discussed in this episode:

• 완전히 어른이 되어 있을 것만 같았던 20대
• 나이 먹는게 마냥 두렵지 않은 이유
• 30대가 기대되는 이유
• 한 동안 팟캐스트 업로드가 뜸했던 이유 & 연말인사

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discussed in this episode:

삶을 좀 더 균형 잡히고 단단하게 만들어주는 10가지 습관 + 멘탈 관리법

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내가 좋아하는 가수와 노래, 그리고 요즘 즐겨듣는 추천곡까지 함께하는 music 특집

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discussed in this episode:

• "no buy" 트렌드에 힘입어 합리적인 소비 습관을 위해 만들어 본 10가지 리스트

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discussed in this episode:

소소하고 단순하지만 삶에 확실한 즐거움을 가져다 주는 것들

• 간간히 하는 외식

• ​퇴사 충동엔 여행계획
• ​내 스타일의 노래 발견
• ​기분 좋게 하는 칭찬들
• 어학연수 썰
• 노력에 대한 보상

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discussed in this episode:

• ​외동이면 외로울까?
• 1인가구가 갈수록 증가하는 이유
• 결혼하면 안 외로울까?
• 자식이 생기면 안 외로울까?
• 나이 들면 형제자매 다 필요 없을까?
• 스스로 외로움을 충족하는 법

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discussed in this episode:

2년만에 다시 돌아온 밸런스게임 pt2.

• ​01:21 연애, 데이트

• ​10:38 인간관계,사회생활

• 16:03 라이프스타일

• ​23:58 인생 철학

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discussed in this episode:

• 라떼는 혈액형
• 나는 내향형? 외향형?
• 선택적 외향형의 특징
• 한국인들이 유독 mbti에 집착하는 이유
• mbti 과몰입을 경계해야 하는 이유
• mbti와 재능의 상관관계

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discussed in this episode:

• ​세상이 불공평하게 느껴지는 순간들
• ​나의 불안감 중 하나가 현실이 될 때
• ​삶의 고비를 헤쳐나가는 법
• ​평범함이 곧 행복이다
• ​세상에 사연 없는 사람은 없다

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discussed in this episode:

• 착하게 살아봤자 아무 소용 없다고 느낄 때
• 거절 잘 하는 법
• 아니다 싶을 때 확실하게 선 긋기

• 어떻게 하면 자존감을 높일 수 있을까?
• sns로 비교의식 느낄 필요 없는 이유

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discussed in this episode:

• 요즘 꽂힌 유튜브 컨텐츠
• 출근=스트레스 해소(?)
• 팟캐스트로 힐링하는 법
• 자기관리
• 소중한 사람들과의 소통

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discussed in this episode:

• ​내가 콘서트를 준비하는 자세
• ​요즘 하는 체력관리법
• ​다이나믹 했던 콘서트 당일
• YE LIVE IN KOREA 솔직후기
• 콘서트, 혼자 가도 괜찮을까?

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discussed in this episode:

• ​'예민하다'의 의미
• ​생각이 많을수록 오히려 단순해 진다
• ​건강염려증
• ​예민함이 장점으로 작용할 때
• ​예민함 테스트(HSP test)

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