في هالحلقة، نفكر:
ليش بعض الأشياء اللي نحبها تدوم وأخرى تختفي؟
نتكلم عن «معادلة الاستمرار» ودور الاهتمام اليومي في علاقاتنا وشغفنا، وكيف الملل والكسل يأثرون فيها
Music used in this episode:
"Sunday Morning" - Maarten Schellekens
Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International (CC BY-NC 4.0)
Source: Sunday Morning on Free Music Archive
في هالحلقة نتكلم عن اللطف المبالغ فيه
عن الناس اللي يظهرون لطيفين أكثر من اللازم، واللي يخلونك تتساءل:
هل فعلاً هالابتسامة نابعة من شعور صادق؟
ولا من خوف، أو حاجة يخبّونها ورا الكلمات الحلوة؟
بنحاول نفهم متى يكون اللطف راحة؟ ومتى يكون إشارة نحذر منها؟
Music used in this episode:
"Sunday Morning" - Maarten Schellekens
Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International (CC BY-NC 4.0)
Source: Sunday Morning on Free Music Archive
في هالحلقة نتأمل معنى الكتمان، وحدود الصدق، والفرق بين إنك تخفي شي .. أو تحمي شي
نتكلم عن الصمت كلغة، عن العمق اللي يعطي لوجودنا وزن،
وعن العلاقات اللي ما تُقاس بعدد الأسرار المكشوفة،
بل بقدرتنا نحترم المساحات اللي ما يُفترض نقترب منها
Music used in this episode:
"Sunday Morning" - Maarten Schellekens
Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International (CC BY-NC 4.0)
Source: Sunday Morning on Free Music Archive
دايم نسمع عن الأثر والإنجاز والطموح،
لكن مع الوقت نبدأ نسأل نفسنا: هل فعلاً لازم نترك شي للناس؟
ولا يكفي إننا نعيش بهدوء، ونكون صادقين مع نفسنا ومع اللي حولنا؟
بين الرغبة في البصمة وراحة الهدوء،
نكتشف إن ليس كل أثر يُرى أو يُكتب،
بعض الأثر يُحسّ في كلمة، أو موقف، أو وجود بسيط ما ينتبه له أحد
Music used in this episode:
"Sunday Morning" - Maarten Schellekens
Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International (CC BY-NC 4.0)
Source: Sunday Morning on Free Music Archive
كل شيء حولك مستقر، بس داخلك ساكت
تحس إنك حاضر بكل تفاصيل يومك، ومع ذلك غايب عن نفسك
هالحلقة عن الإحساس اللي ما نقدر نوصفه، وعن معنى إنك تكون "تمام" بس ما تحس بشي
Music used in this episode:
"Sunday Morning" - Maarten Schellekens
Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International (CC BY-NC 4.0)
Source: Sunday Morning on Free Music Archive
في هالحلقة نراجع التفاصيل الصغيرة اللي تغيّرنا
مو بس الابتسامات العابرة أو المواقف البسيطة، لكن كيف اللحظات المتناهية الصغر تترك أثر طويل المدى في وعينا وتبني مرونتنا العاطفية
بنمزج بين تأملات شاعرية، لمسات واقعية من علم النفس، ومواقف ساخرة من حياتنا اليومية، عشان نفهم ليه هالأشياء اللي نمر عليها مرور الكرام هي أصل التجربة الإنسانية
Music used in this episode:
"Sunday Morning" - Maarten Schellekens
Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International (CC BY-NC 4.0)
Source: Sunday Morning on Free Music Archive
الصمت أعمق من مجرد فراغ بين الكلمات
أحيانًا يكون قرار واعٍ يحميك، وأحيانًا يتحول لعبء ثقيل يخليك تحمل بداخلك جبال من الكلام اللي ما انقال
في هالحلقة نتأمل: وين تروح الكلمات اللي ابتلعناها؟
كيف تتحوّل مشاعرنا المكبوتة إلى تصرفات غريبة ما نفهمها؟
وليه نسكت أحيانًا مع إن كلمة بسيطة كانت كافية تغيّر المشهد كله؟
Music used in this episode:
"Sunday Morning" - Maarten Schellekens
Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International (CC BY-NC 4.0)
Source: Sunday Morning on Free Music Archive
في هالحلقة نفكر كيف الامتنان يغيّر نظرتنا للحياة: مو بس يخفف من ثقل الألم، لكنه يعلّمنا نقرأ تفاصيلنا الصغيرة بشكل أعمق
نفكّر في الفرق بين الرضى اللي يوقفنا، والرضى اللي يحرّكنا للأمام
ونشوف كيف نقدر نعيش حاضرنا بوعي، ونبني منه مستقبل أجمل
Music used in this episode:
"Sunday Morning" - Maarten Schellekens
Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International (CC BY-NC 4.0)
Source: Sunday Morning on Free Music Archive
أحيانًا أعظم قوة تلقاها في بساطة يومك، في العيش بهدوء، في إنك تكون "عادي" بدون ما تركض ورا سباق ما يهمك
في هالحلقة نتأمل معنى "الحياة العادية"
هل هو نقص؟ ولا بطولة ما لها جمهور؟
وهل قيمة الراحة أعظم من أي تميّز؟
Music used in this episode:
"Sunday Morning" - Maarten Schellekens
Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International (CC BY-NC 4.0)
Source: Sunday Morning on Free Music Archive
كل علاقة تترك أثرها فينا:
وجع، فرح، أو حتى خدش صغير نصير نحمله معنا
في هالحلقة نفكر:
كيف نصير ناس مختلفين بعد كل نهاية؟
كيف نستوعب إن اللي راح ما ينمحي، لكنه يتحول لجزء من نسيجنا
يعلّمنا، ويقوّينا، ويخلينا نمشي قدّام بخطوات أوضح.
Music used in this episode:
"Sunday Morning" - Maarten Schellekens
Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International (CC BY-NC 4.0)
Source: Sunday Morning on Free Music Archive
ليه نشتاق لأشياء نعرف إننا ما نبيها ترجع؟
هل نشتاق للمكان والشخص نفسه؟
أو نشتاق للإحساس اللي عشناه وقتها؟
وكيف الذاكرة تغيّر ملامح الماضي وتخلّيه أجمل من حقيقته؟
رحلة بين الذكريات، والحنين، وصوت العقل اللي يقول: "الوضع الآن أحسن"
Music used in this episode:
"Sunday Morning" - Maarten Schellekens
Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International (CC BY-NC 4.0)
Source: Sunday Morning on Free Music Archive
هل كل فعل خير فعلًا خير؟
وش معنى إنك تكون “جيد أكثر مما يجب”؟
وليش أحيانًا حماية نفسك أهم من صورة “الطيب اللي ما يزعل أحد”؟
رحلة قصيرة بين الفلسفة والحياة اليومية،
عن التوازن بين العطاء والحدود، بين الطيبة والحماية،
وعن اللحظة اللي لازم تقول فيها: “أنا أختارني”
Music used in this episode:
"Sunday Morning" - Maarten Schellekens
Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International (CC BY-NC 4.0)
Source: Sunday Morning on Free Music Archive
في هالحلقة نتكلم عن التنازلات في العلاقات: متى يكون التنازل ضعف وفقدان للذات، ومتى يكون وعي وذكاء يحافظ على العلاقة ويقوّيها؟ نتأمل مع أرسطو ومارتن بوبر والعقّاد، ونفكر كيف أحيانًا اختيار السلام بدل الصراع، والـ “نحن” بدل “الأنا”، يخلّي حياتنا أبسط وأجمل
Music used in this episode:
"Sunday Morning" - Maarten Schellekens
Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International (CC BY-NC 4.0)
Source: Sunday Morning on Free Music Archive
في هالحلقة الافتتاحية، أتكلم معكم عن فكرة المحتوى ، وش اللي يخلينا نعيد النظر أحيانًا في أشياء نظن إننا فاهمينها تمامًا
عن الزوايا اللي نطالع منها المواقف، وكيف ممكن نختلف بدون ما يكون أحد غلط.
“فكروا فيها شوي” مو بودكاست للإجابات، بل مساحة للأسئلة، للتأمل، وللنظرة الثانية.
خلونا نبدأ… ونفكر شوي.
———
Music used in this episode:
“Sunday Morning” – Maarten Schellekens
Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International (CC BY-NC 4.0)
Source: Sunday Morning on Free Music Archive