В этом выпуске моя гостья Анастасия Перец-Шаповал — сооснователь ивент-агентства Shapoval Production, бизнес-наставник, MCP-коуч и системный психолог раскрыла секреты выхода в масштаб от девушки в найме, до мотивационного спикера и сооснователя бизнеса. Обсуждаем: - почему до результата доходят лишь 20% людей, даже при одинаковых возможностях - откуда берётся ощущение «я недостаточно хорош(а)», даже когда всё уже есть - какие убеждения чаще всего блокируют рост в деньгах и бизнесе - страх больших денег и ответственность, которая за ними стоит - как семейные сценарии влияют на масштаб и реализацию - как искать свои сильные стороны, если в себя не веришь - как искренность и уязвимость становятся точкой силы, а не слабости 📌 Поделиться впечатлениями можно под постом этого выпуска в Telegram-канале психолога и автора подкаста Екатерины Сумиреевой: 👉 https://t.me/sumireeva 📌 Канал  Анастасии Перец-Шаповал 👉 https://t.me/perets_shapoval ⭐️ Подписывайтесь, ставьте звезды и делитесь выпуском с подругами — так этот подкаст сможет услышать больше женщин, которым это сейчас важно.

В этом выпуске «Неудобного подкаста» мы с Оксаной Сахрановой — мастером и основателем школы Фен-Шуй с более чем 20-летней историей — говорим о внутренней опоре, автономии и взрослении женщины. О том, как из «хорошей девочки», которая жила по чужим правилам, прийти к свободе, ответственности за свою жизнь и способности быть собой. Этот разговор — живой путь: через неудачные отношения, финансовую зависимость, одиночество - в свободу любить. Обсуждаем в выпуске: - почему быть «хорошей» — значит предавать себя - как отличить самодостаточность от настоящей опоры на себя - как финансовая зависимость лишает голоса - можно ли быть сильной женщиной и при этом нуждаться в отношениях - что такое автономные, взрослые отношения без контроля и слияния - почему внутренняя опора — это не жёсткость, а честность с собой Этот выпуск — про зрелость, выбор, ответственность и разрешение себе признать свою силу. 📌 Поделиться впечатлениями можно под постом этого выпуска в Telegram-канале психолога и автора подкаста Екатерины Сумиреевой: 👉 https://t.me/sumireeva 📌 Канал Оксаны Сахрановой по Фен-шум и Бацзы 👉 https://t.me/Fengshui_school ⭐️ Подписывайтесь, ставьте звезды и делитесь выпуском с подругами — так подкаст сможет услышать больше женщин, которым это сейчас важно.

В этом выпуске мы с Эльвирой Горянской — практикующим психологом, групповым терапевтом и человеком с невероятно честной жизненной историей — говорим о страхе отношений, утрате опор и том, как заново собирать свою жизнь, когда кажется, что всё кончилось. Почему одни женщины боятся близости и бегут при первых признаках конфликта, а другие цепляются за отношения, даже разрушительные? И есть ли жизнь и любовь после потери? Этот выпуск получился честным, глубоким и очень терапевтичным — про уязвимость, силу, зрелость и женскую идентичность. Обсуждаем: - чего мы по-настоящему боимся в близости и как перестать бояться конфликтов в отношениях - откуда стратегия «быть удобной» и как избавиться от чувства вины - как пережить утрату органа и не потерять самоценность - как перестать считать себя недостаточной - как построить зрелые автономные отношения после тяжёлых разрывов - как перестать отрицать свои потребности и разрешить себе хотеть любви Подписывайтесь на ТГ канал Эльвиры: https://t.me/goryanskayaelya ТГ канал психолога и автора «Неудобного подкаста» Екатерины Сумиреевой: https://t.me/sumireeva Пишите ваши впечатления и вопросы в Телеграм-канале — пост с обсуждением ищите в закрепе «Выпуск 4». Подписывайтесь, ставьте звезды и делитесь этим выпуском — это очень помогает в развитии подкаста ❤️

В этом выпуске мы с Виктори Проценкиной - продюсером, автором шоу и подкастов, разбираемся, что такое проявленность.
 
Почему одни без страха говорят о себе, а других парализует синдром самозванца? Разбираемся глубинно и с лайфхаками. И подкрепляем своими личными историями. ТГ канал Виктори: https://t.me/viktoryspestproekt ТГ канал психолога и автора "Неудобного подкаста" Екатерины Сумиреевой: https://t.me/sumireeva Обсуждаем: * нужно ли быть уверенной, чтобы начать проявляться * как «идеальность» убивает мотивацию * как справиться с внутренним критиком * глубинные причины синдрома самозванца * как регулярность и действие без идеала постепенно превращают жизнь в творчество Этот выпуск получился серьезным, прикладным и глубоким. Пишите свои комментарии и впечатления об этом выпуске в ТГ канале: https://t.me/sumireeva - ищите пост в закрепе Выпуск 3 Подписывайтесь, ставьте звезды и делитесь этим выпуском в соц сетях - это поможет в развитии подкаста

В этом выпуске мы с Марией Лесогоровой, горным гидом и организатором путешествий, честно говорим о женской самореализации — без глянца и чужих ожиданий. ТГ Марии: https://t.me/soulpeakonline В этом выпуске обсуждаем: - как решиться сменить стабильную работу на дело мечты и не сломаться под осуждением окружающих - «одна профессия на всю жизнь» - правда или миф - женщина в «неженской» профессии: безрассудство или выбор сердца - финансовые просадки, выгорание и обратная сторона красивых картинок экспертов в соц. сетях - кризисы в любимом деле и страх быть «плохой» в глазах общества А ещё — говорим о деньгах, страхе отказа, нестандартном материнстве и о том, как разрешить себе жить свою жизнь, даже если она совсем не по шаблону. Спасибо гостье за искренность! Пишите свои комментарии и впечатления об этом выпуске в ТГ канале: https://t.me/sumireeva - ищите пост в закрепе Выпуск 2 Подписывайтесь, ставьте звезды и делитесь этим выпуском в соц сетях - это поможет в развитии подкаста

Гость выпуска Ирина Альтфатер - психолог и эксперт в теме сексуальных отношений.  Тг канал Ирины: https://t.me/laboratoriapustoty Это разговор без масок, без стыда и без «правильных ответов» — только честность, личные истории и исследование того, как секс связан с нашим телом, психикой и отношениями. В это выпуске обсудим: - о чем говорит боль во время секса - нужен ли секс «для здоровья» и что это вообще значит - можно ли заниматься сексом на первом свидании и проявлять инициативу женщине - как негативный образ тела и тревога убивают желание - откуда берётся страх отказать мужчине Подписывайтесь на канал автора подкаста Екатерины Сумиреевой https://t.me/sumireeva - здесь можно оставлять свои комментарии и впечатления о выпуска Подписывайтесь, ставьте лайки и делитесь этим выпуском в соц сетях - это поможет в развитии подкаста