Життя з СПКЯ

EXPLORE

Society & Culture

© 2024 PodJoint

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/64/12/c5/6412c5af-5aec-5b21-b535-a5281bffd47d/mza_3948460928597492359.jpg/600x600bb.jpg

Життя з СПКЯ

Катерина Іванець

23 episodes

1 week ago

«Життя з СПКЯ» — подкаст для жінок, які хочуть зрозуміти та контролювати своє здоров'я при синдромі полікістозних яєчників (СПКЯ). У кожному епізоді ми обговорюємо наукові дослідження, розвінчуємо міфи про харчування та ділимось практичними порадами щодо здорового способу життя. Ми говоримо про важливість правильного харчування, гормонального балансу, догляду за собою та роботи з емоційними переїданнями. У цьому подкасті ти дізнаєшся, як ефективно справлятися з СПКЯ, налагодити стосунки з їжею та тілом, а також отримуєш підтримку на шляху до довготривалих змін.

Show more...

Health & Fitness

All content for Життя з СПКЯ is the property of Катерина Іванець and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

«Життя з СПКЯ» — подкаст для жінок, які хочуть зрозуміти та контролювати своє здоров'я при синдромі полікістозних яєчників (СПКЯ). У кожному епізоді ми обговорюємо наукові дослідження, розвінчуємо міфи про харчування та ділимось практичними порадами щодо здорового способу життя. Ми говоримо про важливість правильного харчування, гормонального балансу, догляду за собою та роботи з емоційними переїданнями. У цьому подкасті ти дізнаєшся, як ефективно справлятися з СПКЯ, налагодити стосунки з їжею та тілом, а також отримуєш підтримку на шляху до довготривалих змін.

Show more...

Health & Fitness

Episodes (20/23)

Життя з СПКЯ

#23. Як НЕ переїдати на свята?

Мій інстаграм

https://www.instagram.com/kateryna_lugovska/

Запис на коучинг

https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA

6 days ago

14 minutes 50 seconds

Життя з СПКЯ

#22. Порушення Сну при СПКЯ

Мій інстаграм

https://www.instagram.com/kateryna_lugovska/

Запис на коучинг

https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA

2 weeks ago

25 minutes 34 seconds

Життя з СПКЯ

#21. Як приборкати голод?

Мій інстаграм

https://www.instagram.com/kateryna_lugovska/

Запис на коучинг

https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA

1 month ago

21 minutes 26 seconds

Життя з СПКЯ

#20. Боді імідж. Моя історія стосунків з тілом

Мій інстаграм

https://www.instagram.com/kateryna_lugovska/

Запис на коучинг

https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA

1 month ago

34 minutes 57 seconds

Життя з СПКЯ

#19. Середземноморське харчування при СПКЯ

Мій інстаграм

https://www.instagram.com/kateryna_lugovska/

Запис на коучинг

https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA

1 month ago

24 minutes 44 seconds

Життя з СПКЯ

#18. Чому плани харчування НЕ працюють?

Запис на коучинг - ⁠https://forms.gle/zVkCdNGBrfuptWRk6

2 months ago

21 minutes 4 seconds

Життя з СПКЯ

#17. Тяга до солодкого. Ворог чи Друг?

Запис на коучинг - https://forms.gle/zVkCdNGBrfuptWRk6

2 months ago

26 minutes 30 seconds

Життя з СПКЯ

#16. ТОП 5 добавок при СПКЯ

Запис на коучинг - https://forms.gle/zVkCdNGBrfuptWRk6

2 months ago

36 minutes 2 seconds

Життя з СПКЯ

#15. Ваша Вага це Ваша Провина?

Запис на коучинг - https://forms.gle/zVkCdNGBrfuptWRk6

3 months ago

19 minutes 57 seconds

Життя з СПКЯ

#14. Чорно-біле мислення у харчуванні

Запис на коучинг - https://forms.gle/zVkCdNGBrfuptWRk6

3 months ago

24 minutes 58 seconds

Життя з СПКЯ

#13. РХП чи Нездорові Стосунки з Їжею?

Заявка на коучинг - https://forms.gle/zVkCdNGBrfuptWRk6

3 months ago

32 minutes 11 seconds

Життя з СПКЯ

#12. Стрес та Кортизол НЕ дають схуднути?

Заявка на коучинг - https://forms.gle/zVkCdNGBrfuptWRk6

3 months ago

29 minutes 30 seconds

Життя з СПКЯ

#11. СПКЯ та ментальне здоров'я

Мій інстаграм

https://www.instagram.com/kateryna_lugovska/

Запис на коучинг

https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA

7 months ago

24 minutes 27 seconds

Життя з СПКЯ

#10. Здорові стосунки з їжею

Мій інстаграм

https://www.instagram.com/kateryna_lugovska/

Запис на коучинг

https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA

7 months ago

36 minutes 35 seconds

Життя з СПКЯ

#9. Мій метод роботи і як він змінить ваше життя

Мій інстаграм

https://www.instagram.com/kateryna_lugovska/

Запис на коучинг

https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA

7 months ago

23 minutes 4 seconds

Життя з СПКЯ

#8. Випадіння волосся при СПКЯ

Мій інстаграм

https://www.instagram.com/kateryna_lugovska/

Запис на коучинг

https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA

8 months ago

17 minutes 37 seconds

Життя з СПКЯ

#7. Чому співчуття до себе є ключовою навичкою прогресу

Мій інстаграм

https://www.instagram.com/kateryna_lugovska/

Запис на коучинг

https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA

8 months ago

38 minutes 36 seconds

Життя з СПКЯ

#6. Стратегія утримання здорової ваги

Мій інстаграм

https://www.instagram.com/kateryna_lugovska/

Запис на коучинг

https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA

8 months ago

19 minutes 33 seconds

Життя з СПКЯ

#5. Як керувати симптомами СПКЯ

Мій інстаграм

https://www.instagram.com/kateryna_lugovska/

Запис на коучинг

https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA

8 months ago

26 minutes 47 seconds

Життя з СПКЯ

#4 Фізична активність. Як наше тіло витрачає енергію.

Мій інстаграм

https://www.instagram.com/kateryna_lugovska/

Запис на коучинг

https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA

9 months ago

22 minutes 39 seconds