瑜你同行

EXPLORE

Society & Culture

Religion & Spirituality

© 2024 PodJoint

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/46/a0/65/46a065c4-16e3-7660-ad85-dd4a903efa2d/mza_1539587964754358422.jpeg/600x600bb.jpg

瑜你同行

白瑜＆山姆

38 episodes

5 days ago

白瑜熱愛占星、心理學、哲學～山姆演藝經紀20多年，喜愛觀察生活大小事，來聊聊兩性關係,自我成長,生活發現一位很愛讀書「白瑜」跟一位不愛讀書「山姆」的合作會有什麼火花呢？『白瑜』擅長將金融、科技、公關專長，用玄學工具、療癒人心、生命探索經驗，融入於商務應用，企業教練與教學。獲美國NGH國際催眠師執照、英國心理占星學院占星師，亦通奧修禪卡。白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email: samhsu0711@gmail.com FB：https://www.facebook.com/nascastudio IG：https://www.instagram.com/nascabai/ YT：https://www.youtube.com/@nasca88 -- Hosting provided by SoundOn

Show more...

Society & Culture

All content for 瑜你同行 is the property of 白瑜＆山姆 and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

白瑜熱愛占星、心理學、哲學～山姆演藝經紀20多年，喜愛觀察生活大小事，來聊聊兩性關係,自我成長,生活發現一位很愛讀書「白瑜」跟一位不愛讀書「山姆」的合作會有什麼火花呢？『白瑜』擅長將金融、科技、公關專長，用玄學工具、療癒人心、生命探索經驗，融入於商務應用，企業教練與教學。獲美國NGH國際催眠師執照、英國心理占星學院占星師，亦通奧修禪卡。白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email: samhsu0711@gmail.com FB：https://www.facebook.com/nascastudio IG：https://www.instagram.com/nascabai/ YT：https://www.youtube.com/@nasca88 -- Hosting provided by SoundOn

Show more...

Society & Culture

Episodes (20/38)

瑜你同行

EP38｜學會放過自己，你才能真的變更好｜瑜你同行

#自律 #成長 #生活壓力 #自我接納有時候，我們太努力想變好，反而把自己逼得太緊真正的自律，不是咬牙撐下去，而是懂得在該放手的時候，讓自己喘口氣，當你開始學會放過自己，不再與內心對抗，成長才會變得輕盈而長久學會柔軟，其實才是最深的力量。業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email: samhsu0711@gmail.com FB：https://www.facebook.com/nascastudio IG：https://www.instagram.com/nascabai/ -- Hosting provided by SoundOn

1 week ago

16 minutes

瑜你同行

EP37｜從不婚主義到婚姻、婆媳、孩子：幸福不是天生的，是練出來的｜瑜你同行

聊那些讓人改變的愛，和學會相處的勇氣。曾經覺得婚姻是束縛，家庭是責任，但當愛與理解慢慢進來，原本排斥的「家」也變成心之所安。從不婚主義到擁抱婚姻、面對婆媳與孩子的挑戰，幸福從來不是天生的，而是一點一滴練出來的。 penny IG: https://www.instagram.com/pennychen.makeupandhair/ 白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email: samhsu0711@gmail.com FB：https://www.facebook.com/nascastudio IG：https://www.instagram.com/nascabai/ -- Hosting provided by SoundOn

2 weeks ago

24 minutes

瑜你同行

EP36｜撐過人生低谷，不靠堅強，靠關係網｜白瑜.瑜你同行

人生最大的不變，就是不確定，無論是天氣、關係、情緒，還是命運，都可能在下一秒改變。心理學研究發現，能幫助我們對抗無常的，不是強大，而是「社會支持系統」。帶你理解什麼是情感、資訊、物質與評價支持，以及如何用人與人的連結，為自己建立一張不會坍塌的安全網。白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email: samhsu0711@gmail.com FB：https://www.facebook.com/nascastudio IG：https://www.instagram.com/nascabai/ YT：https://www.youtube.com/@nasca88 -- Hosting provided by SoundOn

3 weeks ago

22 minutes

瑜你同行

EP35｜我們這一代不戀愛腦，但也很容易受傷｜瑜你同行

不再盲目談戀愛，也不想被愛情牽著走。可是在理性和清醒之下，心卻依然容易受傷。當感情變成一場拉扯，親密又害怕失去，該怎麼在愛與自我之間找到平衡？聊「清醒世代」的愛與傷，談那些不再戀愛腦、卻依舊渴望被愛的瞬間。 #戀愛腦 #愛情關係 #自我覺醒 𝐘𝐮𝐧𝐧𝐢𝐞 𝐓𝐚𝐧𝐠 湯晏寧｜妝髮師 https://www.instagram.com/yunnietang_makeup/ 白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email: samhsu0711@gmail.com FB：https://www.facebook.com/nascastudio IG：https://www.instagram.com/nascabai/ YT：https://www.youtube.com/@nasca88 -- Hosting provided by SoundOn

1 month ago

23 minutes

瑜你同行

EP34｜假裝成更好的人，也是一種保護？從占星看社群人設｜瑜你同行

在網路上，我們常會成為「更理想的自己」。這不是虛偽，而是心理的防衛。從占星看，每個人都有一面用來應對世界的「上升能量」，那不代表不真實，而是我們學習與他人相處的方式。白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email: samhsu0711@gmail.com FB：https://www.facebook.com/nascastudio IG：https://www.instagram.com/nascabai/ YT：https://www.youtube.com/@nasca88 -- Hosting provided by SoundOn

1 month ago

28 minutes

瑜你同行

EP33｜肩頸痠痛、胃痛不是病？心理學揭開「過度警覺」的真相｜白瑜瑜你同行

是不是常常肩頸痠痛、胃悶痛，卻檢查不出什麼大問題？其實，這些不適背後，可能是心理在提醒你「太緊繃了」。在這一集裡，「過度警覺」當心長期處於焦慮、擔憂、控制的狀態時，身體會以痠痛、腸胃不適等方式抗議。一起從心理學角度理解，學會放鬆與調整，給自己多一點空間白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email: samhsu0711@gmail.com FB：https://www.facebook.com/nascastudio IG：https://www.instagram.com/nascabai/ YT：https://www.youtube.com/@nasca88 -- Hosting provided by SoundOn

1 month ago

22 minutes

瑜你同行

EP32｜女生覺醒後，愛情市場變了！男生也開始不想結婚？｜白瑜瑜你同行

越來越多人選擇單身，不再急著踏入婚姻。女生覺醒後，更重視自我價值與人生選擇；男生則在壓力與期待中，開始質疑婚姻是否值得。愛情市場正在重新洗牌，傳統的「成家立業」公式不再是唯一答案。來賓楚宜IG https://reurl.cc/LnroOx 白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email: samhsu0711@gmail.com FB：https://www.facebook.com/nascastudio IG：https://www.instagram.com/nascabai/ YT：https://www.youtube.com/@nasca88 -- Hosting provided by SoundOn

1 month ago

21 minutes

瑜你同行

EP31｜過度防禦，其實是消耗自己的慢性毒藥｜白瑜瑜你同行

我們常以為防禦能保護自己不受傷，但過度的防禦，卻像慢性毒藥般一點一滴消耗我們。當心裡總是處在緊繃、猜測與自我懷疑中，不只讓人失去能量，也會讓關係變得疏遠。真正的安全感，來自能和自己誠實對話，學會放下過度的防備，如何從防禦中找回自由與力量。白瑜熱愛占星、心理學、哲學～山姆演藝經紀20多年，喜愛觀察生活大小事，來聊聊兩性關係,自我成長,生活發現。一位很愛讀書「白瑜」跟一位不愛讀書「山姆」的合作會有什麼火花呢！白瑜官方白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email: samhsu0711@gmail.com FB：https://www.facebook.com/nascastudio IG：https://www.instagram.com/nascabai/ YT：https://www.youtube.com/@nasca88 -- Hosting provided by SoundOn

2 months ago

16 minutes

瑜你同行

EP30｜承諾能騙一時，責任才能陪一世｜瑜你同行

在感情裡，承諾往往聽起來很動人，卻可能淪為一張張「空頭支票」。真正能撐起一段關係的，不是嘴上的甜言蜜語，而是日常裡的責任感願意付出行動、履行照顧與陪伴。承諾可以暫時討好人心，但責任才是愛情能長久的根基。這集，我們聊聊如何分辨承諾與責任的差別。白瑜熱愛占星、心理學、哲學～山姆演藝經紀20多年，喜愛觀察生活大小事，來聊聊兩性關係,自我成長,生活發現。一位很愛讀書「白瑜」跟一位不愛讀書「山姆」的合作會有什麼火花呢！白瑜官方白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email: samhsu0711@gmail.com FB：https://www.facebook.com/nascastudio IG：https://www.instagram.com/nascabai/ YT：https://www.youtube.com/@nasca88 -- Hosting provided by SoundOn

2 months ago

23 minutes

瑜你同行

EP29｜婚姻最大考驗，不是共苦，而是能不能「一起玩」｜白瑜瑜你同行

多數人以為婚姻最大的挑戰，是能不能一起撐過苦日子。但其實，真正的難關往往出現在「好日子」裡。當經濟壓力減輕、生活安定後，如果伴侶無法一起創造快樂、分享輕鬆時刻，感情反而更容易失溫。本集聊聊「同甘」的重要性——為什麼能玩在一起，才是婚姻長久的關鍵能力。白瑜熱愛占星、心理學、哲學～山姆演藝經紀20多年，喜愛觀察生活大小事，來聊聊兩性關係,自我成長,生活發現。一位很愛讀書「白瑜」跟一位不愛讀書「山姆」的合作會有什麼火花呢！白瑜官方白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email: samhsu0711@gmail.com FB：https://www.facebook.com/nascastudio IG：https://www.instagram.com/nascabai/ YT：https://www.youtube.com/@nasca88 -- Hosting provided by SoundOn

2 months ago

12 minutes

瑜你同行

EP28｜過度謙虛＝沒有自信？學會接住稱讚，關係更好｜白瑜瑜你同行

我們常被教導要謙虛，但「過度謙虛」其實可能傳遞出「我不值得」的訊息，讓別人覺得你缺乏自信。當有人稱讚你時，學會接住讚美，不僅是肯定自己，也是讓關係更順暢、更有溫度的方法。這集我們聊聊，如何在自信與謙虛之間找到平衡。白瑜熱愛占星、心理學、哲學～山姆演藝經紀20多年，喜愛觀察生活大小事，來聊聊兩性關係,自我成長,生活發現。一位很愛讀書「白瑜」跟一位不愛讀書「山姆」的合作會有什麼火花呢！白瑜官方白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email: samhsu0711@gmail.com FB：https://www.facebook.com/nascastudio IG：https://www.instagram.com/nascabai/ YT：https://www.youtube.com/@nasca88 -- Hosting provided by SoundOn

2 months ago

22 minutes

瑜你同行

EP27｜別再唸了！過度提醒不是愛，是控制｜白瑜瑜你同行

我們將深度剖析看似關心的「過度提醒」。從心理學角度，這不僅不是愛，反而是一種隱藏的控制。我們將探討這種提醒如何打斷你的節奏、引發反感，甚至來自對方的情緒投射。別再為此感到內疚！一起了解四種提醒類型，學習設定界線，找回你的自主性，讓關係和生活都更輕鬆。白瑜熱愛占星、心理學、哲學～山姆演藝經紀20多年，喜愛觀察生活大小事，來聊聊兩性關係,自我成長,生活發現。一位很愛讀書「白瑜」跟一位不愛讀書「山姆」的合作會有什麼火花呢！白瑜官方白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email: samhsu0711@gmail.com FB：https://www.facebook.com/nascastudio IG：https://www.instagram.com/nascabai/ YT：https://www.youtube.com/@nasca88 -- Hosting provided by SoundOn

3 months ago

16 minutes

瑜你同行

EP26｜內耗世代:不是懶！職場生存指南：搞懂三種倦怠心理｜白瑜瑜你同行

#內耗 #職場倦怠 #心理健康我們要深入探討年輕人常有的內耗與倦怠，許多人以為自己懶惰，其實是身心發出的警訊。將分享跨世代的職場觀察，解析功能性、情緒性及存在性這三種倦怠心理的根源。透過我們親身經歷的故事，為你提供實用的職場生存指南，幫助你找到情緒的出口，不再被無力感與不健康的心態消耗，讓生活與工作都更輕鬆。白瑜熱愛占星、心理學、哲學～山姆演藝經紀20多年，喜愛觀察生活大小事，來聊聊兩性關係,自我成長,生活發現。一位很愛讀書「白瑜」跟一位不愛讀書「山姆」的合作會有什麼火花呢！白瑜官方白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email: samhsu0711@gmail.com FB：https://www.facebook.com/nascastudio IG：https://www.instagram.com/nascabai/ YT：https://www.youtube.com/@nasca88 -- Hosting provided by SoundOn

3 months ago

26 minutes

瑜你同行

EP25｜判斷真愛的關鍵：你敢在伴侶面前「幼稚」嗎？｜白瑜瑜你同行

在親密關係中，你是否曾在伴侶面前展露出孩子氣的一面？撒嬌、鬥嘴、甚至有些「無厘頭」的行為？這篇深入的心理學分析指出，這並非不成熟，反而是真愛的關鍵指標！當雙方都能在對方面前**「積極退行」，回到那個無憂無慮的孩童狀態，享受自在的互動，這證明了這段關係提供足夠的安全感與包容**。它不僅能幫助我們釋放壓力，重拾好奇心與創造力，更能療癒過往的創傷。因此，如果你與伴侶都能在彼此面前「幼稚」地玩耍，恭喜你，這是值得深耕的真愛關係！白瑜熱愛占星、心理學、哲學～山姆演藝經紀20多年，喜愛觀察生活大小事，來聊聊兩性關係,自我成長,生活發現。一位很愛讀書「白瑜」跟一位不愛讀書「山姆」的合作會有什麼火花呢！白瑜官方白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email: samhsu0711@gmail.com FB：https://www.facebook.com/nascastudio IG：https://www.instagram.com/nascabai/ YT：https://www.youtube.com/@nasca88 -- Hosting provided by SoundOn

3 months ago

15 minutes

瑜你同行

EP24｜我不是完美媽媽，但我從沒缺席，一段單親母女的真心對話，學習親子對話｜白瑜瑜你同行

當媽媽的路上，從來沒有人是完美的，分享自己作為單親媽媽的心聲，聊聊在愛裡學習、不完美中陪伴，以及如何和孩子建立真誠對話的關係，而是邀你一起聽見，一段母女之間最真實的情感流動。白瑜熱愛占星、心理學、哲學～山姆演藝經紀20多年，喜愛觀察生活大小事，來聊聊兩性關係,自我成長,生活發現。一位很愛讀書「白瑜」跟一位不愛讀書「山姆」的合作會有什麼火花呢！白瑜官方白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email: samhsu0711@gmail.com FB：https://www.facebook.com/nascastudio IG：https://www.instagram.com/nascabai/ YT：https://www.youtube.com/@nasca88 -- Hosting provided by SoundOn

3 months ago

15 minutes

瑜你同行

EP23｜情緒不是敵人，只是忽略了自己真正的感受｜白瑜瑜你同行 podcast

當你覺得自己「太情緒化」、太容易焦慮、生氣或難過，其實不是你太敏感，而是你忽略了自己真正的需要。情緒從來不是敵人，它是我們內在最誠實的導航員，提醒你：哪裡不對了、哪裡委屈了、哪裡需要被照顧。我們從愛錯人、裂愛腦的故事出發，帶你一起練習如何看懂情緒訊號，學會與自己對話，不再壓抑、不再自責，而是真正地理解、安放與照顧自己。白瑜熱愛占星、心理學、哲學～山姆演藝經紀20多年，喜愛觀察生活大小事，來聊聊兩性關係,自我成長,生活發現。一位很愛讀書「白瑜」跟一位不愛讀書「山姆」的合作會有什麼火花呢！白瑜官方白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email: samhsu0711@gmail.com FB：https://www.facebook.com/nascastudio IG：https://www.instagram.com/nascabai/ YT：https://www.youtube.com/@nasca88 -- Hosting provided by SoundOn

4 months ago

13 minutes

瑜你同行

EP22｜男生只想「放一下」？從生理談愛情的長短期差異｜白瑜瑜你同行

當愛情走入日常，還能維持初見的悸動嗎？這集從《人類簡史》談到男女在戀愛中的「短期 vs 長期主義」，深入探討男生與女生在感情中的生理差異、情緒投入與儀式感需求。也聊到約會穿搭、付錢觀念與星座戀愛節奏，為你解密兩性在愛裡的誤解與摩擦，幫助你重新理解如何「長久愛上同一個人」。白瑜熱愛占星、心理學、哲學～山姆演藝經紀20多年，喜愛觀察生活大小事，來聊聊兩性關係,自我成長,生活發現。一位很愛讀書「白瑜」跟一位不愛讀書「山姆」的合作會有什麼火花呢！白瑜官方白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email: samhsu0711@gmail.com FB：https://www.facebook.com/nascastudio IG：https://www.instagram.com/nascabai/ YT：https://www.youtube.com/@nasca88 -- Hosting provided by SoundOn

4 months ago

21 minutes

瑜你同行

EP21｜愛情不是本能是選擇:談信仰、交易與人性｜白瑜瑜你同行

當我們談愛，不只是情感的自然流露，更是價值觀與信仰的選擇。愛情若只憑本能，容易陷入慾望與依賴；但當你成熟、有能力自給自足時，才有機會遇見不帶交易條件的真愛。聊愛情裡的信仰、交易與人性，看見那些藏在親密關係背後的選擇與自我誠實。白瑜熱愛占星、心理學、哲學～山姆演藝經紀20多年，喜愛觀察生活大小事，來聊聊兩性關係,自我成長,生活發現。一位很愛讀書「白瑜」跟一位不愛讀書「山姆」的合作會有什麼火花呢！白瑜官方白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email: samhsu0711@gmail.com FB：https://www.facebook.com/nascastudio IG：https://www.instagram.com/nascabai/ YT：https://www.youtube.com/@nasca88 -- Hosting provided by SoundOn

4 months ago

25 minutes

瑜你同行

EP20｜99%的人都中招！你也曾被情緒勒索而不自知｜白瑜瑜你同行

你曾經在關係中，一再妥協、心中卻滿是委屈？也許你早已陷入「以愛為名」的情緒操控。這集從真實生活對話切入，拆解「情勒」四大手法，從苦情、冷暴力到甜言蜜語，教你設下界線，重建情感的平等與尊重。白瑜熱愛占星、心理學、哲學～山姆演藝經紀20多年，喜愛觀察生活大小事，來聊聊兩性關係,自我成長,生活發現。一位很愛讀書「白瑜」跟一位不愛讀書「山姆」的合作會有什麼火花呢！白瑜官方白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email: samhsu0711@gmail.com FB：https://www.facebook.com/nascastudio IG：https://www.instagram.com/nascabai/ YT：https://www.youtube.com/@nasca88 -- Hosting provided by SoundOn

4 months ago

22 minutes

瑜你同行

EP19｜其實我們都曾不快樂、難過很久,我們怎麼發現，那不是普通的不開心｜白瑜-瑜你同行

當你總是覺得提不起勁、難以快樂，甚至連開心都需要努力，那可能不是「情緒不好」那麼簡單在25歲與45歲的不同人生階段，都曾陷入長期的低潮，直到某一刻才意識到原來那是憂鬱症我們聊聊怎麼發現自己生病了，又怎麼一步步走出來。本集內容為經驗分享，無法取代專業醫療建議。如有心理困擾，請撥打 1925 安心專線，尋求專業協助。白瑜熱愛占星、心理學、哲學～山姆演藝經紀20多年，喜愛觀察生活大小事，來聊聊兩性關係,自我成長,生活發現。一位很愛讀書「白瑜」跟一位不愛讀書「山姆」的合作會有什麼火花呢！白瑜官方白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email: samhsu0711@gmail.com FB：https://www.facebook.com/nascastudio IG：https://www.instagram.com/nascabai/ YT：https://www.youtube.com/@nasca88 -- Hosting provided by SoundOn

5 months ago

28 minutes