Инвестируйте в качественное образование! Успешная карьера в бизнесе, органах власти или научном мире — это дивиденды, которые получают выпускники программ высшего и дополнительного образования Школы коммуникаций НИУ ВШЭ: https://www.hse.ru/edu/dpo/828452418
Альберт Сафин — коуч, писатель, бизнес-тренер, автор популярных книг по психологии.
В новом выпуске третьего сезона мы обсудим, почему так важно уметь определять свои ценности (и делать это письменно!), как на их основе поставить цели, которые приведут вас к счастливой жизни, и почему мы сопротивляемся собственному успеху? Также Альберт Сафин расскажет, как достичь баланса в заботе о теле, психике и социальных контактах.
01:20 Что делает человека счастливым?
03:15 Почему важно не провалиться в чёрно-белое мышление?
04:31 Как найти «своё»?
06:03 «Человек обречён выбирать, это наше проклятие».
07:40 Какие вопросы себе задать, чтобы понять, что мне подходит?
10:05 «Работа над видением будущего — это не “куда”, это “откуда”».
13:16 Упражнение от Альберта Сафина на определение своих ценностей.
21:16 Как правильно формулировать цели, исходя из ценностей?
26:24 «Будьте готовы, не всё, что вы хотите, у вас получится… Но это не повод опускать руки».
28:22 Почему многие годами живут несчастливо, но ничего не меняют?
31:29 Почему важно обладать самосостраданием?
34:34 Существует ли денежное мышление?
41:19 Какие ошибки люди совершают на пути к счастью и денежному благополучию?
44:31 «Смысл есть всегда».
«После дедлайна» — шоу об эффективных коммуникациях от Школы коммуникаций НИУ ВШЭ. Здесь вы узнаете, как прокачать свои навыки, свою карьеру и свой бизнес. Ведущая — Анастасия Урнова, доцент НИУ ВШЭ, телеведущая, PR-специалист.
Cлушайте нас на всех подкаст-платформах: https://podcast.ru/1646248240
Telegram-канал «После дедлайна»: https://t.me/afterdline
Полезные ссылки:
Telegram-канал Школы коммуникаций НИУ ВШЭ: https://t.me/incommhse
Школа коммуникаций НИУ ВШЭ: https://cmd.hse.ru/incomm
Telegram-канал Анастасии Урновой: https://t.me/markovnaonair
Telegram-канал Альберта Сафина: https://t.me/safin4
Команда:
Автор и ведущая — Анастасия Урнова
Исполнительный продюсер — Юлия Асоян
Продюсер — Екатерина Бычкова
Копирайтер — Елизавета Стуканова