בפרק הזה אני מדברת על משהו שאנחנו לא תמיד עוצרות לחשוב עליו: איך יראה העתיד הרגשי והבריאותי שלנו אם נתחיל כבר היום להקשיב לגוף שלנו באמת. לא רק לסימפטומים, אלא למסרים העמוקים שמתחת, העייפות שמנסה לומר משהו, הכאב שחוזר כל פעם מחדש, או התחושות שאנחנו דוחות כי “אין זמן”.
אני משתפת איך אני עצמי למדתי לזהות את הנקודה שבה הגוף מבקש עדינות, איך הבנתי שלפעמים הדלקת היא לא “בעיה” אלא בקשה לשינוי, ומה קורה כשאנחנו מאפשרות לעצמנו להאט ולהיות בכנות עם מה שאנחנו מרגישות.
אני באמת מאמינה שכשאת לומדת איך לעבוד נכון עם המבנה האנרגטי שלך את פותחת לעצמך דלתות וחיים מעבר לכל מי שדמיינת וחלמת לך.