Подкаст-разговор по душам о том, как находить магию в повседневности, строить гармоничные отношения с собой и близкими, и создавать свое личное пространство уюта в мире, который часто бывает слишком шумным.
Дневник девушки, которая неожиданно обнаружила себя в самых диких джунглях — своих двадцатых годах. Здесь нет карты, компас сбит, а общество нашептывает, что ты должна уже всё понимать.
Каждый выпуск — это попытка наладить повседневность, найти точки опоры в себе и отыскать магию в самых обычных вещах: в чашке утреннего кофе, в разговоре с подругой, в музыке, звучащей из соседнего окна, в решении не делать ничего, когда все вокруг советуют делать всё.
Как находить опору не вовне, а внутри, и превращать обычные дни в маленькие, но значимые истории.
Это подкаст для тех, кто ищет свой путь, а не готовые ответы. Для тех, кто верит, что магия — не в побеге от реальности, а в умении проживать ее осознанно и бережно.
Подпишитесь, чтобы не пропустить новую главу этого дневника.
All content for Прислушайся к себе is the property of Евгения and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Подкаст-разговор по душам о том, как находить магию в повседневности, строить гармоничные отношения с собой и близкими, и создавать свое личное пространство уюта в мире, который часто бывает слишком шумным.
Дневник девушки, которая неожиданно обнаружила себя в самых диких джунглях — своих двадцатых годах. Здесь нет карты, компас сбит, а общество нашептывает, что ты должна уже всё понимать.
Каждый выпуск — это попытка наладить повседневность, найти точки опоры в себе и отыскать магию в самых обычных вещах: в чашке утреннего кофе, в разговоре с подругой, в музыке, звучащей из соседнего окна, в решении не делать ничего, когда все вокруг советуют делать всё.
Как находить опору не вовне, а внутри, и превращать обычные дни в маленькие, но значимые истории.
Это подкаст для тех, кто ищет свой путь, а не готовые ответы. Для тех, кто верит, что магия — не в побеге от реальности, а в умении проживать ее осознанно и бережно.
Подпишитесь, чтобы не пропустить новую главу этого дневника.
Перед тем, как автоматически сказать «да»... остановитесь. На секунду.
Почему простое слово «нет» иногда даётся тяжелее, чем выполнение самой просьбы? За нашей улыбкой и согласием часто прячутся страх и... тихий, накопленный гнев на самих себя.
В этом выпуске мы не будем учиться конфликтовать. Мы поговорим о другом: как услышать тот внутренний голос, который просит защиты, а не разрушения. Как превратить смутное чувство дискомфорта в ясный сигнал. И как бережно, но твёрдо отстаивать свои границы, говоря «нет» через заботливое «да» — да своим желаниям, своему времени, своему покою.
Это разговор о том, что умение отказывать — не про эгоизм, а про глубочайшее самоуважение. Приготовьте чай, устройтесь поудобнее и давайте прислушаемся к себе.
Чувствуете, что теряете себя в отношениях? Тихий голос внутри шепчет: «А где же я?». В новом выпуске подкаста «Прислушайся к себе» говорим о том, как сохранить личное пространство, не раня партнера. Узнайте, почему право на уединение не отдаляет, а сближает, и получите практические советы, как выстроить здоровые границы. Слушайте, чтобы снова обрести себя и наполнить отношения новыми красками.
Эстетика?!
В этом выпуске мы ищем ответ на простой, но глубокий вопрос: где же прячется магия, если отбросить грандиозные события? Оказывается, она всегда здесь — в чашке утреннего чая, в текстуре стола под пальцами, в звуке дождя за окном.
Мы поговорим о философии «эстетики повседневности» и разберем 4 простых практических ключа, которые помогут тебе:
Сместить фокус с действия на ощущение.
Услышать саундтрек своего дня.
Вернуться в контакт с собой через простые тактильные ощущения.
Разрешить себе просто «быть», а не постоянно «делать».
Это разговор о том, как найти глубину и насыщенность жизни не в идеальной картинке из соцсетей, а в полноте её проживания. Всё, что для этого нужно — остановиться и прислушаться к себе.
Больше размышлений и практик — в нашем Telegram-канале «Прислушайся к себе».
Подкаст-разговор по душам о том, как находить магию в повседневности, строить гармоничные отношения с собой и близкими, и создавать свое личное пространство уюта в мире, который часто бывает слишком шумным.
Дневник девушки, которая неожиданно обнаружила себя в самых диких джунглях — своих двадцатых годах. Здесь нет карты, компас сбит, а общество нашептывает, что ты должна уже всё понимать.
Каждый выпуск — это попытка наладить повседневность, найти точки опоры в себе и отыскать магию в самых обычных вещах: в чашке утреннего кофе, в разговоре с подругой, в музыке, звучащей из соседнего окна, в решении не делать ничего, когда все вокруг советуют делать всё.
Как находить опору не вовне, а внутри, и превращать обычные дни в маленькие, но значимые истории.
Это подкаст для тех, кто ищет свой путь, а не готовые ответы. Для тех, кто верит, что магия — не в побеге от реальности, а в умении проживать ее осознанно и бережно.
Подпишитесь, чтобы не пропустить новую главу этого дневника.
