Подкаст о здоровом питании с доктором Светланой Кизик.
Здесь я, доктор Светлана Кизик, обсуждаю с вами вопросы о питании, пищевых привычках и эффективных стратегиях снижения веса, развенчиваю популярные мифы и отвечаю на вопросы, которые слушатели присылают мне.
Мы говорим на разные темы, которые касаются здорового питания, например, какие продукты должны быть в вашем рационе обязательно, действительно ли нужно что-то исключать из рациона, чтобы снизить вес и может ли плохой сон мешать снижению веса.
Пишите волнующие вас вопросы, которые могут стать темами для следующих выпусков!
Сотрудничество и реклама: doctorkizik@gmail.com
All content for Хватит хрустеть оливье! is the property of Светлана Кизик and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Подкаст о здоровом питании с доктором Светланой Кизик.
Здесь я, доктор Светлана Кизик, обсуждаю с вами вопросы о питании, пищевых привычках и эффективных стратегиях снижения веса, развенчиваю популярные мифы и отвечаю на вопросы, которые слушатели присылают мне.
Мы говорим на разные темы, которые касаются здорового питания, например, какие продукты должны быть в вашем рационе обязательно, действительно ли нужно что-то исключать из рациона, чтобы снизить вес и может ли плохой сон мешать снижению веса.
Пишите волнующие вас вопросы, которые могут стать темами для следующих выпусков!
Сотрудничество и реклама: doctorkizik@gmail.com
Убрала углеводы, а все стоит. Узнай всю правду за 17 минут
Хватит хрустеть оливье!
18 minutes
1 month ago
Убрала углеводы, а все стоит. Узнай всю правду за 17 минут
В новом выпуске подкаста «Хватит хрустеть оливье!» Я, Светлана Кизик, врач и нутрициолог (член Ассоциации доказательных нутрициологов, более 10 лет практики), открыла ящик Пандоры.
Этот выпуск перевернет ваше представление об углеводах.
- Вы узнаете, почему без них мозг буквально «гаснет»,а вес стоит, даже если вы “все делаете правильно”.
- Как углеводы на самом деле помогают сжигать жир и почему их отсутствие запускает срывы, тревожность и вечный поиск сладкого.
- Разбираем мифы, реальные исследования и мои клинические случаи.
Если вы боитесь углеводов или давно не понимаете, что с ними делать - этот выпуск точно для вас.
Книга "Адекватная кухня" https://doctorkizik.com/kuchnia - промокод на скидку - только для слушателей подкаста START15
Доктор Светлана Кизик в Инстаграм: https://www.instagram.com/dr.kizik_svetlana
Сотрудничество и реклама: doctorkizik@gmail.com
#здоровыепривычки #нутрициология #похудение #книга
Хватит хрустеть оливье!
Подкаст о здоровом питании с доктором Светланой Кизик.
Здесь я, доктор Светлана Кизик, обсуждаю с вами вопросы о питании, пищевых привычках и эффективных стратегиях снижения веса, развенчиваю популярные мифы и отвечаю на вопросы, которые слушатели присылают мне.
Мы говорим на разные темы, которые касаются здорового питания, например, какие продукты должны быть в вашем рационе обязательно, действительно ли нужно что-то исключать из рациона, чтобы снизить вес и может ли плохой сон мешать снижению веса.
Пишите волнующие вас вопросы, которые могут стать темами для следующих выпусков!
Сотрудничество и реклама: doctorkizik@gmail.com
