如何安頓孩子和自己的情緒？ 大埔火災帶來巨大衝擊，很多孩子與家長都出現不安、焦慮、睡眠困難等情緒反應。今集邀請資深註冊社工——豆苗媽，以專業角度教家長如何安撫自己、如何陪伴孩子面對災難畫面、如何接住情緒，以及如何以簡單步驟協助孩子恢復安全感。 📌 本集重點 ・如何向孩子解釋災難 ・哪些片段需要家長先過濾 ・孩子不安、驚醒、喊時，家長可以怎樣做 ・如何接納孩子的焦慮、悲傷與退化行為 ・家長怎樣照顧自己，才能承接孩子情緒 ・豆苗媽帶領 12 分鐘 深呼吸安定練習（Grounding） 願這一集能為你和孩子帶來一點平靜與力量。 願大家都安全。❤️ 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？ 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟！ ～你的支持是我們繼續創作的最大動力💖！ 📌 關注更多內容 Facebook 專頁：https://www.facebook.com/gro...