«Герой своей жизни» — это проект благотворительного фонда «ИРИНАС», помогающего детям и взрослым с поражениями опорно-двигательного аппарата (ПОДА).
В нашем подкасте мы говорим о жизни, вдохновении и мотивации. Мы не фокусируемся на диагнозах, а рассказываем истории людей, которые столкнулись с трудностями, но смогли преодолеть их и достичь успеха.
Мы приглашаем гостей с особенностями здоровья, чтобы они поделились своими историями. Они строят карьеру, занимаются спортом, путешествуют и просто живут полной жизнью. Как они пришли к той точке, в которой находятся? Что помогло им не сдаться и продолжать двигаться вперёд? Эти истории могут стать источником вдохновения и поддержки для тех, кто оказался в похожей ситуации и находится в поиске ответов на свои вопросы.
Слушайте подкаст «Герой своей жизни» и вдохновляйтесь историями людей, которые доказали, что инвалидность может стать точкой роста!
All content for Герой своей жизни is the property of Благотворительный фонд «ИРИНАС» and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
«Герой своей жизни» — это проект благотворительного фонда «ИРИНАС», помогающего детям и взрослым с поражениями опорно-двигательного аппарата (ПОДА).
В нашем подкасте мы говорим о жизни, вдохновении и мотивации. Мы не фокусируемся на диагнозах, а рассказываем истории людей, которые столкнулись с трудностями, но смогли преодолеть их и достичь успеха.
Мы приглашаем гостей с особенностями здоровья, чтобы они поделились своими историями. Они строят карьеру, занимаются спортом, путешествуют и просто живут полной жизнью. Как они пришли к той точке, в которой находятся? Что помогло им не сдаться и продолжать двигаться вперёд? Эти истории могут стать источником вдохновения и поддержки для тех, кто оказался в похожей ситуации и находится в поиске ответов на свои вопросы.
Слушайте подкаст «Герой своей жизни» и вдохновляйтесь историями людей, которые доказали, что инвалидность может стать точкой роста!
Как юмор и музыка спасают от тревоги? | Николай Гигани | Герой своей жизни #3
Герой своей жизни
37 minutes
7 months ago
Как юмор и музыка спасают от тревоги? | Николай Гигани | Герой своей жизни #3
«Как творчество помогает пережить трудные моменты?»
В третьем выпуске подкаста «Герой своей жизни» у нас в гостях Николай Гигани — музыкант, юморист, участник Высшей лиги КВН в составе команды «Сборная малых народов» .
📌О чём поговорим?
✔️ Юмор и музыка как терапия — помогают ли они справляться с тревогой или, наоборот, усиливают её?
✔️ Как переживать негативные отзывы и провалы?
✔️ Лайфхаки Николая — какие ритуалы и поддержка помогают ему оставаться на плаву?
⏱ Тайм-коды:
0:01:52 – Знакомство с героем
0:03:33 – Творчество помогает бороться с тревожностью?
0:09:18 – Комики = тревожные люди?
0:14:35 – Помогает ли тревожность писать песни?
0:17:29 – Кто является опорой для Николая Гигани?
0:21:00 – Проект «Точка опоры»: бесплатная психологическая помощь
0:23:44 – Что помогает сильнее: музыка или юмор?
0:26:00 – Как пережить провал?
0:30:23 – Главный совет от Николая Гигани
0:34:08 – Герой своей жизни для Николая Гигани
📌 Полезные ссылки:
🔹 Мы в VK: vk.com/irinas.fond
🔹 Мы в Telegram: t.me/irinasfond
🔹 Подробнее о проекте «Точка опоры»: https://irinasfond.com/project/tochka-opory/
🔹 Рок-группа «The КЛЕЙ» в VK: https://vk.com/rokgroupkley
❤ Помочь фонду: https://irinasfond.com/howtohelp/
🔔 Подпишитесь, чтобы не пропустить новые эпизоды
Герой своей жизни
«Герой своей жизни» — это проект благотворительного фонда «ИРИНАС», помогающего детям и взрослым с поражениями опорно-двигательного аппарата (ПОДА).
В нашем подкасте мы говорим о жизни, вдохновении и мотивации. Мы не фокусируемся на диагнозах, а рассказываем истории людей, которые столкнулись с трудностями, но смогли преодолеть их и достичь успеха.
Мы приглашаем гостей с особенностями здоровья, чтобы они поделились своими историями. Они строят карьеру, занимаются спортом, путешествуют и просто живут полной жизнью. Как они пришли к той точке, в которой находятся? Что помогло им не сдаться и продолжать двигаться вперёд? Эти истории могут стать источником вдохновения и поддержки для тех, кто оказался в похожей ситуации и находится в поиске ответов на свои вопросы.
Слушайте подкаст «Герой своей жизни» и вдохновляйтесь историями людей, которые доказали, что инвалидность может стать точкой роста!
