Привет! Меня зовут Аня, я - психолог-психоаналитик. "Танцуй со мной" - это уютное место для движения, танца и разговоров с собой. Здесь я провожу двигательные медитации и разминки, телесные упражнения, делюсь своим опытом и помогаю стать ближе к себе через тело и анализ.
Мой сообщество в ВК
https://vk.com/psychoanalyst.bogd.ann.ovich
All content for Танцуй со мной is the property of Анна Богданович and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Привет! Меня зовут Аня, я - психолог-психоаналитик. "Танцуй со мной" - это уютное место для движения, танца и разговоров с собой. Здесь я провожу двигательные медитации и разминки, телесные упражнения, делюсь своим опытом и помогаю стать ближе к себе через тело и анализ.
Мой сообщество в ВК
https://vk.com/psychoanalyst.bogd.ann.ovich
Упражнение направлено на общее расслабление тела. В положении лежа мы сделаем несколько циклов напряжения-расслабления. Выполняя данное упражнение регулярно можно постепенно избавиться от мышечных зажимов и научиться чувствовать своё тело расслабленным.
Побудьте это время наедине с собой. Для лучшего погружения используйте наушники. Приятного прослушивания!
♬ Max Richter, Ben Russell, Yuki Numata, Clarice Jensen, Caleb Burhans, Brian Snow - moth-like stars
Танцуй со мной
Привет! Меня зовут Аня, я - психолог-психоаналитик. "Танцуй со мной" - это уютное место для движения, танца и разговоров с собой. Здесь я провожу двигательные медитации и разминки, телесные упражнения, делюсь своим опытом и помогаю стать ближе к себе через тело и анализ.
Мой сообщество в ВК
https://vk.com/psychoanalyst.bogd.ann.ovich
