قد حسيت في يوم إن كل شي في حياتك ماشي بشكل طبيعي، ومع ذلك بداخلك شعور نقص مو قادر تفهمه؟

في هذه الحلقة من بودكاست ضِفة، نقف ونتأمل هذا الإحساس الغامض الي يزورنا رغم انتظام أيامنا واستقرارها..

نحاول نلتفت للجزء الي غاب عنا دون وعي منا، نتأمل كيف نرجع “لنا” وسط كل هذا، ونستعرض تساؤلات تساعدنا نسمع أنفسنا من جديد..

في هذه الحلقة من بودكاست ضِفَة، نقف مع أنفسنا عند لحظة مألوفة..لحظة نلوم فيها أنفسنا لأننا “رجعنا” لنفس السلوك، نفس العادة، أو نفس الخطأ، رغم إننا وعدنا أنفسنا بالتغيير..

لكن، هل نحتاج نلوم أنفسنا؟

ولا نحتاج نفهمها أكثر؟

ايش شعورنا اللي كنا نحاول نهرب منه؟

وايش الاحتياج اللي كنا نبحث عن تلبيته، وإن كان بطريقة خاطئة؟

‏”قبل لا تلوم نفسك، افهم دوافعك”

حلقة نغوص فيها في جذور السلوك بدل الاكتفاء بظاهره

رحلة تأملية خفيفة..لكن يمكن تغيّر نظرتك لنفسك

في لحظات عديدة ننتظر اللحظة المثالية عشان نبدأ..

نأجل الخطوة الأولى، وننتظر الشعور بالجاهزية، لكن الحقيقة؟ الطريق ما يوضح إلا لما نبدأ فيه

في هذه الحلقة، نقف سويًا عند فكرة البدايات، ونناقش فكرة "هل لازم نكون مستعدين تمامًا قبل ما ناخذ أول خطوة؟"

هُنا لحظة هادئة، نقف فيها على “ضِفة” من ضفاف الحياة، ونمضي بعدها بوعي أكثر