הפרק עוסק בהבדל האמיתי בין טרום סוכרת לסוכרת לא כהגדרה מספרית אלא כתהליך פיזיולוגי מתמשך שמתחיל הרבה לפני האבחנה הרשמית.
נדבר על סוכר ואינסולין ועל הפער בין מה שהגוף באמת צריך לבין העומס היומיומי שנוצר מתזונה עתירת פחמימות ואכילה תכופה.
הרחבה על השלב הסמוי שבו בדיקות הדם עדיין נראות תקינות אבל הסימנים כבר מופיעים כמו עייפות רעב שומן בטני ערפול מוחי וקושי בירידה במשקל וזהו חלק קטן מהם.
למה זה חשוב להתמקד בעמידות לאינסולין כשלב מוקדם ומכריע שבו עדיין ניתן לעצור את ההידרדרות אם מזהים בזמן וכל הסימנים שזה מגיע!
הפרק הזה שמחזיר תחושת שליטה ומראה שהמעבר מטרום סוכרת לסוכרת אינו גזירת גורל אלא נקודת זמן שבה אפשר לפעול לפני תרופות זריקות ונזקים מצטברים
אם אתם רוצים להפסיק לקרוא ולהתחיל לעשות כל הקישורים לתכניות ולידע המעשי שלי כאן מחכה לכם כאן למטה:
⭐ קורס תזונה קטוגנית למתחיליםלגברים ולנשים שרוצים להתחיל נכון. בלי בלבול, בלי ניסוי וטעייה.תמצאו שם את כל השלבים, תפריטים, מתכונים והנחיות ברורות.https://club.liraz-blumenfeld.co.il/p
⭐ אתר הבית – ידע חינמימאות מדריכים, מתכונים וטיפים מעשיים להתחלה מיידית.https://www.liraz-blumenfeld.co.il/#
⭐ קורס לנשים: “בטן שטוחה” – תכנית ל־8 שבועותמסלול מדויק, שבוע־אחרי־שבוע, לירידה בטוחה ויציבה במשקל.כולל הנחיות, משימות ותמיכה מלאה לאורך הדרך.https://club.liraz-blumenfeld.co.il/p
קישורים למחקרים קליניים וסקירות מבוססות:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35469570/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36064937/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39424350/
https://www.pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9826205/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30289048/