מחקר חדש מאוניברסיטת יוטה, שפורסם ב־Science Advances, בחן מה קורה לגוף אחרי חודשים ארוכים בתזונה קטוגנית קיצונית - והתוצאות מטרידות, מאד מטרידות.
לא עוד ירידה במשקל ובריאות מושלמת, אלא אותות מצוקה ממערכות הליבה של הגוף.
החוקרים עקבו במשך כשנה אחר תהליכים מטבוליים עמוקים, וגילו שכשדוחפים את הגוף לקטוזיס ממושך מדי, משהו מתחיל להשתבש.
המערכת שמווסתת סוכר, השומן והאנרגיה - מאבדת שליטה.
אז האם הקטו שאנחנו מהללים עלול להפוך לניסוי מסוכן בגוף שלכם?
ומה הגרסה המדוברת במחקר?
לקריאה במקור:
👉 https://www.science.org/doi/10.1126/sciadv.adx2752
סרטון קצר שמסביר איך לתת דירוג 5 כוכבים לפודקאסט בספוטיפיי:
https://youtube.com/shorts/4RW9akCf8_A?si=b7OhC8jsWgek2haf
די לתירוצים, די לאכזבות - הקורסים שלי כאן בשביל לתת לך דרך פשוטה וברורה לשינוי אמיתי. לנשים שרוצות לרדת במשקל, וגם לגברים ונשים שמתחילים קיטו ורוצים לדעת איך עושים את זה נכון