В новом выпуске подкаста говорим с Аленой Сёминой, основателем PRACTIM (https://clck.ru/3Q2yge)— личного психологического помощника в Telegram.
О проекте в двух словах:
Это приложение, где собраны доказательные психологические практики (КПТ, ACT, майндфулнес), чтобы любой человек мог помочь себе в сложный момент, стабилизировать состояние и развить навык самопомощи.
Ключевые темы разговора:
🔷 Почему самопомощь — это навык, который можно и нужно тренировать, как мышцу?
🔷 Как анонимность и мгновенная помощь в моменте преодолевают недоверие?
🔷 Почему компании внедряют Practim как дополнение к психологам, а не их замену?
🔷 Как искусственный интеллект сделает психологическую помощь более персональной, но не лишит ее терапевтического эффекта?
Кому особенно полезно послушать:
→ HR и руководителям, которые хотят повысить ментальное благополучие команды
→ Всем, кто ищет рабочие инструменты для борьбы со стрессом и тревогой
→ Психологам, расширить свои знания о современных технологиях
Show more...