יכול להיות שרמות הלפטין (הורמון השובע) אצלכם דווקא גבוהות - אבל המוח מתנהג כאילו אתם רעבים? גם אכלתם ממש טוב לפני כן. זה לא אתם. זה הגוף שלא מקשיב.
בפרק הזה אנחנו מפרקים את זה לגורמים:
🔍 מה זה לפטין ואיך הוא אמור לעבוד 🚨 מה קורה כשיש תנגודת ללפטין – ואיך זה גורם לרעב לא מוסבר ומוגבר! 🧠 כל הגורמים שמשפיעים על תחושת הרעב בין היתר סטרס, שינה גרועה, סוכר ודלקת
🧬 מה הקשר בין לפטין לאינסולין 🍽️ ולמה הגוף חוסך באנרגיה דווקא כשאנחנו מנסים לרדת במשקל
אם אתם מרגישים שאתם עושים הכול נכון – אבל המשקל נתקע והרעב לא עוזב... זה הפרק בשבילכם. הסברים פשוטים, עמוקים ומבוססים – בלי שיפוט, בלי שטויות. רק אמת פיזיולוגית 💥
רוצה להבין את הגוף שלך לעומק וגם להתחיל לפעול אחרת?הקורסים שלי נבנו בדיוק בשביל זה:להפסיק להילחם, ולעבוד עם הגוף שלך על בסיס הורמונים, הבנה עמוקה, ולא על ספירת קלוריות.
לכל הקורסים לחצו כאן
הקורסים שלי ילמדו אותך להחזיר לעצמך שליטה, איזון ותוצאה.
זאת ההזדמנות שלכם לעשות שינוי אמיתי :