексируем. В этом выпуске: 00:00 - в этом выпуске 00:20 - приветствие 00:33 - рассказываем о себе 01:07 - о теме подкаста 03:52 - Юля рассказывает о своих личных границах 07:00 - Даша рассказывает о своих личных границах 11:30 - о построении личных границ в детстве 12:25 - о важности сепарации в построении личных границ 23:20 - о неуместных вопросах 27:00 - о том, как не бояться сообщать о своих границах 31:22 - о нарушении личных границ в обществе 33:50 - о границах в воспитании 37:40 - о здоровых детских границах 44:00 - о личных границах в отношениях 50:30 - об умении говорить “нет” не своим желаниям 51:42 - о том, что поможет выстроить свои границы

Юля - начинающий психолог и фрилансер, путешествующий по миру. Даша - активная мама двух детей, карьерный консультант, блогер. Мы встретились, чтобы обсудить важную тему в жизни каждой из нас. Наше тело. Как мы относимся к нему сейчас и как было раньше, что влияло на это отношение. С чем пришлось столкнуться в жизни. Честно делимся историями из жизни и обсуждаем наши внутренние изменения связанные с этим. В этом выпуске: 00:00 - приветствие 00:12 - рассказываем о себе 01:32 - идея зарождения подкаста 02:30 - о теме подкаста 05:23 - Юля рассказывает о своем отношении с телом 08:40 - Даша рассказывает о своем отношении с телом 09:15 - о кесарево сечении и восстановлении 11:50 - о тренировках и секретах Даши 15:02 - о комплексах, как появлялись и как избавлялись 20:25 - о растяжках, целлюлите и лишнем весе 25:35 - о рекомендациях нутрициолога и питании 27:20 - об общественном мнении и работе с психологом 31:53 - Даша рассказывает о том, что помогло ей относится к своему телу лучше 34:54 - Юля о стремлении к совершенству 37:12 - о том, как близкие отношения способствуют принятию себя 38:55 - о материнстве и связанных с ним изменениях в теле 45:38 - о детском страхе материнства 48:15 - об отношении к чужим телам 55:44 - о том, что такое любовь и бережное отношение к телу *В этом выпуске мы упоминаем запрещённую сеть Instagram. Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.