Финальный выпуск 2025 года В этом выпуске подкаста «Хватит хрустеть оливье!» я, врач, нутрициолог Светлана Кизик (член Ассоциации доказательных нутрициологов, более 10 лет практики) в этом эпизоде я просто предлагаю остановиться и ответить на ваши вопросы, а также поделиться проверенным способом планирования, чтобы все сбывалось) Мы немного поговорим об уходящем 2025-м: о переезде о сложных и неожиданных моментах о выпусках, которые «зашли» и которые нет о работе с клиентами, о сомнениях, усталости и о том, почему, несмотря ни на что, я все еще здесь и продолжаю делать то, что делаю. А еще  я поделюсь своим подходом к планированию следующего года, в удобном формате личной стратсессии: - как формулировать желания так, чтобы они не пугали - как учитывать реальность, ресурсы и скрытые «невыгоды» -почему важно планировать не цели, а процессы и привычки и зачем нужен план-минимум, если год вдруг пойдет не по плану. Этот выпуск  как разговор с другом. Спасибо, что были со мной весь этот год. Я не могу оставить вас без подарков.  До 0.1.01.2026 на мой курс "Адекватный БЖУшник" и книгу "Адекватная кухня" действует скидка  -26% (все же год 2026) - ваш  промокод NOWY2026 Курс "Адекватный БЖУшник"  https://doctorkizik.com/intensiv Книга "Адекватная кухня" https://doctorkizik.com/kuchnia А может вы просто к Новому году хотите поддержать донатом https://buymeacoffee.com/doctorkizik Мой инстаграм: https://www.instagram.com/dr.kizik_svetlana  До встречи в новом году 19 января 2026 🤍