В новом выпуске программы «Читаем, смотрим, изучаем. Психология» психолог Татьяна Самсонова рассказала об одной из самых актуальных тем современности — использование искусственного интеллекта в воспитании детей. Сегодня всё больше родителей обращаются к чатам с искусственным интеллектом, таким как ChatGPT, за советами по воспитанию. «Конечно это нехорошо. Невозможно воспитать ребёнка через чат GPT. Любому ребёнку нужен человек, его эмоции, чувства, включённость». Психолог подчеркнула, что искусственный интеллект, каким бы умным он ни казался, остаётся машиной. «Это как если бы раньше детей воспитывал телевизор. Мы всегда это порицали. А теперь родители заходят в чат GPT, задают вопрос и получают умные советы. Но где здесь индивидуальный подход? Где душа? Где эмоции?» — задаётся вопросом Татьяна. Особенно важно, по её словам, сохранять контакт с ребёнком. «Где дыхание мамы над ухом, когда она читает сказку? Где любимый голос, под который малыш засыпает? Даже если голос у искусственного интеллекта красивый, дети всё равно выбирают маму. Потому что это родное», — делится Татьяна личным опытом. Однако проблема не только в эмоциональной стороне. Искусственный интеллект не способен учитывать специфику каждой семьи, а его советы могут быть слишком общими. «Родитель может сказать: “Теперь ты будешь делать вот так”. Но ребёнок не понимает, почему вчера было по-другому. Как это сделать плавно? Никак», — объясняет психолог. Татьяна также обратила внимание на опасности, связанные с чрезмерным доверием к технологиям. В некоторых странах уже фиксируются случаи, когда дети, общаясь с искусственным интеллектом, получают вредные советы, вплоть до травмирующих. «Это страшно. Родитель должен быть родителем. Ребёнка родил не ChatGPT, а живой человек», — подчёркивает она. В завершение беседы Татьяна дала совет родителям: использовать искусственный интеллект как вспомогательный инструмент, но не перекладывать на него ответственность за воспитание. «ИИ может подсказать, какие книги почитать, но он не заменит живого общения. Ребёнку нужна обратная связь, чтобы он понимал: со мной всё хорошо, я могу справиться», — резюмировала она.

На волнах «Владивосток FM» в подкасте «Читаем, смотрим, изучаем» состоялся необычный разговор, посвящённый Всемирному дню без Wi-Fi. Роскомнадзор поздравил россиян с этим днём, пожелав не искать связь с интернетом, а найти её с самим собой. Но действительно ли интернет делает нашу жизнь лучше, или он уводит нас от реальности? Об этом размышляли ведущие и приглашённый эксперт – психолог Татьяна Самсонова. «Интернет – это просто инструмент, – подчёркивает Татьяна. – Вопрос в том, как мы его используем. Ведь даже палка может быть как полезной, так и опасной». С одной стороны, интернет открывает перед нами безграничные возможности: доступ к информации, общение с людьми по всему миру, новые знания. Но с другой – он создаёт иллюзию близости, лёгкие дофаминовые всплески, которые могут привести к зависимости. Татьяна отмечает, что проблема не в интернете, а в нас самих. «Почему нам не нравится наша реальность? Почему мы ищем утешение в виртуальном мире? Это вопросы, которые каждый должен задать себе». Она подчёркивает, что интернет может быть как источником вдохновения, так и ловушкой, уводящей от реальной жизни. «Когда я начинаю сравнивать свою жизнь с чужой, я сначала радуюсь, потом завидую, а в итоге расстраиваюсь. Это замкнутый круг, который может привести к депрессии». Особое внимание в разговоре было уделено детям и их взаимодействию с интернетом. «Современные дети растут в цифровом мире, – говорит Татьяна. – Если раньше ребёнок, скучая, придумывал игры с палкой, то теперь он уходит в виртуальную реальность. Это ограничивает его креативность и способность находить радость в реальной жизни». Однако, по словам эксперта, пока человек жив, всегда есть возможность что-то изменить. Главное – личный пример. «Если родители сами проводят всё время в телефонах, дети будут делать то же самое. Но если взрослые показывают, как можно интересно проводить время в реальном мире, ребёнок это запомнит». Татьяна также затронула тему баланса между реальной и виртуальной жизнью. «Важно понимать, сколько времени мы тратим на интернет и сколько – на реальную жизнь. Человеку нужны реальные впечатления, общение, прикосновения. Только через контакт с другим человеком мы становимся самими собой». В завершение беседы ведущие и эксперт сошлись во мнении, что интернет – это не враг, но и не панацея. Он может быть полезным инструментом, если использовать его осознанно. А все выпуски подкаста можно найти в: Телеграм ВКонтакте Яндекс.Музыка, также колонка Алиса ApplePodcasts Звук

В современном мире, где зарплаты водителей-курьеров достигают 300 тысяч рублей в Москве, вопрос о необходимости образования становится всё более актуальным. «Зачем учиться, если можно работать курьером и зарабатывать такие деньги?» — задаются вопросом многие. Но так ли всё просто? На эту тему мы поговорили с экспертом в области психологии Татьяной Самсоновой. «На самом деле хороший вопрос», — отмечает Татьяна. — «Вот я не получаю никакого образования, окончил школу, иду курьером, и всё, жизнь моя прекрасна. Прекрасна. Что могу купить на 300 тысяч? Наверное, очень многое могу». Однако, по словам эксперта, образование — это не только про знания, которые могут пригодиться в работе. Это процесс развития мозга, формирования нейронных связей, который помогает лучше ориентироваться в мире, анализировать информацию и развивать критическое мышление. «Когда мы учимся, мы сопоставляем факты, анализируем их, делаем собственные выводы, формируем своё мнение», — объясняет Татьяна. — «Это как бонус, который мы получаем в процессе обучения». Таким образом, даже если человек выбрал карьеру курьера, образование остаётся важным элементом его личностного роста. Но тут возникает другой вопрос: а всем ли нужно критическое мышление? «Нельзя заставить человека думать критически», — говорит Татьяна. — «Когда ты читаешь новости или видишь видео, пропускай информацию через себя, анализируй её. Но если человек скажет, что ему это не нужно, то, возможно, он не пойдёт учиться». Выбор всегда остаётся за человеком. «Как я хочу себя видеть через год? Не только в профессиональной сфере, но и в жизни в целом», — предлагает задуматься эксперт. — «Что есть вокруг меня? Какие перспективы я строю?» Татьяна также поделилась интересным приёмом, который помогает мотивировать себя к изменениям: «Представьте себя через год, как будто смотрите на себя со стороны. Где вы находитесь, что делаете, в каких условиях живёте? Это может стать мотивом к тому, чтобы начать что-то менять». Этот метод применим не только к взрослым, но и к детям: «Когда ребёнок говорит: «Мне неинтересно», за этим может скрываться страх ошибки, боязнь критики или просто желание играть», — объясняет Татьяна. — «Именно в таких ситуациях начинается формирование саморегуляции и воли. Ребёнок учится понимать, что есть «надо», даже если ему не хочется». Воля, по словам эксперта, формируется постепенно, через дисциплинарные поступки. «Я не хочу, но мне надо. Это усилие, которое становится нормальным элементом жизни», — подчёркивает Татьяна. — «Через работу, через действия мы развиваем свою волю и движемся вперёд». В завершение беседы Татьяна отметила: «Учиться полезно в любом возрасте. Это процесс, который помогает нам развиваться, становиться лучше и достигать своих целей».

В рамках рубрики ЧСИ ведущие пригласили психолога Татьяну Самсонову, чтобы поговорить о новом социальном явлении — «нытинге». Татьяна сразу отметила, что тренд на нытьё — это не просто модное слово, а целая философия, которая, как ни странно, становится популярной. «Раньше мы приходили в гости, жаловались на жизнь, перемывали косточки. Потом наступила эпоха успешного успеха, когда жаловаться стало неприлично, а нужно было демонстрировать только лучшую сторону своей жизни, особенно в социальных сетях», — объясняет эксперт. Но времена меняются, и теперь нытьё становится своего рода разрешённой практикой. Суть тренда проста: люди выделяют время, чтобы коллективно пожаловаться на работу, жизнь, дедлайны. «Это как групповая терапия, но без советов. Просто возможность выговориться», — добавляет психолог. Однако она подчёркивает, что нытьё само по себе не решает проблем. «Для улучшения качества жизни нытья недостаточно. Это лишь способ временно снять напряжение». Татьяна рассказала откуда идёт то самое нытьё: «Когда человек говорит, что у него всё плохо, он на самом деле хочет, чтобы его пожалели, как в детстве. Но взрослый человек должен сам стать для себя поддержкой», — считает Самсонова. Ведущие не могли не задать вопрос о том, как долго продержится этот тренд. «Это зависит от внутренней потребности людей. Если нытьё помогает им справляться с жизненными трудностями, то тренд останется. Но если человек не видит в этом смысла, он просто пройдёт мимо», — уверена Татьяна. В завершение беседы эксперт пожелала слушателям быть внимательнее к себе и своим желаниям. «Важно понимать, что подходит именно вам, а не слепо следовать модным тенденциям. Слушайте себя, и тогда вы найдёте свой путь», — подытожила она. Так что же, ныть или не ныть? Ответ на этот вопрос каждый должен найти сам. Главное — не забывать, что за нытьём должна следовать работа над собой. Ведь только так можно превратить временные трудности в ступеньки к личному счастью.