Инвестируйте в качественное образование! Успешная карьера в бизнесе, органах власти или научном мире — это дивиденды, которые получают выпускники программ высшего и дополнительного образования Школы коммуникаций НИУ ВШЭ: https://www.hse.ru/edu/dpo/828452418
Мария Сухоручкина — тренер по нейроинтеграции.
В новом выпуске третьего сезона мы обсудим, как заботиться о мозге и выстраивать режим, чтобы сон был качественным; узнаем, зачем нужно отдыхать каждый день и что делать, если вы оказались в выгорании. Также Мария Сухоручкина поделится техниками экстренного успокоения нервной системы и расскажет, что именно надо делать с мозгом, чтобы справиться с фоновым стрессом и научиться получать удовольствие от жизни.
02:16 Почему идея о том, что для формирования новой привычки нужен 21 день, неверная?
02:40 Сколько времени нужно, чтобы привыкнуть «вовремя» ложиться спать?
04:46 Последствия хронического недосыпа.
06:17 О функциях амигдалы.
07:30 Не стал ли фоновый стресс новой нормой?
09:15 «Рутина очень недооценена, рутина — мощный инструмент».
11:51 «Люди забываются в еде…На фоне недобора сна очень сильно повышается аппетит».
13:45 Как справляться с креативной работой во время перегруза?
15:13 «Креативность без отдыха не работает».
15:53 Что такое спринт? Разбор метода нейроинтеграции.
18:03 Техники, чтобы успокоить нервную систему.
21:01 О выгорании: почему мы туда попадаем и как выйти.
23:09 Как поведенческие стратегии («игнорирование», «подготовка», «борьба») влияют на нашу жизнь?
27:20 Что значит «перезаписывать опыт прошлого» в методе нейроинтеграции?
29:00 Что такое качественный отдых?
34:59 «Задача в том, чтобы каждый день организовывать себе отдых по чуть-чуть».
36:57 Поспать 10 часов и всё равно не выспаться. Почему так происходит?
38:45 Как работают нейроспринты?
«После дедлайна» — шоу об эффективных коммуникациях от Школы коммуникаций НИУ ВШЭ. Здесь вы узнаете, как прокачать свои навыки, свою карьеру и свой бизнес. Ведущая — Анастасия Урнова, доцент НИУ ВШЭ, телеведущая, PR-специалист.
Cлушайте нас на всех подкаст-платформах: https://podcast.ru/1646248240
Telegram-канал «После дедлайна»: https://t.me/afterdline
Полезные ссылки:
Telegram-канал Школы коммуникаций НИУ ВШЭ: https://t.me/incommhse
Школа коммуникаций НИУ ВШЭ: https://cmd.hse.ru/incomm
Telegram-канал Анастасии Урновой: https://t.me/markovnaonair
Telegram-канал Марии Сухоручкиной: https://t.me/mashaimozg
Команда:
Автор и ведущая — Анастасия Урнова
Исполнительный продюсер — Юлия Асоян
Продюсер — Екатерина Бычкова
Копирайтер — Елизавета Стуканова
Инвестируйте в качественное образование! Успешная карьера в бизнесе, органах власти или научном мире — это дивиденды, которые получают выпускники программ высшего и дополнительного образования Школы коммуникаций НИУ ВШЭ: https://www.hse.ru/edu/dpo/828452418
Максим Спиридонов — серийный предприниматель, инвестор, создатель «Нетологии» и «Фоксфорда», основатель бизнес-клуба «Reforma», платформы «Insight Estate» на Пхукете.
В новом выпуске обсудили, как избежать ошибок в найме, почему у сотрудников должен быть «запрос на миссию» и что делать, если ваш стартап перерастает в большую компанию.
Почему не стоит относиться к своей работе «от забора и до обеда», какую ошибку Максим допустил при построении личного бренда и какую корпоративную культуру выстраивают современные компании?
01:33 Зачем проводить зумы на беговой дорожке?
03:22 Прагматичный романтизм как подход к бизнесу. Что это?
03:44 Как находить своих? Пять управленческих фреймворков от Максима Спиридонова.
06:15 Почему выгодно относиться к работе как к чему-то важному, а не как к «сдаче себя в аренду»?
07:47 «Молодые — конченые». Разница между сотрудниками разных поколений.
09:08 Стратегии Максима, как «расставаться» с сотрудниками.
14:24 Зачем в команду нужно брать оверачиверов?
15:06 «Я ищу лидеров, которые сами ищут лидеров».
17:16 Как выстраивают внутреннюю культуру наиболее яркие компании?
18:56 В чём задача основателя внутри компании?
22:04 Как готовиться к переговорам с более статусными людьми?
29:29 Зачем предпринимателю заниматься личным брендом?
32:39 В словосочетании «личный бренд» главное не «бренд», а «личность».
«После дедлайна» — шоу об эффективных коммуникациях от Школы коммуникаций НИУ ВШЭ. Здесь вы узнаете, как прокачать свои навыки, свою карьеру и свой бизнес. Ведущая — Анастасия Урнова, доцент НИУ ВШЭ, телеведущая, PR-специалист.
Слушайте нас на всех подкаст-платформах:
Telegram-канал «После дедлайна»: https://t.me/afterdline
Полезные ссылки:
Telegram-канал Школы коммуникаций НИУ ВШЭ: https://t.me/incommhse
Школа коммуникаций НИУ ВШЭ: https://cmd.hse.ru/incomm
Telegram-канал Максима Спиридонова: https://t.me/mspiridonov
Telegram-канал Анастасии Урновой: https://t.me/markovnaonair
Команда:
Автор и ведущая — Анастасия Урнова
Исполнительный продюсер — Юлия Асоян
Продюсер — Екатерина Бычкова
Копирайтер — Елизавета Стуканова
Инвестируйте в качественное образование! Успешная карьера в бизнесе, органах власти или научном мире — это дивиденды, которые получают выпускники программ высшего и дополнительного образования Школы коммуникаций НИУ ВШЭ: https://www.hse.ru/edu/dpo/828452418
Альберт Сафин — коуч, писатель, бизнес-тренер, автор популярных книг по психологии.
В новом выпуске третьего сезона мы обсудим, почему так важно уметь определять свои ценности (и делать это письменно!), как на их основе поставить цели, которые приведут вас к счастливой жизни, и почему мы сопротивляемся собственному успеху? Также Альберт Сафин расскажет, как достичь баланса в заботе о теле, психике и социальных контактах.
01:20 Что делает человека счастливым?
03:15 Почему важно не провалиться в чёрно-белое мышление?
04:31 Как найти «своё»?
06:03 «Человек обречён выбирать, это наше проклятие».
07:40 Какие вопросы себе задать, чтобы понять, что мне подходит?
10:05 «Работа над видением будущего — это не “куда”, это “откуда”».
13:16 Упражнение от Альберта Сафина на определение своих ценностей.
21:16 Как правильно формулировать цели, исходя из ценностей?
26:24 «Будьте готовы, не всё, что вы хотите, у вас получится… Но это не повод опускать руки».
28:22 Почему многие годами живут несчастливо, но ничего не меняют?
31:29 Почему важно обладать самосостраданием?
34:34 Существует ли денежное мышление?
41:19 Какие ошибки люди совершают на пути к счастью и денежному благополучию?
44:31 «Смысл есть всегда».
«После дедлайна» — шоу об эффективных коммуникациях от Школы коммуникаций НИУ ВШЭ. Здесь вы узнаете, как прокачать свои навыки, свою карьеру и свой бизнес. Ведущая — Анастасия Урнова, доцент НИУ ВШЭ, телеведущая, PR-специалист.
Cлушайте нас на всех подкаст-платформах: https://podcast.ru/1646248240
Telegram-канал «После дедлайна»: https://t.me/afterdline
Полезные ссылки:
Telegram-канал Школы коммуникаций НИУ ВШЭ: https://t.me/incommhse
Школа коммуникаций НИУ ВШЭ: https://cmd.hse.ru/incomm
Telegram-канал Анастасии Урновой: https://t.me/markovnaonair
Telegram-канал Альберта Сафина: https://t.me/safin4
Команда:
Автор и ведущая — Анастасия Урнова
Исполнительный продюсер — Юлия Асоян
Продюсер — Екатерина Бычкова
Копирайтер — Елизавета Стуканова
Инвестируйте в качественное образование! Успешная карьера в бизнесе, органах власти или научном мире — это дивиденды, которые получают выпускники программ высшего и дополнительного образования Школы коммуникаций НИУ ВШЭ: https://cmd.hse.ru/incomm/
Анна Данилова — кандидат филологических наук, основательница онлайн-школы английского языка DA.SCHOOL, мама пятерых детей, успешный блогер и преподаватель. В новом выпуске третьего сезона мы обсудим, как научить своего ребёнка английскому языку самостоятельно, стоит ли это делать, если у тебя «плохое» произношение, и на что обращать внимание при выборе преподавателя по языку. Также Анна Данилова расскажет, почему не стоит переживать из-за своего акцента, кому в 2025-м всё ещё нужен английский и зачем Китай массово его учит.
00:00 Тизер
02:07 — Секрет Анны: как всё успевать за одни сутки
08:28 — Как появилась идея создать онлайн-школу английского языка?
09:12 — «Я видела очень много боли и разочарования, связанных с английским»
11:04 — Почему у маленьких детей получается быстрее «схватывать» иностранный язык?
12:20 — Нужно ли самому учить ребёенка английскому, если произношение плохое?
14:50 — «Мне хотелось, чтобы у всех детей была возможность не страдать с английским»
17:47 — Существует ли авторский метод преподавания Анны Даниловой?
21:05 — Как выбрать преподавателя английского ребёенку?
29:43 — Почему вообще важно учить английский? Сможет ли ИИ заменить ручной перевод?
32:16 — Английский язык и нетворкинг
35:42 — Почему не стоит переживать из-за своего акцента и произношения?
37:27 — Как сохранять ресурс при сильной нагрузке?
«После дедлайна» — шоу об эффективных коммуникациях от Школы коммуникаций НИУ ВШЭ. Здесь вы узнаете, как прокачать свои навыки, свою карьеру и свой бизнес. Ведущая — Анастасия Урнова, доцент НИУ ВШЭ, телеведущая, PR-специалист.
Cлушайте нас на всех подкаст-платформах: https://podcast.ru/1646248240
Telegram-канал «После дедлайна»: https://t.me/afterdline
Полезные ссылки:
Telegram-канал Школы коммуникаций НИУ ВШЭ: https://t.me/incommhse
Школа коммуникаций НИУ ВШЭ: https://cmd.hse.ru/incomm
Telegram-канал Анастасии Урновой: https://t.me/markovnaonair
Telegram-канал Анны Даниловой: https://t.me/anndanilova5
Команда:
Автор и ведущая — Анастасия Урнова
Исполнительный продюсер — Юлия Асоян
Продюсер — Екатерина Бычкова
Копирайтер — Елизавета Стуканова
Инвестируйте в качественное образование! Успешная карьера в бизнесе, органах власти или научном мире — это дивиденды, которые получаю выпускники программ высшего и дополнительного образования Школы коммуникаций НИУ ВШЭ: https://cmd.hse.ru/incomm/
Роман Бедретдинов — главный редактор издания Sostav.ru, пишущего о маркетинге, креативе и пиаре, ex-спичрайтер Тины Канделаки, приглашенный преподаватель НИУ ВШЭ. Профессиональный путь Романа яркий и противоречивый: крупье в казино, торговля на Горбушке, юридическая защита российских теннисистов в Лондоне, эра музыканта, сделки с золотом и работа с суперзвездами журналистики.
В новом выпуске третьего сезона Роман разбирает, почему гострайтинг — это не просто «писать за кого-то», а целое искусство впитывать чужой голос, чем отличается настоящая миссия журналистики от хайпа и кликбейта (на примере Ксении Собчак и Юрия Дудя) и как устроены пикировки между известными людьми в медиа?
01:22 Получать за знак в 8 раз больше рынка
02:01 Как стать спичрайтером Тины Канделаки?
04:16 Доллар по 6 рублей
04:34 Каково работать крупье в казино?
07:14 Начало работы спичрайтером Тины Канделаки
09:50 “Вы становитесь как в фильме Веном: непонятно, кто кого драйвит”
10:39 Гострайтинг в пикировках Тины Канделаки и Василия Уткина
13:44 Как опыт работы в казино помогает в работе со звездами?
15:28 Как выдерживать жесткую обратную связь?
16:33 “Роман, при вашем блестящем образовании так писать — это личная трагедия”
19:31 Почему Ксения Собчак “предает журналистику”?
20:55 Хорошие интервьюеры России, по мнению Романа
23:53 Почему Роману не нравится Юрий Дудь?
27:02 “Там, где нет дороги…Если журналисты об этом не скажут, дороги и не будет”
30:58 “Я знаю святую журналистику”
34:16 О Беспощадном пиарщике
40:04 Как стать главным редактором?
«После дедлайна» — шоу об эффективных коммуникациях от Школы коммуникаций НИУ ВШЭ. Здесь вы узнаете, как прокачать свои навыки, свою карьеру и свой бизнес. Ведущая — Анастасия Урнова, доцент НИУ ВШЭ, телеведущая, PR-специалист.
Cлушайте нас на всех подкаст-платформах: https://podcast.ru/1646248240
Телеграм-канал «После дедлайна»: https://t.me/afterdline
Полезные ссылки:
Телеграм-канал Школы коммуникаций НИУ ВШЭ: https://t.me/incommhse
Школа коммуникаций НИУ ВШЭ: https://cmd.hse.ru/incomm
Телеграм-канал Анастасии Урновой: https://t.me/markovnaonair
Телеграм-канал Романа Бедретдинова: https://t.me/thefallenleaves
Команда:
Автор и ведущая — Анастасия Урнова
Исполнительный продюсер — Юлия Асоян
Продюсер — Екатерина Бычкова
Копирайтер — Елизавета Стуканова
Инвестируйте в качественное образование! Успешная карьера в бизнесе, органах власти или научном мире — это дивиденды, которые получаю выпускники программ высшего и дополнительного образования Школы коммуникаций НИУ ВШЭ: https://cmd.hse.ru/incomm/
Даша Токси — блогер с многомиллионной аудиторией в соцсетях, автор самых токсичных персонажей Интернета, начинающий психолог.
В новом выпуске третьего сезона Дарья Юсупова, известная как Даша Токси, расскажет о своем профессиональном пути и поделится секретами блогерской жизни: как учеба на психолога помогает попадать в боли подписчиков, почему, несмотря на бешеный успех, в кадре не появилось “роскоши”, и почему в 2025 году до сих пор не поздно становиться блогером?
01:45 Как пришла идея образа Токсиньи Мерзоткиной?
05:23 Какой рекламой очень гордится Даша Токси?
06:26 Как придумываются персонажи?
09:42 Было ли страшно увольняться с “нормальной” работы?
13:24 Когда блог стал приносить деньги?
15:26 О выгорании
18:23 “Я себя считала вторым сортом”
21:06 Как блогеру выстроить рабочий процесс, чтобы не “стухнуть”?
26:43 Об учебе на психолога и своем будущем
29:10 Отношение к запрету рекламы
31:33 Почему никогда не поздно становиться блогером?
34:24 Куда планирует переехать семья Даши?
35:07 Будущее Даши в психологии
37:34 О своей миссии как блогера
«После дедлайна» — шоу об эффективных коммуникациях от Школы коммуникаций НИУ ВШЭ. Здесь вы узнаете, как прокачать свои навыки, свою карьеру и свой бизнес. Ведущая — Анастасия Урнова, доцент НИУ ВШЭ, телеведущая, PR-специалист.
Cлушайте нас на всех подкаст-платформах: https://podcast.ru/1646248240
Телеграм-канал «После дедлайна»: https://t.me/afterdline
Полезные ссылки:
Телеграм-канал Школы коммуникаций НИУ ВШЭ: https://t.me/incommhse
Школа коммуникаций НИУ ВШЭ: https://cmd.hse.ru/incomm
Телеграм-канал Анастасии Урновой: https://t.me/markovnaonair
YouTube-канал Дарьи Юсуповой: https://youtube.com/@dasha_toksy
Команда:
Автор и ведущая — Анастасия Урнова
Исполнительный продюсер — Юлия Асоян
Продюсер — Екатерина Бычкова
Копирайтер — Елизавета Стуканова
Инвестируйте в качественное образование! Успешная карьера в бизнесе, органах власти или научном мире — это дивиденды, которые получаю выпускники программ высшего и дополнительного образования Школы коммуникаций НИУ ВШЭ — https://cmd.hse.ru/incomm
Антон Маслов — сценарист, режиссер и продюсер хитов: сериалов «Последний богатырь. Наследие», «Вампиры средней полосы», «ИП Пирогова», фильмов «Многоэтажка», «Мужу привет», «Поехавшая» и других.
В первом выпуске третьего сезона мы обсудим, как войти в индустрию кино, чем отличается московский режиссер от режиссера из провинции и почему «хороших» актеров всегда не хватает? Также Антон Маслов поделится, какие сюжеты сегодня востребованы, расскажет, почему сейчас мы стали смотреть российское кино и хорошая ли это идея — снимать вообще?
«После дедлайна» — шоу об эффективных коммуникациях от Школы коммуникаций НИУ ВШЭ. Здесь вы узнаете, как прокачать свои навыки, свою карьеру и свой бизнес. Ведущая — Анастасия Урнова, доцент НИУ ВШЭ, телеведущая, PR-специалист.
Cлушайте нас на всех подкаст-платформах: https://podcast.ru/1646248240
Телеграм-канал «После дедлайна»: https://t.me/afterdline
Полезные ссылки:
Телеграм-канал Антона Маслова: https://t.me/maslovogon
Телеграм-канал Школы коммуникаций НИУ ВШЭ: https://t.me/incommhse Школа коммуникаций НИУ ВШЭ: https://cmd.hse.ru/incomm
Телеграм-канал Анастасии Урновой: https://t.me/markovnaonair
Команда:
Автор и ведущая — Анастасия Урнова
Исполнительный продюсер — Юлия Асоян
Продюсер — Екатерина Бычкова
Копирайтер — Елизавета Стуканова
Ольга Дементьева — руководитель консалтингового агентства HR4PR, автор и ведущая программы «Карьера» на Business FM. В этом выпуске После дедлайна она рассказала, чем занимается карьерный консультант и где найти опытного «охотника за головами». Как успешно пройти собеседование и на что обращают внимание hr-ы, и действительно ли 90% вакансий закрываются по рекомендациям?
А также почему важно развивать репутацию и личный бренд, чтобы получить повышение? Что мешает профессиональному росту и сколько зарабатывают ТОП-ы из индустрии коммуникаций?
01:14 Как ищут работу джуны,мидлы и сеньоры?
02:37 Кейс: закрытие вакансии для Олимпиады в Сочи
06:04 Где найти headhunter-а?
07:45 Какую карьеру можно назвать успешной?
09:28 Как общаться с hr-ом, чтобы получить повышение?
11:58 Сколько времени занимает построение карьеры
13:58 Hard skills VS soft skills
16:00 Кейс: кандидат, которого 100% возьмут на работу
18:14 Как синдром самозванца мешает повышению?
19:46 Какие качества нужны топ-менеджерам?
22:29 Где развивать личный бренд?
25:44 Как часто нужно менять место работы?
27:23 Как выбрать «свою» вакансию
29:21 Про карьерный план
32:39 Почему ваша зарплата не растет?
38:30 Вилка доходов на коммуникационном рынке
44:18 Сколько зарабатывают джуны?
«После дедлайна» — шоу об эффективных коммуникациях от Школы коммуникаций НИУ ВШЭ. Здесь вы узнаете, как прокачать свои навыки, свою карьеру и свой бизнес. Ведущая — Анастасия Урнова, доцент НИУ ВШЭ, телеведущая, PR-специалист.
Cмотрите нас на YouTube: www.youtube.com/@after_deadline
Телеграм-канал «После дедлайна»: https://t.me/afterdline
Полезные ссылки:
Телеграм-канал Ольги https://t.me/hr4pr
Телеграм-канал Школы коммуникаций НИУ ВШЭ: https://t.me/incommhse
Школа коммуникаций НИУ ВШЭ: https://cmd.hse.ru/incomm
Телеграм-канал Анастасии Урновой: https://t.me/markovnaonair
Команда:
Автор и ведущая — Анастасия Урнова
Исполнительный продюсер — Юлия Асоян
Продюсер — Екатерина Бычкова
Копирайтер — Елизавета Максимова
*Facebook — сервис принадлежит компании Meta, признанной экстремистской на территории РФ
Елена Шмидт — директор Женского стендапа на телеканале ТНТ и новый гость После дедлайна рассказала про работу с Русланом Белым*, заработок и карьеру юмористов, культуру стендапа в России и две категории комиков: талантливых и усидчивых. А также почему стендап — новый рэп.
Мы обсудили, чем занимается продюсер юмористического шоу, действительно ли комики тренируются на кошечках, а в Женском стендапе «гнилой коллективчик». Как выжить на гастролях, шутить в условиях ограничений и
поднимать темы, о которых многие стесняются говорить? И как понять, что комик зазвездился?
01:13 Кто обманывал Руслана Белого*?
03:54 Про запуск Женского стендапа
04:50 Как комики зарабатывают?
05:20 Про команду проекта
08:20 Чем занимается и сколько зарабатывает продюсер стендап-шоу?
12:20 Как стать знаменитым комиком?
13:22 Про культуру стендапа в России
14:49 Срок годности юмориста
17:15 О чем шутят женщины?
21:18 Мифы о карьере стендап комика
22:51 Сколько зарабатывают стендаперы?
23:36 Про популярность проекта
25:03 Как выжить на гастролях?
30:40 Про отличие зрителей в разных городах
31:48 Юмор в условиях ограничений
37:01 Как попасть в Женский стендап?
38:55 Про сольные концерты участниц проекта
«После дедлайна» — шоу об эффективных коммуникациях от Школы коммуникаций НИУ ВШЭ. Здесь вы узнаете, как прокачать свои навыки, свою карьеру и свой бизнес. Ведущая — Анастасия Урнова, доцент НИУ ВШЭ, телеведущая, PR-специалист.
Cлушайте нас на всех подкаст-платформах: https://podcast.ru/1646248240
Телеграм-канал «После дедлайна»: https://t.me/afterdline
Полезные ссылки:
Смотрите Женский стендап на ТНТ https://jenskiy-standup.tnt-online.ru
Следите за расписанием концертов в ваших городах https://женскийстендап.рф
Телеграм-канал Школы коммуникаций НИУ ВШЭ: https://t.me/incommhse
Школа коммуникаций НИУ ВШЭ: https://cmd.hse.ru/incomm
Телеграм-канал Анастасии Урновой: https://t.me/markovnaonair
Команда:
Автор и ведущая — Анастасия Урнова
Исполнительный продюсер — Юлия Асоян
Продюсер — Екатерина Бычкова
Копирайтер — Елизавета Максимова
*Признан иностранным агентом в РФ
Алёна Викторовна Гиль — специалист по светскому и деловому этикету, член «Национальной ассоциации специалистов по протоколу» и гость нового выпуска «После дедлайна».
Мы поговорим о том, как преподнести себя в соответствии с профессиональным статусом и этикетом, почему мы вешаем ярлыки на других и какие качества будущих работников оценивают СЕО компаний.Также обсудим, почему грамотная речь, внешний вид и харизма важнее опыта и как манипулировать с их помощью? Как провести самоанализ и выбрать стиль речи, который будет соответствовать вашим коммуникативным задачам?
И разберемся, сколько зарабатывают люди, которые говорят «звОнишь»? Сколько существует вариантов русского языка? И как понять правила игры в деловом этикете?
01:10 Как на окружающих влияют речь, внешний вид и харизма
06:17 Сигнальная система свой-чужой
09:40 Сохранить адекватность и скрыть недовольство
11:32 Невербальные средства: приветствие
15:35 Статус, возраст и гендерные различия
19:37 Самодиагностика и развитие навыков коммуникации
26:05 Про четыре русских языка и литературную коробку передач
27:38 Можно ли звОнить и много зарабатывать?
31:06 Дети, родители и этикет
37:30 Этикет — это возможности
«После дедлайна» — шоу об эффективных коммуникациях от Школы коммуникаций НИУ ВШЭ. Здесь вы узнаете, как прокачать свои навыки, свою карьеру и свой бизнес. Ведущая — Анастасия Урнова, доцент НИУ ВШЭ, телеведущая, PR-специалист.
Cмотрите нас на YouTube: https://www.youtube.com/@after_deadline/
Телеграм-канал «После дедлайна»: https://t.me/afterdline
Полезные ссылки:
Интервью с Алёной Викторовной Гиль для Forbes https://www.forbes.ru/partnerskie-materialy/383099-alena-gil-delovoy-etiket-eto-signalnaya-sistema-svoy-chuzhoy
Телеграм-канал Школы коммуникаций НИУ ВШЭ: https://t.me/incommhse
Школа коммуникаций НИУ ВШЭ: https://cmd.hse.ru/incomm
Телеграм-канал Анастасии Урновой: https://t.me/markovnaonair
Команда:
Автор и ведущая — Анастасия Урнова
Исполнительный продюсер — Юлия Асоян
Продюсер — Екатерина Бычкова
Копирайтер — Елизавета Максимова
Александр Борисов — продюсер YouTube-каналов и медиасетей. Наш гость знает, как заработать миллионы на видео благодаря грамотному продакшену.
В этом выпуске мы обсудим, как выбрать нишу, создать и запустить собственный канал, избегая типичные ошибки. А также какие факторы влияют на успех? В чем секрет качественного контента? Как работать с аудиторией и органически продвигать видео, анализировать метрики и работать с алгоритмами? Чем занимается продюсер YouTube-каналов и как он помогает экспертам и блогерам зарабатывать?
01:31 Сколько можно заработать на YouTube?
03:55 Как спрогнозировать свой успех?
05:53 Факторы успешного YouTube-канала
08:00 Как эксперту выбрать нишу?
10:51 Когда стоит завести свой YouTube-канал?
11:35 Про бюджеты на маркетинг
15:45 Как ваши компетенции влияют на контент?
18:16 Регулярность выпусков VS творческий подход
21:21 Почему вашему каналу нужен продюсер?
24:45 ВК Видео и Дзен
26:22 Как работать с аудиторией?
27:26 Про создание обложки для видео
31:10 Как оценивать показатели на YouTube?
33:40 Про инструменты продвижения канала
«После дедлайна» — шоу об эффективных коммуникациях от Школы коммуникаций НИУ ВШЭ. Здесь вы узнаете, как прокачать свои навыки, свою карьеру и свой бизнес. Ведущая — Анастасия Урнова, доцент НИУ ВШЭ, телеведущая, PR-специалист.
Cмотрите нас на YouTube-канале: https://www.youtube.com/@after_deadline/
Телеграм-канал «После дедлайна»: https://t.me/afterdline
Полезные ссылки:
Личный сайт Александра: bs-youtube.ru
YouTube-канал «Александр Борисов. YouTube на миллион»: https://www.youtube.com/@alex.borisov1/
Телеграм-канал Александра с распаковкой экспертных YouTube-каналов: https://t.me/borisovlive
Телеграм-канал Школы коммуникаций НИУ ВШЭ: https://t.me/incommhse
Школа коммуникаций НИУ ВШЭ: https://cmd.hse.ru/incomm
Телеграм-канал Анастасии Урновой: https://t.me/markovnaonair
Команда:
Автор и ведущая — Анастасия Урнова
Исполнительный продюсер — Юлия Асоян
Продюсер — Екатерина Бычкова
Копирайтер — Елизавета Максимова
Сергей Кузин, бизнес-тренер, эксперт в области публичных выступлений, кандидат психологических наук и гость нового выпуска «После дедлайна».
Мы поговорили о том, как сократить расстояние между аудиторией и выступающим, как давать аванс доверия слушателям и действительно ли нужно соответствовать ожиданиям публики? А также как усилить впечатление благодаря имитации статуса и использованию самоиронии? Почему во время самопрезентации необходимо жонглировать скриптами, чтобы сместить фокус на собеседника? Как обрадоваться волнению, поговорив с ним, и что значит мягко относиться к людям, а жестко к проблеме?
В конце выпуска вас ждет чек-лист успешной самопрезентации от нашего гостя!
00:45 Что такое самопрезентация?
02:59 Как стать бизнес-тренером?
07:25 Алгоритм успешной самопрезентации
11:12 О преимуществах сторителлинга
12:51 Откажитесь от шаблонов и клише
15:32 Что мы произносим VS как мы это делаем
16:58 Как рассказать про опыт, чтобы вам поверили
18:15 Про синдром самозванца
20:02 Как получить обратную связь после выступления
21:30 Нравиться людям VS внушать страх
24:10 Про новую искренность и внешний вид
27:55 Чек-лист самопрезентации
29:23 Кто ты настоящий?
36:03 Как волноваться правильно?
41:49 Монолог и диалог в публичном выступлении
43:49 Готовимся к выступлению
«После дедлайна» — шоу об эффективных коммуникациях от Школы коммуникаций НИУ ВШЭ. Здесь вы узнаете, как прокачать свои навыки, свою карьеру и свой бизнес. Ведущая — Анастасия Урнова, доцент НИУ ВШЭ, телеведущая, PR-специалист.
Cлушайте нас на YouTube: https://www.youtube.com/@after_deadline
Телеграм-канал «После дедлайна»: https://t.me/afterdline
Полезные ссылки:
Сайт Сергея Кузина https://sergey-kuzin.com/ru
YouTube-канал Сергея https://www.youtube.com/@SergeKuzin
Телеграм-канал Сергея https://t.me/clubspeaker
Телеграм-канал Школы коммуникаций НИУ ВШЭ: https://t.me/incommhse
Школа коммуникаций НИУ ВШЭ: https://cmd.hse.ru/incomm
Телеграм-канал Анастасии Урновой: https://t.me/markovnaonair
Сергей Сиротенко — выпускник Йельского университета, эксперт по развитию топ-менеджеров, коуч из списка 100 лучших мира, преподаватель программы Лидерство и личное развитие, бизнес-коуч INSEAD и гость нового выпуска «После дедлайна».
С ним мы обсудим качества успешного лидера, кто может им стать и какие практики помогут вывести ваш управленческий потенциал на максимум. Как лидеру работать в команде и можно ли фокусироваться сразу на нескольких целях? А также разберемся, где грань между инфоцыганством и коучингом, почему лидер должен уметь страдать и быть неудовлетворенным, и как рефлексия помогает защитить ментальное здоровье лидеров.
А вы ощущаете себя лидером? Какая ситуация помогла вам в этом убедиться? Или вокруг стало слишком много лидеров и ваша роль наблюдать за ними с безопасного расстояния? Делитесь в комментариях!
01:27 Что может дать человеку коуч?
02:50 Лидер: природные или приобретенные качества
05:40 Эссе лидера
07:01 Самодиагностика: а я лидер?
08:10 Упражнения, чтобы начать меняться уже сегодня
17:43 Что отличает успешного человека?
22:33 У самурая нет цели, есть только путь
24:05 Почему лидеры не принадлежат себе?
26:45 Коуч или психолог, кого выбрать?
29:30 Грань между коучингом и инфоцыганством
32:05 Про ментальную травму, которая помогла учиться в Йеле
34:28 Стипендия в Йельском университете
«После дедлайна» — шоу об эффективных коммуникациях от Школы коммуникаций НИУ ВШЭ. Здесь вы узнаете, как прокачать свои навыки, свою карьеру и свой бизнес. Ведущая — Анастасия Урнова, доцент НИУ ВШЭ, телеведущая, PR-специалист.
Cмотрите нас на YouTube: https://podcast.ru/1646248240
Телеграм-канал «После дедлайна»: https://t.me/afterdline
Полезные ссылки:
Телеграм Сергея Сиротенко: https://t.me/sirotenkos
Телеграм-канал Школы коммуникаций НИУ ВШЭ: https://t.me/incommhse
Школа коммуникаций НИУ ВШЭ: https://cmd.hse.ru/incomm
Телеграм-канал Анастасии Урновой: https://t.me/markovnaonair
Команда:
Автор и ведущая — Анастасия Урнова
Исполнительный продюсер — Юлия Асоян
Продюсер — Екатерина Бычкова
Копирайтер — Елизавета Максимова
Гость нового выпуска — Дмитрий Бескромный, автор ТГ-канала Бескромный, основатель digital-агентства bQ Group и руководитель проекта «ТопБЛОГ» АНО «Россия — страна возможностей».
Телеграм-канал приносит Дмитрию 0,5 миллиона в месяц. С ним мы поговорим о том, как зарабатывать на личном блоге в 2023 году? Кому и зачем это нужно, и как повторить и превзойти такой результат?
А также обсудим, если не Телеграм, то что? Как выбрать оптимальную площадку для продвижения, сколько стоят подписчики и каков порог входа в разных нишах? И как привлечь рекламодателей благодаря пошаговому чек-листу идеального блогера-партнера от нашего гостя.
И главное: разберемся, нужно становиться блогером, чтобы продавать рекламу и иметь славу и деньги? Ответ на этот вопрос может вас обрадовать!
01:20 Зачем нужен Телеграм-канал?
07:02 Доход от личного блога в цифрах и траты на рекламу
09:03 Делегирование создания контента: за или против
12:49 Всем ли нужно быть блогерами?
15:15 Как бесплатно выучиться на блогера?
21:20 Как выбрать оптимальную площадку для себя?
24:15 Лайфхак для работы с TenChat
26:43 Золотое правило контентмейкера
27:23 Как взаимодействовать с рекламодателями?
31:40 О новых правилах маркировки рекламы
«После дедлайна» — шоу об эффективных коммуникациях от Школы коммуникаций НИУ ВШЭ. Здесь вы узнаете, как прокачать свои навыки, свою карьеру и свой бизнес. Ведущая — Анастасия Урнова, доцент НИУ ВШЭ, телеведущая, PR-специалист.
Cмотрите нас на YouTube: https://www.youtube.com/@after_deadline/
Телеграм-канал «После дедлайна», на котором мы еще не зарабатываем 500к в месяц : https://t.me/afterdline
Полезные ссылки:
Телеграм-канал Дмитрия Бескромного https://t.me/dbeskromny
Проект «ТопБЛОГ» https://topblog.rsv.ru
Digital-агентство Bring Quality: http://bq.digital/
Телеграм-канал Анастасии Урновой: https://t.me/markovnaonair
Телеграм-канал Школы коммуникаций НИУ ВШЭ: https://t.me/incommhse
Школа коммуникаций НИУ ВШЭ: https://cmd.hse.ru/incomm
Команда:
Автор и ведущая — Анастасия Урнова
Исполнительный продюсер — Юлия Асоян
Продюсер — Екатерина Бычкова
Копирайтер — Елизавета Максимова
*Продукты компании Meta запрещены на территории РФ
Яна Санжаровская — преподаватель йоги с 15-ти летним опытом, предприниматель и блогер, известная как @yananirvana. В этом выпуске вы узнаете, как йога помогает изменить жизнь и прийти к своей цели. Почему держать все в себе — неправильно, а надо «вываливать» на коврик для йоги? Как стать успешным блогером и не сойти с ума от рекламы, прогревов, онлайн-курсов и груза ответственности перед аудиторией? И действительно ли любви к йоге недостаточно, чтобы быть хорошим преподавателем и организовывать йога-туры в Тайланд, на Бали и по всей России?
01:15 Яна, сколько ты зарабатываешь?
02:24 Йога — причина развода с мужем?
04:07 Про развитие блога и работу в оффлайне
08:08 Как делать рекламу в stories?
10:52 Про Ашрам и неудачи в карьере преподавателя
14:05 Сайты знакомств, второй муж и настойчивость
18:45 Про первый йога-тур
21:01 Почему нужно работать над ошибками для достижения успеха
25:18 Обратная сторона работы блогером
26:10 Про запуск онлайн-курсов
29:03 Зачем блогерам «правая рука»?
32:18 Как не сойти с ума, развивая социальные сети?
35:45 Про комьюнити и сотрудников
39:33 Продвижение в социальных сетях в 2024 году
41:56 Как закрывать боли и страхи аудитории?
47:13 Какую ответственность несет блогер перед подписчиками?
49:35 Про блогерскую миссию
«После дедлайна» — шоу об эффективных коммуникациях от Школы коммуникаций НИУ ВШЭ. Здесь вы узнаете, как прокачать свои навыки, свою карьеру и свой бизнес. Ведущая — Анастасия Урнова, доцент НИУ ВШЭ, телеведущая, PR-специалист.
Cмотрите нас на YouTube:https://www.youtube.com/@after_deadline
Телеграм-канал «После дедлайна»:https://t.me/afterdline
Полезные ссылки:
Сайт Яны https://yoganirvana.ru/
Телеграм-канал Заметки Йоганутой https://t.me/yananirvana
Ютуб-канал Яны про занятия йогой и медитацию https://www.youtube.com/@yananirvana/videos
Телеграм-канал Школы коммуникаций НИУ ВШЭ:https://t.me/incommhse
Школа коммуникаций НИУ ВШЭ:https://cmd.hse.ru/incomm
Телеграм-канал Анастасии Урновой:https://t.me/markovnaonair
Команда:
Автор и ведущая — Анастасия Урнова
Исполнительный продюсер — Юлия Асоян
Продюсер — Екатерина Бычкова
Копирайтер — Елизавета Максимова
*Продукты компании Meta запрещены на территории РФ
Светлана Ефремова — основательница магазина дизайнерских украшений и одноименного ювелирного бренда «Сахарок». Она создала многомиллионный бизнес со стартовым капиталом в 30 тысяч рублей. С ней мы обсудим, как расставание помогло стать успешным предпринимателем? На какие грабли наступать и почему важно слушать себя? Когда предприниматель может перестать работать с утра до вечера и быть “на чиле, на расслабоне”? И как продавать благодаря любви к собственному продукту, грамотному продвижению и подбору сотрудников, которые разделяют ценности бренда?
03:15 Начало карьеры предпринимателя
05:55 Про решение заниматься ювелирными украшениями
10:50 Ошибки во время развития бизнеса
13:25 Самый большой фейл
16:10 Про открытие первого оффлайн-магазина
19:20 Как вести бизнес в одиночку?
21:25 Как попасть в СМИ?
23:10 Выгорание и снижение доходов
24:57 Почему кризисы и проблемы с сотрудниками закаляют?
28:13 Магия подбора персонала
33:35 Как пандемия повлияла на бизнес?
35:30 Про следующий этап и создание нового бренда
37:00 Как понять, стоит ли открывать свой бизнес?
«После дедлайна» — шоу об эффективных коммуникациях от Школы коммуникаций НИУ ВШЭ. Здесь вы узнаете, как прокачать свои навыки, свою карьеру и свой бизнес. Ведущая — Анастасия Урнова, доцент НИУ ВШЭ, телеведущая, PR-специалист.
Cмотрите нас на YouTube:https://www.youtube.com/@after_deadline/
Телеграм-канал «После дедлайна»:https://t.me/afterdline
Полезные ссылки:
Сайт ювелирного бренда «Сахарок»https://saharokstore.ru
Телеграм-канал Светланы Ефремовойhttps://t.me/svetasaharok
Телеграм-канал Анастасии Урновой:https://t.me/markovnaonair
Телеграм-канал Школы коммуникаций НИУ ВШЭ:https://t.me/incommhse
Школа коммуникаций НИУ ВШЭ:https://cmd.hse.ru/incomm
Команда:
Автор и ведущая — Анастасия Урнова
Исполнительный продюсер — Юлия Асоян
Продюсер — Екатерина Бычкова
Копирайтер — Елизавета Максимова
*Продукты компании Meta запрещены на территории РФ
Ирина Подрез — известный блогер по теме продаж и психологии, предприниматель, ведущая подкаста «Шире чек» и стартап-шоу о бизнесе «Еще не вечер» на платформе Okko.
В этом выпуске Ирина расскажет, как правильно тратить энергию и приумножать доход, почему за деньгами должна быть идея и как не бояться делать что-то новое? Как разрешить себе быть богатым и начать думать, как миллионер? А также про трансформации и страхи, с которыми сталкиваются предприниматели, точки роста и создание нового «Я».
01:09 Богатый человек - это сколько денег в месяц?
02:24 Путь в бизнес и первые провалы
04:28 Как начать продавать?
06:28 Про стартовый капитал и инвестиции
08:35 Почему предпринимателю необходим опыт работы в найме?
13:36 ТОП-5 инструментов продаж для бизнеса
17:06 Что отличает богатых от бедных?
19:22 Где искать точки роста?
22:40 Как бизнес влияет на формирование личности?
24:24 Разрешите себе быть богатыми
27:33 Речевые стратегии и самоанализ
29:08 Состояние, из которого можно зарабатывать
32:27 Что важнее в продажах: теория или практика?
33:30 Про страх нового
35:37 В чем цель и миссия бизнеса?
39:35 Развод — это для успешных женщин
41:26 Если ты хороший, то ты очень бедный
45:19 О планах на будущее
«После дедлайна» — шоу об эффективных коммуникациях от Школы коммуникаций НИУ ВШЭ. Здесь вы узнаете, как прокачать свои навыки, свою карьеру и свой бизнес. Ведущая — Анастасия Урнова, доцент НИУ ВШЭ, телеведущая, PR-специалист.
Смотрите нас на YouTube:https://www.youtube.com/@after_deadline/
Телеграм-канал «После дедлайна»:https://t.me/afterdline
Полезные ссылки:
Телеграм-канал Ирины Подрезhttps://t.me/ira_podrez
Ютуб-канал Шире чек https://www.youtube.com/channel/UCaDs74yD8RFh5iNkza2GhDQ
Телеграм-канал Анастасии Урновой:https://t.me/markovnaonair
Телеграм-канал Школы коммуникаций НИУ ВШЭ:https://t.me/incommhse
Школа коммуникаций НИУ ВШЭ:https://cmd.hse.ru/incomm
Светлана Миронюк – профессор бизнес-практики, проректор по операционной деятельности и цифровому развитию Школы управления «Сколково». А также топ-менеджер с уникальным опытом управления изменениями и успешных цифровых преобразований в нескольких отраслях — СМИ, банковском деле и образовании.
В этом выпуске мы обсудим, почему успешный успех — это ирония, а личный бренд — компас, который может вести по жизни. Как формирование персонального бренда помогает структурировать информацию о себе и осознать собственную ценность? Что такое образовательное долголетие и почему важно быть гибким и развивать компетенции? И кто победит: быстрый успех и быстрые деньги или долгосрочный карьерный вектор?
01:26 Что такое успех?
02:52 Успех или счастье: что выбрать
03:26 Личные качества успешного человека
08:06 Портфельная занятость в карьере
10:09 Личный бренд – это…
13:09 Как определить собственные ценности?
15:17 Кем ты видишь себя через 10 лет?
18:34 Ошибки в построении личного бренда
20:14 Личный бренд = репутация?
21:40 Про социальную валюту
26:25 Нужно ли человеку высшее образование?
28:55 Почему бизнес-школа в Чикаго — лучшая инвестиция в себя
30:54 Про непрерывность образования
38:02 Мотивация и жизненная стратегия
42:14 Прийти к балансу — реально?
«После дедлайна» — шоу об эффективных коммуникациях от Школы коммуникаций НИУ ВШЭ. Здесь вы узнаете, как прокачать свои навыки, свою карьеру и свой бизнес. Ведущая — Анастасия Урнова, доцент НИУ ВШЭ, телеведущая, PR-специалист.
Cмотрите нас на YouTube:https://youtu.be/1MXwMJgATTY
Телеграм-канал «После дедлайна»:https://t.me/afterdline
Полезные ссылки:
Анонсы мероприятий с участием Светланы Миронюк: https://www.skolkovo.ru/professors/svetlana-mironyuk/disciplines/
Телеграм-канал Анастасии Урновой:https://t.me/markovnaonair
Телеграм-канал Школы коммуникаций НИУ ВШЭ:https://t.me/incommhse
Школа коммуникаций НИУ ВШЭ:https://cmd.hse.ru/incomm
Команда:
Автор и ведущая — Анастасия Урнова
Исполнительный продюсер — Юлия Асоян
Продюсер — Екатерина Бычкова
Копирайтер — Елизавета Максимова
Океана, Карина Лям, Мама трех ангелочков и все это наш гость — блогер Настя Борсук https://www.youtube.com/@nastaborsuk.
За 10 лет на пути к популярности в социальных сетях Настя преодолела многое: непонимание со стороны, потерю работы и поиск своего формата. В выпуске мы поговорим про то, как использовать юмор в блоге и создавать собственных персонажей. А также откуда брать вдохновение, делать прогревы креативными и как зарабатывать на кринже?
01:44 Создание персонажей в блоге
04:50 Коллаборация с Глубокославом
05:38 Начало карьеры блогера
07:35 Не залетают видео: что делать
08:22 Про звездную болезнь
10:40 Как заработать на блоге
15:48 Работа со сценаристом
17:42 Кариня Лям — инфоцыганка?
21:19 Все ли могут стать блогерами?
22:32 Сегодня — блогер, а завтра…
24:17 Юмор сужает целевую аудиторию?
25:45 Как придумывать персонажей?
32:05 Сценарий или импровизация?
32:44 Откуда брать вдохновение?
33:26 Про креативный контент
37:18 Сколько зарабатывают блогеры?
38:20 Блогерство — это нестабильно?
«После дедлайна» — шоу об эффективных коммуникациях от Школы коммуникаций НИУ ВШЭ. Здесь вы узнаете, как прокачать свои навыки, свою карьеру и свой бизнес. Ведущая — Анастасия Урнова, доцент НИУ ВШЭ, телеведущая, PR-специалист.
Cлушайте нас на всех подкаст-платформах:https://podcast.ru/1646248240
Телеграм-канал «После дедлайна»:https://t.me/afterdline
Полезные ссылки:
Телеграм-канал Насти Борсук:https://t.me/nastaborsuk
YouTube-канал Насти: https://www.youtube.com/@nastaborsuk
Телеграм-канал Анастасии Урновой:https://t.me/markovnaonair
Телеграм-канал Школы коммуникаций НИУ ВШЭ:https://t.me/incommhse
Школа коммуникаций НИУ ВШЭ:https://cmd.hse.ru/incomm
Команда:
Автор и ведущая — Анастасия Урнова
Исполнительный продюсер — Юлия Асоян
Продюсер — Екатерина Бычкова
Копирайтер — Елизавета Максимова
Наш гость — Роман Тарасенко, маркетолог, консультант, учредитель агентства Romarketing и автор Ютуб-канала «Что-то не так».
Роман занимается созданием и развитием личных и корпоративных брендов, в числе его клиентов Ирина Хакамада, Ксения Собчак, Тина Канделаки и другие знаменитости. В этом выпуске мы узнаем, с чего начать формирование личного бренда? Каковы его составляющие? В чем главная ошибка в работе над личным маркетингом и как понять, что у вас есть личный бренд?
А также как найти первых клиентов и общаться с заказчиками? Нужно ли быть публичным, чтобы иметь сильный личный бренд? И как сделать негативную обратную связь точкой роста?
«После дедлайна» — шоу об эффективных коммуникациях от Школы коммуникаций НИУ ВШЭ. Здесь вы узнаете, как прокачать свои навыки, свою карьеру и свой бизнес. Ведущая — Анастасия Урнова, доцент НИУ ВШЭ, телеведущая, PR-специалист.
Смотрите шоу «После дедлайна» на YouTube: https://www.youtube.com/@after_deadline/
Телеграм-канал «После дедлайна»:https://t.me/afterdline
Полезные ссылки:
Сайт Романа Тарасенко: https://tarasenko.com/
Телеграм-канал Романа:https://t.me/romarketing
Ютуб-канал Романа, где интервью со смыслами и выступления на тему маркетинга: https://www.youtube.com/channel/UCwj20fbO-6fJJwUgYEG3cJA
Телеграм-канал Анастасии Урновой:https://t.me/markovnaonair
Телеграм-канал Школы коммуникаций НИУ ВШЭ:https://t.me/incommhse
Школа коммуникаций НИУ ВШЭ:https://cmd.hse.ru/incomm
Команда:
Автор и ведущая — Анастасия Урнова
Исполнительный продюсер — Юлия Асоян
Продюсер — Екатерина Бычкова
Копирайтер — Елизавета Максимова
*Продукты компании Meta запрещены на территории РФ