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爸媽成長營(廣東話讀書會)
爸媽成長營|育兒 · 情商 · 理財
73 episodes
2 days ago
【學霸記憶法】為什麼學霸不用重複閱讀?4大科學記憶祕訣+AI高效讀書法! 📚《Make It Stick》《超牢記憶法》 作者:Peter Brown, Henry Roediger III, Mark McDaniel https://amzn.to/44aXRIy 為什麼小朋友學完東西,一會兒就忘記了?真的是記性不好嗎?這集我們用科學角度揭開學習的真相!八成美國大學生最常用的「重複閱讀」和「劃重點」,竟然被證實為最無效的學習方法! 《Make it Stick》這本書,由認知科學家告訴我們:死記硬背只能創造短期記憶,沒辦法真的記得住 。但知識若沒有紮實的基礎,創意也無法鞏固 。 我會分享如何運用這本書的四大高效記憶法,來幫助我們自己和孩子,真正將知識「黏」在大腦中,進入長期記憶! 更重要的是,我會分享在 2025 年,如何利用最新的 AI 神器 (ChatGPT / Google Notebook LM) 配合書中方法,輕鬆做到提取、間隔和交錯練習,讓讀書效率提升不止十倍! ▋今集我會用最簡單、最貼地的方式,帶你了解: ▪ 為什麼學霸從不靠重複閱讀? ▪ 為什麼「...
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【學霸記憶法】為什麼學霸不用重複閱讀?4大科學記憶祕訣+AI高效讀書法! 📚《Make It Stick》《超牢記憶法》 作者:Peter Brown, Henry Roediger III, Mark McDaniel https://amzn.to/44aXRIy 為什麼小朋友學完東西,一會兒就忘記了?真的是記性不好嗎?這集我們用科學角度揭開學習的真相!八成美國大學生最常用的「重複閱讀」和「劃重點」,竟然被證實為最無效的學習方法! 《Make it Stick》這本書,由認知科學家告訴我們:死記硬背只能創造短期記憶,沒辦法真的記得住 。但知識若沒有紮實的基礎,創意也無法鞏固 。 我會分享如何運用這本書的四大高效記憶法,來幫助我們自己和孩子,真正將知識「黏」在大腦中,進入長期記憶! 更重要的是,我會分享在 2025 年,如何利用最新的 AI 神器 (ChatGPT / Google Notebook LM) 配合書中方法,輕鬆做到提取、間隔和交錯練習,讓讀書效率提升不止十倍! ▋今集我會用最簡單、最貼地的方式,帶你了解: ▪ 為什麼學霸從不靠重複閱讀? ▪ 為什麼「...
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【原子習慣01】父母必學:忘記目標,專注系統!建立可持續的成長系統秘訣
爸媽成長營(廣東話讀書會)
18 minutes
4 weeks ago
【原子習慣01】父母必學:忘記目標,專注系統!建立可持續的成長系統秘訣
你是否常常為自己或孩子訂下許多目標,卻總是半途而廢? 其實,真正的改變並不靠意志力,而是靠「系統」。 莎莎分享《原子習慣》這本影響全球千萬人的著作,帶你一起從父母的角度理解—— ▪ 如何讓改變變得輕鬆? ▪ 讓成長更持續? ▪ 以及如何從每天 1% 的小習慣,累積成巨大轉變。 ▋重點內容包括: ▪ 用「環境設計」讓好習慣自然發生 ▪ 用「誘惑捆綁」讓行動更有吸引力 ▪ 從「目標導向」轉為「系統導向」,建立持久成長的生活節奏 無論你是忙碌的父母,還是希望重新找回自我節奏的成年人,這集都能幫你找到更輕盈、有效的成長方法。 💛 如果你喜歡這集內容,歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作~ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容? 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友!並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟! ~你的支持是我們繼續創作的最大動力💖! 📌 關注更多內容 Facebook 專頁:https://www.facebook.com/growparentsclub ...
爸媽成長營(廣東話讀書會)
【學霸記憶法】為什麼學霸不用重複閱讀?4大科學記憶祕訣+AI高效讀書法! 📚《Make It Stick》《超牢記憶法》 作者:Peter Brown, Henry Roediger III, Mark McDaniel https://amzn.to/44aXRIy 為什麼小朋友學完東西,一會兒就忘記了?真的是記性不好嗎?這集我們用科學角度揭開學習的真相!八成美國大學生最常用的「重複閱讀」和「劃重點」,竟然被證實為最無效的學習方法! 《Make it Stick》這本書,由認知科學家告訴我們:死記硬背只能創造短期記憶,沒辦法真的記得住 。但知識若沒有紮實的基礎,創意也無法鞏固 。 我會分享如何運用這本書的四大高效記憶法,來幫助我們自己和孩子,真正將知識「黏」在大腦中,進入長期記憶! 更重要的是,我會分享在 2025 年,如何利用最新的 AI 神器 (ChatGPT / Google Notebook LM) 配合書中方法,輕鬆做到提取、間隔和交錯練習,讓讀書效率提升不止十倍! ▋今集我會用最簡單、最貼地的方式,帶你了解: ▪ 為什麼學霸從不靠重複閱讀? ▪ 為什麼「...