Людина має рухатись легко і без дискомфорту. Фізична терапія приходить на допомогу, коли виникає дискомфорт. У сьомому епізоді «Подкасту здорової людини» говоримо з Володимиром Шевчуном, фізичним терапевтом медичного простору MedSpace про реабілітацію, фізичну терапію, правильну поставу, правильний сон та потребу звертатись до фізичного терапевта.

Володимир каже, що ми не балансуємо рух: спочатку день сидіння, а потім – шалені швидкі навантаження в спортзалі. Ідеальний же варіант – ходити по трошки щогодини. 

Також відповідаємо на питання, чи всі відхилення необхідно лікувати, як проходить обстеження, а як лікування, та чому не бути симетричним – це ок.

Слухайте нову розмову з Тетяною Вдовиченко на Spotify, SoundCloud, MEGOGO Audio, Apple та Google podcasts!