שיער בריא ומלא מחמאות מתחיל מבפנים.
בפרק הזה אני מסבירה בצורה פשוטה מה לאכול, איך לטפח, ומהם ההרגלים הקטנים שעושים את כל ההבדל:
התזונה שמחזקת את זקיקי השיער, ושגרת הטיפוח שמונעת שבירה ונשירה.
כלים פרקטיים שאפשר ליישם מיד - לשיער שנראה ומרגיש טוב יותר, יום אחרי יום.