Финальный выпуск подкаста стал особенным. В нем мы поделились воспоминаниями о подкасте, мыслями о нашем росте за полтора года и словами благодарностями. А ещё мы позвали особенных гостей - вас, наших слушателей: Настю, Злату, Гошу и Настю. Ребята рассказали о том, как подкаст помог им в карьере, поделились своими переживаниями и тем, как эпизоды подкаста смогли их чуточку убавить. Приятного прослушивания и счастливого Нового года! И да, так можно было, Ваши Катя и Катя

Гостьей бонусного выпуска стала Диана Мурова, выпускница «Мировой экономики». Диана строила карьеру в финансах и сейчас занимает должность вице-президента департамента по работе с корпоративными клиентами в Deutsche Bank. В этом выпуске мы обсудили: — какие стили управления командами бывают; — как выстроить эффективную коммуникацию между разными отделами внутри одного проекта; — почему для карьерного роста важно пройти через разные функции бизнеса Тайм-код: 1:24 — Знакомство с Дианой: карьера в банкинге и менторство 3:47 — Про структуры команд, настройку коммуникации и лидерство 9:52 — Гайд по работе в кросс-функциональной команде 13:49 — Можно ли джуну доверить управление командой? 22:42 — Работа в кросс-функциональной команде — ключ к росту? 26:22 — Про лидерские программы и ротации 30:25 — Если ты джун, как заставить команду слушать тебя? 33:07 — Руководство командой: за и против 36:37 — Про работу в мульти культурной команде и как навыки международника применимы в бизнесе 45:06 — Как молодому специалисту чувствовать себя комфортно в разных командных 50:23 — Норм или стрём 54:05 — Про менторство

Гостями нового выпуска стали Антон Матвеенко и Наташа Второва, выпускники факультета, которые сейчас работают в продуктовой команде Navio. В этом выпуске мы обсудили: — как связаны перфекционизм и тревожность; — как руководители реагируют на трудоголиков; — почему иногда лучше просто сделать, а не сделать идеально Тайм-код: 2:31 — Знакомство с гостями: про автомобильный бизнес и карьерные консультации 7:43 — Отличительные черты перфекционизма и трудоголизма 11:35 — Оцениваем себя по шкале перфекционизм/трудоголизм 17:03 — К чему приводит трудоголизм: повышение и/или выгорание 22:48 — Про клеймо трудоголика на работе 30:14 — Про поиск «идеального» и итерации: сделать быстро или качественно? 37:20 — Как трудоголизм приводит к выгоранию (и как сделать так, чтобы это не случилось) 49:57 — Норм или стрем

Гостьей нового выпуска стала Тася Овчинникова. Тася закончила «Мировую экономику», работала в маркетинговом агентстве, а недавно ушла на «каникулы». В этом выпуске мы обсудили: — чем отличается work-life balance и work-life blend; — какие тренды в отношении к работе существуют сейчас; — что нужно знать перед увольнением «в никуда» Тайм-код: 1:20 — Знакомство с Тасей 2:40 — Work-life balance VS work-life blend 8:30 — Как все успевать, когда ты работающий студент 11:48 — Что Тасе помогло прийти к бленду работы и жизни 17:43 — Про тренды в рабочей культуре: ранние пенсии, летние каникулы и quiet working 22:37 — Как Тася решила выйти на летние каникулы 26:11 — Как финансово подготовится к уходу с работы 30:34 — Как выглядит день «на каникулах» 33:33 — Какие цели Тася ставила на каникулы (и достигла ли их) 35:30 — Как вернуться с каникул на работу 37:00 — Work-life blend чек-лист 40:05 — Про зумеров и work-life balance 46:00 — Норм или стрем

Гостьями нового выпуска стала менторская пара Лены Мусич и Алисы Котеневой. Девушки закончили «Международные отношения», и сейчас Лена работает в HR, а Алиса — в eCom. В этом выпуске мы обсудили: — как понять, что пора увольняться; — чем отличаются подходы поколений к смене работы; — как вести сложный разговор с руководителем об увольнении Тайм-код: 1:37 — Знакомство с Леной и Алисой 3:25 — Взаимное менторство 6:14 — Про личный опыт увольнений 8:25 — Первая работа не должна быть долгой? 10:31 — Как понять, что пора уходить 12:15 — Карьерная карта 14:39 — «Звоночки», что пора уходить 20:34 — Как начать разговор с руководителем об увольнении 27:14 — Увольнение, когда ты студент VS когда ты зрелый специалист (Что может поддержать в этом решении) 34:50 — Как действовать после подписания заявления: про переходный период 49:22 — Кринж-истории 43:37 — Исчезновения зумеров 47:58 — Норм или стрём?

Гостьей бонусного выпуска стала Маша Никитина — выпускница «Международных отношений», ивент-менеджер агентства KUTЁZH. В этом выпуске мы обсудили: — зачем участвовать во внеучебке; — как строить карьеру в ивент-менеджменте; — зачем ивент-менеджеру навыки международника Тайм-код: 2:00 — Знакомство с Машей 6:50 — Как позиционировать опыт вне учебки в резюме 8:45 — Как обучение на ФМЭиМП помогает в ивент-менеджменте 10:47 — Ивент-менеджмент в вузе vs на работе: ожидание и реальность 13:59 — Факапы на работе: что шло не так при организации мероприятий 16:10 — Неожиданные инсайты про ивент-менеджмент 18:08 — Чек-лист идеального кандидата в ивент-менеджмент 21:33 — Виды мероприятий: частные, корпоративные, MICE… 23:34 — Распределение по функциям в ивент-агентствах 28:51 — Советы тем, кто хочет работать в ивент-менеджменте 32:11 — Работа в агентстве vs in-house 34:03 — Обратная сторона работы в ивент-менеджменте 38:17 — Инсайты из опыта организации мероприятий 40:20 — Норм или стрём?

В новом выпуске третьего сезона гостьей стала Полина Воронина — выпускница «Мировой экономики», руководитель отдела коммерции медийной рекламы в Яндексе. В этом выпуске мы обсудили: — как сделать так, чтобы работа находила вас сама; — что может выделить вас среди других на работе (и в жизни); — как адаптироваться в новых командах Тайм-код: 1:39 — Знакомство с Полиной: международные компании и карьера в коммерции 6:45 — Что мы понимаем под нетворкингом 12:30 — Про личный опыт карьерных переходов: хантинг мужа и мэтч с Яндексом 25:13 — Практические советы: анкета подружки и small talk на кухне 34:06 — Как позиционировать себя на работе 44:56 — Нетворкинг и использование людей - где грань? 49:39 — Как найти мэтч с командой 53:56 — Как нетворкать интровертам 1:00:40 — Норм или стрём

В этом выпуске третьего сезона гостями вновь стала менторская пара — Буга Манджиева и Сергей Щукин, выпускники «Мировой экономики», строящие карьеру в финансовом секторе. В этом выпуске мы обсудили: — как адаптировать стратегию карьерного роста под компанию; — почерк важно быть «видимым»; — как говорить про повышение с руководителем Тайм-код: 2:15 — Знакомство с Серёжей и Бугой 4:27 — Почему Серёжа решил стать менти Буги 6:38 — Каким может быть карьерный рост 10:50 — Карьерный рост — делаешь сам или происходит с тобой? 13:00 — Стратегии карьерного роста: расти внутри компании или через переход 24:29 — Составляем план развития карьеры от джуна до C-level 29:50 — «Тонкая грань»: показать, что ты заинтересован в росте, не превращаясь в «выпендрёжника» 36:25 — Как говорить про повышение с руководителем? 46:12 — Рост в корпорации и стартапе 51:33 — Карьерный рост — это для всех? 59:36 — Норм или стрём?

В этом особенном выпуске третьего сезона гостями стали Никита Малых, выпускник «Мировой экономики» и бренд-менеджер в Яндекс, и… Катя Орлова, стажер PR-отдела Т-Банк и со-ведущая подкаста! Никита и Катя участвовали в менторской программе в качестве пары ментора и менти, что помогло Кате найти свою первую стажировку. В этом выпуске мы обсудили: — чем отличается адаптация новичков и специалистов с опытом; — какие бывают типы стажёров; — как помочь себе в период привыкания к новому рабочему месту Тайм-код: 1:47 — Знакомство с Никитой: от стажировки в Nike до работы в бренд-коммуникациях Яндекса 7:10 — Как из студента мировой экономики вырасти в маркетолога 9:38 — Что мы понимаем под адаптацией к рабочему месту? И сколько она должна длиться? 12:54 — «Американские горки» адаптации: личный опыт Никиты 15:40 — Отличия адаптации стажёра и специалиста более высокого уровня 24:08 — Как Никита адаптирует новых сотрудников 31:39 — Про систему адаптации на рабочих местах Кати и Кати 40:14 — Советы новичкам и опытным специалистам при переходе на новое место 45:46 — Делимся неидеальными историями: как адаптация может пойти не так, как хотелось бы 49:58 — Норм или стрём

Третий сезон мы начинаем с Наташей Чегодарь, выпускницей «Международных отношений» и руководителем маркетинга частного образовательного проекта Rybakov Playschool. Мы обсудили: — как использовать ИИ, составляя резюме; — какие лайфхаки помогут пройти интервью в компанию мечты; — как не терять мотивацию, если приходят отказы Тайм-код: 1:48 — Знакомство: майнор «Маркетинг», магистратура в Европе, работа маркетологом в образовательных проектах 10:30 — Тенденции на рынке труда, или к чему быть готовым при поиске первой работы 26:00 — Как не отчаиваться после полосы отказов 35:45 —Топ-3 красных флагов работодателей 37:45 — Топ-3 самых часто задаваемых вопросов на собеседовании 42:40 — Топ-3 вопросов, которые кандидату стоит задать на собеседовании 43:35 — Собираем рецепт идеального кандидата 47:45 — Как использовать ИИ при поиске работы 49:25 — Норм или стрём?

Второй сезон подкаста подошёл к концу, и мы хотим поставить яркую точку. Гостем последнего выпуска стал Александр Дубинин, выпускник «Мировой экономики». Саша учится на программе тройного диплома (!) в Швейцарии (!), а сейчас переехал в Люксембург за оффером в BigTech-компанию. С Сашей мы обсудили: — как максимизировать свои шансы при поступлении за рубеж; — что стоит за обучением на программе тройного диплома; — в чём специфика отбора в BigTech Тайм-код: 2:10 — Знакомство с Сашей: пандемия, бизнес-школа по мобильности, стажировка в Яндекс 3:47 — Мобильность во Франции: ожидание и реальность 5:20 — Решение о магистратуре за рубежом: почему Франция выпала из шорт-листа 9:35 — Поступление за рубеж: таймлайн, составление заявки, лайфхаки 22:26 — Обучение на программе тройного диплома — это как? 27:11 — Как влиться в коммьюнити за рубежом — или построить его самому? 32:22 — Студенческие будни в Швейцарии: подработка в вузе, стереотипы о швейцарцах, жилье с видом на озеро 36:17 — Из Яндекса в Амазон: как найти стажировку в Европе и выделиться среди кандидатов 41:38 — Отборы в российские vs зарубежные компании 43:19 — Планы на будущее: выход на стажировку, переезд, диплом 45:01 — Советы по адаптации к новой стране и мини мастер-класс по нетворкингу 50:56 — Чему Сашу научил зарубежный опыт 52:10 — Совет тем, кто хочет поступить за рубеж

В преддверии сессии мы делимся бонусным эпизодом подкаста, посвященным заботе о себе при построении карьеры. Гостьей выпуска стала Дарья Сенькова, выпускница «Международных отношений». После выпуска Даша работала в консалтинге, а потом взяла карьерный брейк и сменила профессиональный трек. С Дашей мы обсудили: — как перестать сравнивать себя с другими; — когда необходим перерыв в карьере; — как отличить усталость от выгорания Тайм-код: 2:17 — Знакомство с Дашей: первые собеседования, оффер в медицинский консалтинг, карьерный рост 8:03 — «Все работают, а я нет», или сравнение с другими 11:00 — Как морально подготовиться к прохождению интервью 15:03 — Про адаптацию к рабочему месту и общение с коллективом 19:25 — Про критерии к потенциальному месту работы 23:53 — Выгорание и карьерный брейк 28:21 — Признаки выгорания и его профилактика 35:20 — Как подготовить себя к карьерному брейку или изменению 41:43 — Про менторскую программу, комьюнити и синдром самозванца 49:46 — Разрушаем мифы про карьеру 58:40 — Советы начинающим специалистам

Гостьей девятого выпуска второго сезона стала Ксения Дробышевская, выпускница программы «Международные отношения». Ксюша училась в Sciences Po по направлению “Public Policy & Cultural Management”, работала в арт-индустрии, а сейчас является предпринимателем и бизнес-консультантом во Франции. С Ксюшей мы обсудили: — как и зачем университет «учит учиться»; — каков путь из найма в предпринимательство в Европе; — как стать гуру нетворкинга Тайм-код: 1:41 — Студенческие годы Ксюши: мобильность в Sciences Po, учеба на французском, стажировка в ЮНЕСКО 6:55 — «Это была ставка all-in»: выбор университета и программы во Франции 9:30 — Что отличило заявку Ксюши при поступлении: опыт мобильности, стажировка, тейлоринг заявки 13:07 — «Вуз, который готовит президентов»: первые впечатления и отличия систем образования 20:09 — Почему Ксюша осталась во Франции после обучения 21:50 — Про поиск стажировок в Европе 24:55 — Что Sciences Po даёт студентам 27:53 — Нестандартный путь трудоустройства 33:06 — «Подойти и взять 20 контактов», или как прокачать навык нетворкинга 38:05 — Закулисье профессиональной жизни во Франции 44:07 — «Я не хочу подвергать себя стрессу»: планы на будущее 46:00 — «Франция стала для меня родной»: чему научил опыт жизни за рубежом 48:57 — Совет себе после окончания магистратуры

Гостем восьмого выпуска второго сезона стал Лёша Теплов, выпускник программы двух дипломов НИУ ВШЭ и Лондонского университета «Международные отношения». Лёша учился в Карловом университете Праги, в Sciences Po в Париже, а сейчас работает в отделе коммуникаций L’Oréal. С Лёшей мы обсудили: — почему европейские будни не похожи на картинку из «Эмили в Париже»; — как закончить магистратуру по международным отношениям, а построить карьеру в коммуникациях; — почему важно помнить про look-at-me culture в карьере Тайм-код: 1:49 — Знакомство с Лёшей: двойная программа, обучение на английском, изучение немецкого языка 6:09 — «С раннего детства хотел находиться в международной среде» 8:05 — Выбор зарубежной магистратуры: гибкая программа, возможности для мобильности 11:28 — Детали поступления: платное обучение, общежития и коливинги 14:17 — Пражские будни: быстрая адаптация, пары в гибриде, международное комьюнити 22:04 — Обучение по программе Erasmus во Франции и переход в сферу коммуникаций 26:45 — «Красота, которая движет мир»: про работу в L'Oreal 31:27 — Париж: ожидание и реальность 33:13 — Система стажировок во Франции: зарплаты, поиск работы, сезонность 36:24 — Опыт работы Лёши: проекты в Вышке, мир высокой политики, внешком в международной организации 42:25 — Look at me culture: особенности корпоративной культуры 48:08 — Обратная сторона учёбы и работы за рубежом 50:59 — Чему научил международный опыт 51:41 — Совет тем, кто хочет поступить в зарубежный вуз

Гостем седьмого выпуска второго сезона стал Сергей Панюшкин, выпускник программы двух дипломов НИУ ВШЭ и Университета Кёнхи «Экономика и политика в Азии». Серёжа учится в университете Корё, Южная Корея, где изучает международные отношения. С Серёжей мы обсудили: — как японист оказался в Южной Корее; — почему отсутствие ожиданий лучше, чем «розовые очки»; — о чем нужно помнить при подаче заявления в магистратуру в Корее Тайм-код: 1:32 — Знакомство с Серёжей: год в Корее и Японии, выбор вуза для мобильности, азиатские языки 5:51 — Учил японский, уехал в Корею — почему? 9:44 — Япония и Южная Корея: ожидание vs реальность 11:47 — Про поступление в Южную Корею: таймлайн, документы и очень важные нюансы 22:34 — Про стипендии, стипендии и скидки 27:10 — Как оценивают кандидатов в Южной Корее 29:22 — Про смену направлений обучения 30:46 — Впечатления от Южной Кореи: «Я дома» 37:15 — Специфика магистратуры в Корее 39:39 — Корейские будни: учёба, кухня, туристические активности (или их отсутствие) 48:00 — Жилье в Корее 50:55 — Чему научил международный опыт: «Приехать, поучиться, получить удовольствие» 56:21 — Совет себе в прошлом

Гостьей бонусного выпуска второго сезона стала Мария Рыбакова, выпускница «Международных отношений». Маша закончила магистратуру по программе Marketing Management в университете Боккони в Милане, а затем вернулась в Россию строить карьеру в банкинге. С Машей мы обсудили: — каковы подводные камни международного опыта; — почему Маша уехала в Италию, а затем вернулась в Россию; — какие хард и софт навыки нужны для построения карьеры в банкинге Тайм-код: 1:16 — Знакомство с Машей: роль итальянского языка, советы папы, академическая база 7:05 — Как Маша попала в Италию 9:05 — Про магистратуру по маркетингу в Боккони: защита кейсов перед крупными брендами 13:31 — Почему Маша вернулась в Россию 17:40 — Карьера или семья: girls’ (and boys’) talk 22:52 — Составляем идеальное резюме после зарубежной магистратуры 23:57 —«Если мне считалось это плохим, я говорила, что это плохо», или Маша в Сбере 29:06 — Хард и софт навыки для работы в банкинге 36:11 — Маша в Альфа-Банке и её текущие задачи 40:53 — Советы по выживанию корпорации 42:09 — Трудности на карьерном пути Маши 44:23 — Карьерные цели Маши: переосмысление work-life balance и работы по 12 часов в сутки 47:15 — Международный опыт: инсайты, навыки и подводные камни

Гостьей шестого выпуска второго сезона стала Александра Грабчук, выпускница «Мировой экономики». Саша получила две магистратуры за рубежом: в университете Амстердама по направлению Business Administration и в Нортумбрийском университете в Великобритании на программе по организационной психологии. Фокусом выпуска стало построение карьеры за рубежом — ещё больше об особенностях европейского корпоративного мира вы можете узнать в канале Саши: https://t.me/kukushka_coffee С Сашей мы обсудили: — как две магистратуры помогли найти себя в корпоративном мире; — почему на вечеринки в Европе надо приходить со своей едой; — чем отличается отношение к работе в России и за рубежом Тайм-код: 1:49 — Знакомство с Сашей 3:22 — Старт карьеры в международных банках 5:55 — Про gap year и решение поступать за рубеж 7:25 — От испанского языка к университету Амстердама: как выбирала магистратуру? 9:12 — Про обучение в Нидерландах 13:50 — Про change-менеджмент и вторую магистратуру в Великобритании 16:21 — Образование как ключик к переменам 19:33 — Получение высшего образования: финансы, документы, составление заявки 22:33 — Адаптация к Нидерландам: страх перед неизвестным, навык small talk и разница менталитетов 28:15 — Построение карьеры в Европе, корпоративная среда и «нидерландский ритм работы» 34:42 — Три ключа к успешному построению карьеры в Европе 35:49 — «Мне не страшно, а жутко интересно»: выстраивание социальных связей в новой среде 37:22 — Как успокоить себя в моменты сомнений 39:36 — Особенности получения международного опыта: work-life balance, мультикультурализм, минимализм 45:33 — Change-менеджмент и организационная психология — тренд или база? 47:22 — «Пока ты не попробуешь, ты не поймешь»: чему научил международный опыт 48:50 — «С холодным разумом и горячим сердцем»: совет тем, кто хочет поступить за рубеж

Гостьей пятого выпуска второго сезона стала Анжелика Колхидова, выпускница «Востоковедения». Анжелика учится в Сианьском транспортном университете на программе по журналистике, а ещё ведет блог, где весело рассказывает о жизни в Китае. С Анжеликой мы обсудили: — как получать международный опыт, учась в вузе; — почему стереотипы о китайцах не соответствуют реальности; — чем китайская система образования отличается от российской Тайм-код: 1:48 — Знакомство с Анжеликой 4:30 — Бизнес-китайский на практике: про работу на выставках 6:35 — Китайская система образования и первые впечатления 8:48 — Почему журналистика в Китае? 10:10 — Процесс поступления в Китай: помощь агентства, лайфхаки, составление учебного плана 18:43 — Про китайские стипендии и траты в Китае 21:27 — «Мы вынуждены есть на улице»: про китайские общежития и русскоязычное коммьюнити 21:55 — Про свой бизнес, стереотипы о китайцах, спортивных бабушек и дедушек 31:22 — «Надо самой строить свое окружение»: про сложности общения с китайцами 40:14 — Адаптация прошла успешно? 41:09 — Сианьские будни: езда на велосипеде, китайские рынки, местная кухня 44:48 — Карьерные планы и китайское телевидение 47:48 — Чему научил опыт жизни в Китае 49:23 — Совет тем, кто хочет учиться за рубежом

Гостьей четвёртого выпуска второго сезона стала Анастасия Каменская, выпускница «Мировой экономики». Настя поступила в Университет Бонна на программу по экономике. С Настей мы обсудили: — какие есть нюансы подачи заявки на стипендию DAAD; — почему поступать вместе с друзьями легче; — как личные увлечения помогают адаптироваться Тайм-код: 1:23 — Знакомство с Настей: немецкий язык, теоретическая экономика и языковые школы в Германии 4:15 — Старт академического карьерного трека: про победу в НИРС и конференцию в Греции 6:33 — Цельная история, или секрет продающего портфолио 7:42 — Про процесс поступления: таймлайн, DAAD, выбор вузов 17:28 — Специфика учебного процесса: «сдвинутые» семестры и 6-балльная система оценивания 18:55 — «Уроки» поступления и экзамен в (почти) новогоднюю ночь 22:46 — Поступление на стипендию VS поступление в вуз 27:34 — Важность study buddies при поступлении в зарубежный вуз 30:39 — Про стипендию DAAD, немецкие общежития, первые впечатления от Бонна 35:21 — «Я сразу искала, чем я буду заниматься»: как хобби помогли в адаптации 37:24 — «У меня нет ни одного семинара»: отличия системы образования и опыт первой сессии в Германии 42:25 — Из бакалавриата в PhD? 49:25 — «Никто не ждет, что я учусь круглосуточно»: про атмосферу университета и факультативы 55:48 — «У меня всегда был ответ на вопрос: "Зачем я тут"» 58:18 — Чему научил переезд 1:00:05 — Совет тем, кто хочет поступить в зарубежный вуз

Гостьей третьего выпуска второго сезона стала Светлана Агабабян, выпускница «Мировой экономики». Света поступила в Католический университет Святого Сердца, где изучает инвесторские отношения и коммуникацию в финансах. Со Светой мы обсудили: — как экономист может развиваться в журналистике; — чему стоит поучиться у итальянцев; — как превратить страх упущенной возможности в драйвер для принятия решений Тайм-код: — 1:33 — Знакомство со Светой: главред «Экономической жвачки» и старт карьеры в медиа — 4:15 — Как мобильность на третьем курсе привела к магистратуре в Италии — 6:14 — Про выбор университета — 10:08 — Про процесс поступления: стипендии, дедлайны, языковые экзамены — 19:43 — Как выделиться среди других кандидатов — 23:37 — «Главное — не попасться на мошенников»: про съем жилья в Италии и расходы — 26:46 — Лимит вузов: увеличить шансы или сконцентрироваться на фаворитах — 29:05 — «Система образования сильно отличается от вышкинской» — 33:25 — Про работу в британском PR-агентстве — 36:54 — «Я ни разу не пожалела о своем решении»: про адаптацию и социальный капитал — 42:47 — Стереотипы или нет: про избыток пасты, семейные ценности и свидания после ужина — 46:22 — FОMO, или драйвер переезда — 51:21 — Как живется в Италии без знания итальянского — 53:57 — Советы студентам и чему можно поучиться у итальянцев