Мужчины часто стараются быть «удобными» — не конфликтовать, подстраиваться, избегать злости. Но чем больше мы угождаем, тем сильнее накапливается внутреннее раздражение и вина. В этом выпуске мужской психолог Дмитрий Рассказов разбирает, почему так происходит, откуда берётся привычка искать одобрения и как перестать предавать себя ради чужого спокойствия. 🧠 Основные темы Что значит быть «славным парнем» Как детство и воспитание формируют зависимость от одобрения Почему злость — не враг, а сигнал о нарушении границ Как научиться говорить «нет» без чувства вины Простые упражнения для возвращения к себе 🗝 Ключевая мысль: «Ты не обязан всем нравиться. Но обязан быть честным с самим собой.» ⏱ Продолжительность около 9 минут 👤 Ведущий Дмитрий Рассказов — психолог, педагог, ведущий подкаста «Где укажите нам отечества отцы». 🪞 Цель выпуска Помочь мужчинам понять, почему стремление угождать разрушает внутренний баланс, и научиться выстраивать отношения без самоотречения.