Привет! Меня зовут Аня, я - психолог-психоаналитик. "Танцуй со мной" - это уютное место для движения, танца и разговоров с собой. Здесь я провожу двигательные медитации и разминки, телесные упражнения, делюсь своим опытом и помогаю стать ближе к себе через тело и анализ.
Мой сообщество в ВК
https://vk.com/psychoanalyst.bogd.ann.ovich
All content for Танцуй со мной is the property of Анна Богданович and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Привет! Меня зовут Аня, я - психолог-психоаналитик. "Танцуй со мной" - это уютное место для движения, танца и разговоров с собой. Здесь я провожу двигательные медитации и разминки, телесные упражнения, делюсь своим опытом и помогаю стать ближе к себе через тело и анализ.
Мой сообщество в ВК
https://vk.com/psychoanalyst.bogd.ann.ovich
И продолжая тему осознанности по отношению к себе, я предлагаю вам выполнить эту двигательную медитацию. Она поможет ещё глубже погрузиться в себя, своё тело и движения. Эта медитация по состоянию ума будет похожа на классическую. Только вместо мыслей вы будете стараться наблюдать за своим телом.
Так же напоминаю, что следование за моим голосом не обязательно. Используйте его в качестве маяка, когда чувствуете, что потерялись. Исследуйте новые движения и возвращайтесь к привычным. Полная свобода в вашем выражении.
Уделите это время себе. Для лучшего погружения используйте наушники.
Приятного прослушивания!
♬ Moby - LA6
Танцуй со мной
Привет! Меня зовут Аня, я - психолог-психоаналитик. "Танцуй со мной" - это уютное место для движения, танца и разговоров с собой. Здесь я провожу двигательные медитации и разминки, телесные упражнения, делюсь своим опытом и помогаю стать ближе к себе через тело и анализ.
Мой сообщество в ВК
https://vk.com/psychoanalyst.bogd.ann.ovich
