Подкаст о здоровом питании с доктором Светланой Кизик.
Здесь мы, Ира Волощук и доктор Светлана Кизик, обсуждаем вопросы о питании, пищевых привычках и эффективных стратегиях снижения веса, развенчиваем популярные мифы и отвечаем на вопросы, которые наши слушатели присылают нам.
Мы говорим на разные темы, которые касаются здорового питания, например, какие продукты должны быть в вашем рационе обязательно, действительно ли нужно что-то исключать из рациона, чтобы снизить вес и может ли плохой сон мешать снижению веса.
Пишите нам волнующие вас вопросы, которые могут стать темами для следующих выпусков!
Сотрудничество и реклама: irin.voloschuk@gmail.com
All content for Хватит хрустеть оливье! is the property of Ирина Волощук, Светлана Кизик and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Подкаст о здоровом питании с доктором Светланой Кизик.
Здесь мы, Ира Волощук и доктор Светлана Кизик, обсуждаем вопросы о питании, пищевых привычках и эффективных стратегиях снижения веса, развенчиваем популярные мифы и отвечаем на вопросы, которые наши слушатели присылают нам.
Мы говорим на разные темы, которые касаются здорового питания, например, какие продукты должны быть в вашем рационе обязательно, действительно ли нужно что-то исключать из рациона, чтобы снизить вес и может ли плохой сон мешать снижению веса.
Пишите нам волнующие вас вопросы, которые могут стать темами для следующих выпусков!
Сотрудничество и реклама: irin.voloschuk@gmail.com
Тебя обманывают. Как распознавать токсичные рекомендации в теме здоровья и питания
Хватит хрустеть оливье!
24 minutes
4 days ago
Тебя обманывают. Как распознавать токсичные рекомендации в теме здоровья и питания
В новом выпуске подкаста «Хватит хрустеть оливье!» Я, Светлана Кизик, врач и нутрициолог (член Ассоциации доказательных нутрициологов, более 10 лет практики), говорю о том, как не доверять мифам и фейковой информации, как получить спокойствие в хаосе информации. А также обсудим как снизить тягу к сладкому и есть ли зависимость от сладкого .
В этом выпуске обсуждаем:
• Почему наука скучная? А мифам слепо доверяем
• Как взять контроль над своими слабостями?
• Делюсь техникой, которая помогает снизить тягу к сладкому.
• Что будет, если не обратиться за помощью?
Слушайте, подписывайтесь и делитесь своими вопросами в комментариях!
Книга "Адекватная кухня" https://doctorkizik.com/kuchnia - промокод на скидку - только для слушателей подкаста START15
Доктор Светлана Кизик в Инстаграм: / dr.kizik_svetlana
Сотрудничество и реклама: doctorkizik@gmail.com
#здоровыепривычки #нутрициология #похудение #книга
Хватит хрустеть оливье!
Подкаст о здоровом питании с доктором Светланой Кизик.
Здесь мы, Ира Волощук и доктор Светлана Кизик, обсуждаем вопросы о питании, пищевых привычках и эффективных стратегиях снижения веса, развенчиваем популярные мифы и отвечаем на вопросы, которые наши слушатели присылают нам.
Мы говорим на разные темы, которые касаются здорового питания, например, какие продукты должны быть в вашем рационе обязательно, действительно ли нужно что-то исключать из рациона, чтобы снизить вес и может ли плохой сон мешать снижению веса.
Пишите нам волнующие вас вопросы, которые могут стать темами для следующих выпусков!
Сотрудничество и реклама: irin.voloschuk@gmail.com
