千嫚，擅長以知性溫暖的思維品味日常，相信生命能量是由內而外的累積。
節目中，千嫚會和大家一起透過日常故事、時事話題、書籍電影，來細細品味生活中的每一個細節，開啟內心世界的深刻理解，從內在出發培養知性靈魂。
節目類型：品味生活、女性成長、日常啟發、書籍影劇。
每週二更新，我嫚嫚說，你/妳慢慢聽。
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從札幌與青森的靜謐雪景，走進大阪與神戶的都市繁華，不忘再品嘗愛媛柑橘清香、福岡山海美味。日日是好日，長榮航空陪你前往更美好的旅程。
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你有過這種感覺嗎？
有些人相處起來像重口味的快餐，當下刺激熱鬧，分開後卻留下黏膩與疲憊；
也有些人像清粥小菜，平淡不炫目，卻讓你一次次想起，想再靠近。
這集是我最後一次分享《珍藏的話語》，聊的是書中最後兩個篇章：〈讓人回味的關係〉和〈老實說出來〉。
我們會一起想想：
為什麼誠實說出失敗與受傷，不是假裝堅強，而是最深的信任？
又為什麼真正舒服的關係，其實都不太需要費力經營？
當我們願意褪下偽裝、保持透明，也許才能成為那個被深深記得的人
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