Это подкаст студии «Квадрат Пифагора»: Телеграмм: https://t.me/kvadrat_pifagora Вк канал студии: https://vk.com/kvadrat_podkast По сотрудничеству: pifagor.podkast@mail.ru Донат на ДЗЕН: https://dzen.ru/kvadrat_pifagora?donate=true Поддержать на Бусти: https://boosty.to/pifagor_podcast Поддержать на Спонср: https://sponsr.ru/pifagor/ Контент везде : https://kvadratpifagora.taplink.ws Автор подкаста Макса ШУ: https://taplink.cc/maxshu

Почему даже любящие люди перестают быть близкими? Почему так трудно говорить о сексе, желаниях и границах — даже с самым родным человеком? В этом подкасте мы разбираем, как детские травмы, стиль привязанности и молчание разрушают отношения — и что с этим делать. Вы узнаете, как восстановить эмоциональную связь, научиться честной сексуальной коммуникации и вернуть доверие без стыда и обвинений. Мы говорим о реальных барьерах интимности — от усталости и стресса до глубинных страхов — и делимся проверенными техниками: от «Я-высказываний» до сенсорной фокусировки. Обсуждаем, когда и к какому терапевту обращаться: EFT, КПТ или секс-терапия — и чем они отличаются. Подкаст для тех, кто хочет не просто «сохранить отношения», а построить настоящую, живую близость — телесную, эмоциональную и честную. Это подкаст студии «Квадрат Пифагора»: Телеграмм: https://t.me/kvadrat_pifagora Вк канал студии: https://vk.com/kvadrat_podkast По сотрудничеству: pifagor.podkast@mail.ru Поддержать на Бусти: https://boosty.to/pifagor_podcast Поддержать на Спонср: https://sponsr.ru/pifagor/ Контент везде : https://kvadratpifagora.taplink.ws Автор подкаста Макса ШУ: https://taplink.cc/maxshu

Почему общение с домашними животными снижает стресс, повышает уровень окситоцина и делает нас счастливее? В подкасте «Питомцы и Психика» мы разбираем научные механизмы, лежащие в основе связи человека и питомца: от нейробиологии и гормонов до эмоциональной безопасности и социальной интеграции. Узнайте, как собака или кошка могут стать источником безусловной любви, катализатором новых знакомств и даже инструментом личностного роста — а также в каких случаях эта связь может нести риски. Идеально для владельцев животных, психологов, родителей и всех, кто ищет подлинную эмоциональную опору в современном мире. Это подкаст студии «Квадрат Пифагора»: Телеграмм: https://t.me/kvadrat_pifagora Вк канал студии : https://vk.com/kvadrat_podkast По сотрудничеству: pifagor.podkast@mail.ru Поддержать на Бусти: https://boosty.to/pifagor_podcast Поддержать на Спонср: https://sponsr.ru/pifagor/ Контент везде : https://kvadratpifagora.taplink.ws Автор подкаста Макса ШУ: https://taplink.cc/maxshu

Подкаст о том, как остаться собой после предательства, научиться снова доверять и не бояться быть уязвимым. Поддержка от друга, а не сухие советы. Это подкаст студии «Квадрат Пифагора»: Телеграмм: https://t.me/kvadrat_pifagora Вк канал студии: https://vk.com/kvadrat_podkast По сотрудничеству: pifagor.podkast@mail.ru Донат на ДЗЕН: https://dzen.ru/kvadrat_pifagora?donate=true Поддержать на Бусти: https://boosty.to/pifagor_podcast Поддержать на Спонср: https://sponsr.ru/pifagor/ Контент везде : https://kvadratpifagora.taplink.ws Автор подкаста Макса ШУ: https://taplink.cc/maxshu

Почему даже при стабильном доходе вы боитесь проверять счёт? Почему одни копят до боли, а другие тратят импульсивно — и оба чувствуют вину? В этом подкасте мы раскрываем психологию финансового благополучия: как детские установки, родовая карма и скрытые страхи формируют ваше отношение к деньгам. Вы узнаете: 🔹 Что такое несимволические отношения с деньгами и как они управляют вашими решениями; 🔹 Как финансовая тревога перерастает в панические атаки, ОКР и хронический стресс; 🔹 Почему тело реагирует на долги, как на угрозу выживанию — и какие симптомы «кричат» о денежной травме; 🔹 Как родовые сценарии бедности передаются через поколения — и как их разорвать; 🔹 Какие практические инструменты (генограмма, тесты на денежные установки, телесные практики) помогут изменить паттерны. Это не просто подкаст о финансах — это путь к внутренней свободе, где деньги перестают быть источником страха и становятся инструментом жизни. Подписывайтесь, если вы готовы разобраться с деньгами не на уровне бюджета, а на уровне психики. Это подкаст студии «Квадрат Пифагора»: Телеграмм: https://t.me/kvadrat_pifagora Вк канал студии: https://vk.com/kvadrat_podkast По сотрудничеству: pifagor.podkast@mail.ru Поддержать на Бусти: https://boosty.to/pifagor_podcast Поддержать на Спонср: https://sponsr.ru/pifagor/ Контент везде : https://kvadratpifagora.taplink.ws Автор подкаста Макса ШУ: https://taplink.cc/maxshu

Что такое настоящее счастье? Не то, что обещают соцсети и реклама — идеальные моменты, бесконечный кайф, отсутствие боли. Настоящее счастье рождается в тишине после бури, в шрамах, в умении видеть свет в темноте. В этом подкасте — глубокие размышления, личные истории и философские прозрения о том, как счастье становится возможным не вопреки страданиям, а благодаря им. Узнайте, почему боль — не враг, а учитель, как любовь превращает одиночество в океан, и почему счастье — это не подарок, а ежедневный выбор. Для тех, кто устал ждать «завтра» — и готов найти свет здесь и сейчас. Это подкаст студии «Квадрат Пифагора»: Телеграмм: https://t.me/kvadrat_pifagora Вк канал студии: https://vk.com/kvadrat_podkast По сотрудничеству: pifagor.podkast@mail.ru Поддержать на Бусти: https://boosty.to/pifagor_podcast Поддержать на Спонср: https://sponsr.ru/pifagor/ Контент везде : https://kvadratpifagora.taplink.ws Автор подкаста Макса ШУ: https://taplink.cc/maxshu

🧠 Тело. Эмоции. Духовность. Общество. Почему психическое здоровье нельзя лечить по частям — и как работать с человеком целиком. Страдаете от тревоги, выгорания или депрессии — и таблетки с терапией дают лишь временное облегчение? Всё потому, что большинство методов лечат симптомы, а не человека. В этом подкасте мы разбираем холистический подход — не моду, а науку будущего: как физическое состояние влияет на психику, почему творчество лечит лучше антидепрессантов, зачем нужен «духовный интеллект» и как йога, арт-терапия и даже танго становятся инструментами исцеления. 💡 Узнаете: — Как работает холистическая психология — от Гераклита до нейробиологии — Почему духовность ≠ религия, а творчество ≠ хобби — Какие методы уже внедряют в клиниках России и мира — Где холизм опасен — и как не попасться на уловки псевдоэкспертов — Куда движется психология будущего: трансперсональные практики, энактивизм, персонализированная терапия. Это подкаст студии «Квадрат Пифагора»: Телеграмм: https://t.me/kvadrat_pifagora Вк канал студии: https://vk.com/kvadrat_podkast По сотрудничеству: pifagor.podkast@mail.ru Поддержать на Бусти: https://boosty.to/pifagor_podcast Поддержать на Спонср: https://sponsr.ru/pifagor/ Контент везде : https://kvadratpifagora.taplink.ws Автор подкаста Макса ШУ: https://taplink.cc/maxshu

Устал от хаоса? От бесконечных покупок, уведомлений, сравнений и чувства, что «всё имеешь, но ничего не радует»? Ты не один. Минимализм — это не про аскетизм и белые стены. Это про освобождение: от лишних вещей, долгов, тревоги, цифрового шума и токсичных связей. Это про то, как меньше владеть — значит больше жить. 💡 Минимализм — это не про то, чтобы жить с чемоданом вещей. Это про внутреннюю ясность, финансовую независимость и эмоциональную свободу. Это про то, чтобы перестать жить по сценарию, написанному рекламой, и начать — по своему. 👉 Подпишись, чтобы не пропустить новые эпизоды — и начни упрощать жизнь уже сегодня. Это подкаст студии «Квадрат Пифагора»: Телеграмм: https://t.me/kvadrat_pifagora Вк канал студии: https://vk.com/kvadrat_podkast По сотрудничеству: pifagor.podkast@mail.ru Поддержать на Бусти: https://boosty.to/pifagor_podcast Поддержать на Спонср: https://sponsr.ru/pifagor/ Контент везде : https://kvadratpifagora.taplink.ws Автор подкаста Макса ШУ: https://taplink.cc/maxshu

«Любовь как мост: Истории, которые строят нас» — подкаст, который разрушает стереотипы и погружает вас в глубины человеческих чувств. Мы исследуем, как любовь превращает боль в силу, одиночество в связь, а хаос — в смысл. Каждая серия: реальные истории из жизни, интервью с психологами, философами и людьми, которые пережили любовь в её самых разных проявлениях — от огненных страстей до тихих гаваней, от предательства до безусловного принятия. Узнайте, как строить мосты через бездну одиночества, почему любовь — это не эмоция, а нить, связывающая нас с вечностью, и как даже раны становятся свидетельством: «мы жили не зря». Подписывайтесь, чтобы обрести ответы, вдохновение и новое понимание себя. Это подкаст студии «Квадрат Пифагора»: Телеграмм: https://t.me/kvadrat_pifagora Вк канал студии: https://vk.com/kvadrat_podkast По сотрудничеству: pifagor.podkast@mail.ru Поддержать на Бусти: https://boosty.to/pifagor_podcast Поддержать на Спонср: https://sponsr.ru/pifagor/ Контент везде : https://kvadratpifagora.taplink.ws Автор подкаста Макса ШУ: https://taplink.cc/maxshu

Почему одни системы рушатся от первого кризиса, а другие становятся только сильнее? В этом подкасте мы разбираем революционную концепцию антихрупкости от Нассима Талеба — не просто устойчивости, а способности расти на хаосе. Вы узнаете, как работает «стратегия штанги» и «опциональность» в финансах, карьере и стартапах; как Netflix сознательно ломает серверы, чтобы не падать в реальности; почему стресс полезен для тела, а избыток лекарств — вреден; как экономика и общество могут быть устроены по принципу «гибридной устойчивости». Обсудим критику: когда антихрупкость превращается в оправдание неравенства — и как этого избежать. Это не про выживание. Это про умножение силы через неудачи. Учитесь танцевать под дождём — пока другие прячутся под зонтиками. Это подкаст студии «Квадрат Пифагора»: Телеграмм: https://t.me/kvadrat_pifagora Вк канал студии: https://vk.com/kvadrat_podkast По сотрудничеству: pifagor.podkast@mail.ru Поддержать на Бусти: https://boosty.to/pifagor_podcast Поддержать на Спонср: https://sponsr.ru/pifagor/ Контент везде : https://kvadratpifagora.taplink.ws Автор подкаста Макса ШУ: https://taplink.cc/maxshu

Войны, конфликты, стихийные бедствия — эти глобальные кризисы всё чаще заставляют людей покидать свои дома. Сейчас миграция стала обычным явлением. Люди уезжают из-за войн, преследований, природных катаклизмов или в поисках более стабильного будущего. Переезд в другую страну — это не просто смена места жительства. Он меняет то, как человек воспринимает себя и свою принадлежность к обществу. Такой процесс сочетает в себе и стресс, и шансы на перемены. Например, смена страны может полностью перестроить личность, социальные связи и культурные привычки как отдельного человека, так и целой группы. Учёные отмечают: переезд может стать шансом вырасти, преодолеть старые ограничения и раскрыть новые стороны себя. Но он же иногда приводит к серьёзным душевным переживаниям. Всё зависит от того, насколько человек готов к таким переменам и как его принимают на новом месте. Это подкаст студии «Квадрат Пифагора»: Телеграмм: https://t.me/kvadrat_pifagora Вк канал студии: https://vk.com/kvadrat_podkast По сотрудничеству: pifagor.podkast@mail.ru Поддержать на Бусти: https://boosty.to/pifagor_podcast Поддержать на Спонср: https://sponsr.ru/pifagor/ Контент везде : https://kvadratpifagora.taplink.ws Автор подкаста Макса ШУ: https://taplink.cc/maxshu

Подкаст о силе человеческой души, которая, пройдя через боль и потери, учится видеть свет в трещинах и превращать страдания в источник роста. Глубокие размышления о том, как боль становится учителем, а любовь — не побегом от тьмы, а выбором, который ведёт сквозь неё. Истории о тех, кто, несмотря на шрамы прошлого, продолжает дарить свет — для тех, кто ищет смысл в испытаниях и надежду после бури. Подкаст о преображении: как из пепла переживаний рождается мудрость, а каждый удар судьбы становится ритмом, по которому мы учимся жить. Это подкаст студии «Квадрат Пифагора»: Телеграмм: https://t.me/kvadrat_pifagora Вк канал студии: https://vk.com/kvadrat_podkast По сотрудничеству: pifagor.podkast@mail.ru Поддержать на Бусти: https://boosty.to/pifagor_podcast Поддержать на Спонср: https://sponsr.ru/pifagor/ Контент везде : https://kvadratpifagora.taplink.ws Автор подкаста Макса ШУ: https://taplink.cc/maxshu

Нейропластичность: как психотерапия перестраивает мозг при депрессии, ПТСР и зависимостях. Узнайте, почему КПТ, EMDR и медитации эффективнее лекарств — научные доказательства изменений в нейронных сетях. Раскрываем, как ваш мозг сам запускает исцеление через терапию. Подписывайтесь — управляйте ментальным здоровьем с нейронаукой! Это подкаст студии «Квадрат Пифагора»: Телеграмм: https://t.me/kvadrat_pifagora Вк канал студии: https://vk.com/kvadrat_podkast По сотрудничеству: pifagor.podkast@mail.ru Поддержать на Бусти: https://boosty.to/pifagor_podcast Поддержать на Спонср: https://sponsr.ru/pifagor/ Другие наши проекты: - Психология на зубок: https://psikhologiyanazubok.mave.digital/ - В школе этого не рассказывали: https://kvadratpifagora.mave.digital/ - Как? : https://kak-pifagor.mave.digital - Москворечье: https://moskvorechye.mave.digital Контент везде : https://kvadratpifagora.taplink.ws Автор подкаста Макса ШУ: https://taplink.cc/maxshu Дзен канал с текстовым форматом: https://dzen.ru/kvadrat_pifagora

Почему дети выживших в Холокосте страдают от тревоги без видимых причин? Как голод 1940-х годов провоцирует диабет у внуков? В этом выпуске разбираем межпоколескую передачу психологических травм — феномен, когда войны, геноциды и катастрофы оставляют след не только в памяти, но и в ДНК. На примере семей выживших в Холокосте, ленинградской блокады, руандийского геноцида и вьетнамских ветеранов объясняем: Как стресс «помечает» гены (FKBP5, IGF2) через эпигенетику, повышая риск ПТСР, депрессии и метаболических заболеваний у потомков. Почему дети в 3 раза чаще болеют ПТСР, если отец пережил войну, и как звуки поездов вызывают панику у внуков блокадников. Роль семейных паттернов: гиперопека, молчание о прошлом и «наследуемая» тревожность как невидимый груз. Можно ли разорвать цепь? Учёные доказывают: осознание истории, работа с нерассказанными травмами и безопасная среда снижают риски. Исследуем данные Американской психологической ассоциации, эксперименты на мышах и кейсы из Руанды и Нидерландов. Подкаст для тех, кто хочет понять корни своих страхов, изменить циклы боли в семье и узнать, как прошлое формирует наше биологическое и психологическое «наследство». Подписывайтесь — знание о прошлом спасает будущее. Это подкаст студии «Квадрат Пифагора»: Телеграмм: https://t.me/kvadrat_pifagora Вк канал студии: https://vk.com/kvadrat_podkast По сотрудничеству: pifagor.podkast@mail.ru Поддержать на Бусти: https://boosty.to/pifagor_podcast Поддержать на Спонср: https://sponsr.ru/pifagor/ Другие наши проекты: - Психология на зубок: https://psikhologiyanazubok.mave.digital/ - В школе этого не рассказывали: https://kvadratpifagora.mave.digital/ - Как? : https://kak-pifagor.mave.digital - Москворечье: https://moskvorechye.mave.digital Контент везде : https://kvadratpifagora.taplink.ws Автор подкаста Макса ШУ: https://taplink.cc/maxshu Дзен канал с текстовым форматом: https://dzen.ru/kvadrat_pifagora

Почему у одних людей счастье — ежедневная практика, а другие, даже имея «идеальную» жизнь, чувствуют пустоту? В этом эпизоде мы раскрываем научные секреты настоящего счастья, основанные на исследованиях 22 000 человек из Эстонии, России и англоязычных стран. Узнайте, какие три личностные черты — эмоциональная устойчивость, общительность и ответственность — работают как «ключ к счастью», и почему привычка сравнивать себя с Instagram-идеалами разрушает ваше благополучие. Это подкаст студии «Квадрат Пифагора»: Телеграмм: https://t.me/kvadrat_pifagora Вк канал студии: https://vk.com/kvadrat_podkast По сотрудничеству: pifagor.podkast@mail.ru Поддержать на Бусти: https://boosty.to/pifagor_podcast Поддержать на Спонср: https://sponsr.ru/pifagor/ Контент везде : https://kvadratpifagora.taplink.ws Другие наши проекты: - Как?: https://kak-pifagor.mave.digital - В школе этого не рассказывали: https://kvadratpifagora.mave.digital/ - Психология на зубок: https://psikhologiyanazubok.mave.digital/ Автор подкаста Макса ШУ: https://taplink.cc/maxshu Дзен канал с текстовым форматом: https://dzen.ru/kvadrat_pifagora

В этом подкасте мы глубоко погружаемся в тему созависимости — когда любовь превращается в ловушку. Мы разбираем психологические и поведенческие аспекты созависимых отношений, исследуем влияние семейного окружения, культурных норм и биохимических процессов мозга на формирование эмоциональной зависимости. Вы узнаете, как отличить здоровые отношения от созависимых, почему страх потери и низкая самооценка ведут к жертвенности, и что происходит в мозге при эмоциональной зависимости. Также обсудим практические пути выхода из замкнутого круга созависимости: установление границ, терапия, развитие осознанности и многое другое. Подкаст будет полезен тем, кто хочет понять себя, разорвать токсичные связи и начать строить более гармоничные и здоровые отношения. Это подкаст студии «Квадрат Пифагора»: Телеграмм: https://t.me/kvadrat_pifagora Вк канал студии: https://vk.com/kvadrat_podkast По сотрудничеству: pifagor.podkast@mail.ru Поддержать на Бусти: https://boosty.to/pifagor_podcast Поддержать на Спонср: https://sponsr.ru/pifagor/ Контент везде : https://kvadratpifagora.taplink.ws Другие наши проекты: - Как?: https://kak-pifagor.mave.digital - В школе этого не рассказывали: https://kvadratpifagora.mave.digital/ - Психология на зубок: https://psikhologiyanazubok.mave.digital/ Автор подкаста Макса ШУ: https://taplink.cc/maxshu Дзен канал с текстовым форматом: https://dzen.ru/kvadrat_pifagoraSEO-ключевые слова: созависимость , созависимые отношения ,психологическая зависимость, эмоциональная, зависимость, здоровые отношения, потеря самоидентичности, установление личных границ семейная динамика, биохимия любви, страх одиночества, защитные механизмы терапия созависимости, как выйти из созависимости, поведение в отношениях тревожная привязанность Хэштеги: #созависимость #созависимыеОтношения #психологияОтношений #эмоциональнаяЗависимость #здоровыеОтношения #терапия #личныеГраницы #страхОдиночества #психологияЛюбви #работаСоСтрахами #развитиеЛичности #самопознание #зависимостьИЛюбовь #психолог #нейропсихология

Как найти внутреннюю гармонию через самопринятие? В этом эпизоде мы поговорим о том, почему принятие себя — это не слабость, а мощный инструмент психологического благополучия. Вы узнаете, как осознанность, нейропластичность мозга и практики саморегуляции помогают снизить уровень стресса и тревожности. Мы обсудим научные подходы к самопринятию, реальные истории успеха и практические методики, которые можно применять в повседневной жизни. Этот подкаст — для тех, кто хочет жить осознанно, принимать себя без условий и строить жизнь на основе внутренней гармонии. Это подкаст студии «Квадрат Пифагора»: Телеграмм: https://t.me/kvadrat_pifagora Вк канал студии: https://vk.com/kvadrat_podkast По сотрудничеству: pifagor.podkast@mail.ru Поддержать на Бусти: https://boosty.to/pifagor_podcast Поддержать на Спонср: https://sponsr.ru/pifagor/ Контент везде : https://kvadratpifagora.taplink.ws Автор подкаста Макса ШУ: https://taplink.cc/maxshu Дзен канал с текстовым форматом: https://dzen.ru/kvadrat_pifagora Хэштеги и тэги для сео: #Самопринятие #ВнутренняяГармония #Осознанность #ПсихологияСамопринятия #Mindfulness #СтрессМенеджмент #Нейропластичность #Саморазвитие #ЭмоциональнаяУстойчивость #ПодкастПоПсихологии #ЗдороваяЖизнь #ЛичностныйРост #СамоСострадание #Тревожность #ПсихологическоеЗдоровье

Поговорим о том, как пережить развод и восстановить эмоциональное равновесие. Подкаст будет полезен тем, кто ищет пути к личностному росту после разрыва, хочет понять физиологические и социальные аспекты стресса и научиться строить новую жизнь без эмоциональной зависимости. Подписывайтесь и начните путь к восстановлению уже сегодня! Это подкаст студии «Квадрат Пифагора»: Телеграмм: https://t.me/kvadrat_pifagora Вк канал студии: https://vk.com/kvadrat_podkast По сотрудничеству: pifagor.podkast@mail.ru Поддержать на Бусти: https://boosty.to/pifagor_podcast Поддержать на Спонср: https://sponsr.ru/pifagor/ Контент везде : https://kvadratpifagora.taplink.ws Автор подкаста Макса ШУ: https://taplink.cc/maxshu Дзен канал с текстовым форматом: https://dzen.ru/kvadrat_pifagora Хэштеги для поиска: #РазводПсихология #ЭмоциональноеВосстановление #СемейныеКонфликты #КПТМетоды #МедиацияРешение #ВлияниеНаДетей #СтрессПослеРазвода #ЛичностныйРост #СоциальнаяПоддержка #ГореваниеПослеРасставания SEO-ключевые слова : эмоциональное восстановление после развода когнитивно-поведенческая терапия при разводе психологическая поддержка при расставании влияние развода на детей модель Брюса Фишера адаптация снижение стресса после развода медиация в семейных конфликтах восстановление самооценки после развода долгосрочные последствия развода техники осознанности при горевании

Погрузитесь в трогательное и проникновенное письмо сына к маме — это искреннее признание в любви, благодарности и уважении. В этом подкасте вы услышите историю о семейных ценностях, жертвенной любви, жизненных испытаниях и силе прощения. Это не просто аудиозапись — это эмоциональный разговор с сердцем, который заставит вас задуматься, улыбнуться и, возможно, пролить слезу. Подходит всем, кто ценит глубокие человеческие связи, материнскую любовь и важность слов поддержки. Отличный материал для праздников, таких как День матери, или просто как напоминание: говорите с близкими чаще и берегите их. Это подкаст студии «Квадрат Пифагора»: Телеграмм: https://t.me/kvadrat_pifagora Вк канал студии: https://vk.com/kvadrat_podkast По сотрудничеству: pifagor.podkast@mail.ru Поддержать на Бусти: https://boosty.to/pifagor_podcast Поддержать на Спонср: https://sponsr.ru/pifagor/ Контент везде : https://kvadratpifagora.taplink.ws Автор подкаста Макса ШУ: https://taplink.cc/maxshu Дзен канал с текстовым форматом: https://dzen.ru/kvadrat_pifagora SEO-тэги : #письмомаме #любовьимами #подкастпромать #семейныеценности #материнскаялюбовь #благодарностьмаме #историиосемье #словаподдержки #подкастоединственности #праздничныйподкаст #Деньматери #прощениеивзросление #жизненныеистории #человеческиевзаимоотношения #звукдушевности #аудиописьмо #голоссердца #мамаимояжизнь

Тревожность, головные боли, проблемы с ЖКТ, гипертония – это может быть психосоматика! В подкасте исследуем, как психика влияет на тело: почему у 44% девочек-подростков еженедельные головные боли, как стресс через кортизол разрушает сосуды и желудок. Говорим о современных методах диагностики (анализ кортизола в волосах, ВСР) и почему важен комплексный подход. Поймите истинные причины ваших симптомов и пути к здоровью. Это подкаст студии «Квадрат Пифагора»: Телеграмм: https://t.me/kvadrat_pifagora Вк канал студии: https://vk.com/kvadrat_podkast По сотрудничеству: pifagor.podkast@mail.ru Поддержать на Бусти: https://boosty.to/pifagor_podcast Поддержать на Спонср: https://sponsr.ru/pifagor/ Контент везде : https://kvadratpifagora.taplink.ws Автор подкаста Макса ШУ: https://taplink.cc/maxshu Дзен канал с текстовым форматом: https://dzen.ru/kvadrat_pifagora