משמעת יכולה להוביל אותנו רחוק, אבל בלי הקשבה לגוף היא בסוף תיסדק ותקרוס.
בפרק הזה אני מציע הסתכלות חדשה על בריאות: משמעת כבסיס, הרגלים כבלוקים, והקשבה כטיח שמחזיק הכול לאורך זמן.
זה פרק על איך בונים גוף וחיים שלא מתפרקים ברגע הראשון שהחיים זזים.
----------------------------------
מיני קורס ההתחלה החדשה עם קבוצת וואטסאפ שמתחילה ב-22.12 ל-4 ימים של איפוס על הבריאות שלכן ושלכם.בפרק הזה אני מזמין אתכם למדיטציה עדינה שמרגיעה את הגוף והתודעה ומחזירה אותנו אל המרכז הפנימי שלנו.
הקורס הדיגיטלי כיצד ליצור גוף חזק ובריא
🔊 לפרק הקודם:
פרק 117 - מדיטציה של רגיעה עמוקה
אפשר לעקוב אחרי ברשתות החברתיות
לפייסבוק
אינסטגרם
יוטיוב