Как часто наши идеи не имеют шанса на реализацию лишь от того, что мы сами не верим, что у нас может получиться...Вот если бы мы верили в себя, сейчас бы уже всё было иначе. Люди 50+ часто желают себе 20-летнему верить в себя и не сдаваться. Так можно ли, не дожидаясь своих 50, начать верить в то, что у тебя всё получится, и приступить к действиям? Я знаю, что веру можно усиливать и развивать. Обсуждаем в подкасте, за счет чего она укрепляется и кто её вам же незаметно и подрывает...

Мой клуб для женщин здесь

для тех, кто ищет поддержку, конкретику и своих без водяной воды и мотивационной мотивации. Только по делу, по факту и по необходимости. 

Чтобы пребывать в большей части в хорошем настроении ежедневно, важно уметь прафилактически и дисциплинированно делать маленькие действия каждый день. Они настолько просты, что доступны каждому, поэтому про них часто и забывают. А тем временем, ритуалы и привычки могут укреплять нашу эмоциональную стабильность, либо разрушать её. Обсуждаем ритуалы для эмоциональной гигиены и психологической устойчивости в этом выпуске. 

На работе вы работаете лучше всех, но вот поднимают по карьере в это время других. Хм... Как часто стремление всё сделать на отлично забирает все ваши силы и время? Пока те, кто НЕ доводиит своё дело до идеала,  уже стали директором/ открыли свой бизнес/ запустили блог/ заработали свой первый миллион и не боятся, что их осудят за небезупречность, вы, тем временем, считате себя недостаточно готовым, чтобы начать. Потому что надо стать еще лучше, и тогда будет пора. Да?

Мы общаемся с кразынми людьми ежедневно. Они вечно ноют и жалуются, другие критикуют вас и сомнваются в ваших успехах, а другие рады за вас и готовы поодержать, при этом сами рассказывают о своих успехах. Что делать вам, чтобы не утонуть в болоте токсичности и нытья, если это ваши родственники и коллеги? Обрывать все связи или есть другой способ защитить себя? И как поменять токсичное окружение на поддерживающее?

Напряжение от трудового дня копится, и вот к вечеру вы возвращаетесь домой и все раздражают. Вы и так устали, а тут еще домашние... Иногда из-за этого случаются конфликты, а потом складывается и целая система, которая формирует атмосферу в доме. Как не срываться на близких в конце рабочего дня? Даю 3 рецепта на каждый день, чтобы к вечеру вы могли оставаться спокойными и дружелюбными, даже если очень сильно устали за день. 

Делюсь своей историей замысла и страхов. Хочу, и делаю. Хочу, боюсь, и делаю...а могло бы быть иначе. Есть ли у меня твердая уверенность в успехе? Нет, есть больша идея и смысл. Так что же позволяет мне не попасть в плен страхов и не отказаться от задуманного? Разбираемся, что помогает делать то, что придумали, даже когда страшно..Слушать всем, кто хочет, но бездействует, потому что страшно.

Мысли могут путаться, желания - добавлять энергии, а в это время тело уже кричит о помощи. Это знакомо трудоголикам и победителям, когда "Вперед! Сейчас всё сделаем!"  мешает заметить, что тело уже на пределе, и надо не вперед....

Сегодня рассказываю о том, что здесь будет и кому будет интересно здесь остаться и зачем. Давайте знакомиться!