في هذه الحلقة من بودكاست ضِفَة، نقف مع أنفسنا عند لحظة مألوفة..لحظة نلوم فيها أنفسنا لأننا “رجعنا” لنفس السلوك، نفس العادة، أو نفس الخطأ، رغم إننا وعدنا أنفسنا بالتغيير..
لكن، هل نحتاج نلوم أنفسنا؟
ولا نحتاج نفهمها أكثر؟
ايش شعورنا اللي كنا نحاول نهرب منه؟
وايش الاحتياج اللي كنا نبحث عن تلبيته، وإن كان بطريقة خاطئة؟
”قبل لا تلوم نفسك، افهم دوافعك”
حلقة نغوص فيها في جذور السلوك بدل الاكتفاء بظاهره
رحلة تأملية خفيفة..لكن يمكن تغيّر نظرتك لنفسك