Добро пожаловать на наш подкаст "Первая дорожка"! Здесь мы предлагаем вам открыть для себя увлекательные истории из мира спортивных подвигов и достижений.
Ведущие:
Баур - @serious_lynx
Алишер - @alisher667
Жанат - @turgumbayev
Ержан - @spongebobaga
Айгерим - @aigerimka007
Айгерим - @aika_aaaika1
Айжан - @aizhan_tugelbayeva
Мира - @ultramirun
Отправляйте нам свои вопросы, предложения и тем в наш инстаграм https://instagram.com/1dorozhka.podcast
Нас можно поддержать на этих платформах
Boosty - https://boosty.to/1dorozhka.podcast/donate
Patreon - https://patreon.com/1dorozka_podcast
Так же у нас доступен ранний доступ в Apple Podcasts
https://apple.co/3mBUeJ9
Наша видео версия
https://www.youtube.com/@1dorozhka.podcast
All content for Первая дорожка is the property of Первая дорожка and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Добро пожаловать на наш подкаст "Первая дорожка"! Здесь мы предлагаем вам открыть для себя увлекательные истории из мира спортивных подвигов и достижений.
Ведущие:
Баур - @serious_lynx
Алишер - @alisher667
Жанат - @turgumbayev
Ержан - @spongebobaga
Айгерим - @aigerimka007
Айгерим - @aika_aaaika1
Айжан - @aizhan_tugelbayeva
Мира - @ultramirun
Отправляйте нам свои вопросы, предложения и тем в наш инстаграм https://instagram.com/1dorozhka.podcast
Нас можно поддержать на этих платформах
Boosty - https://boosty.to/1dorozhka.podcast/donate
Patreon - https://patreon.com/1dorozka_podcast
Так же у нас доступен ранний доступ в Apple Podcasts
https://apple.co/3mBUeJ9
Наша видео версия
https://www.youtube.com/@1dorozhka.podcast
Марафон не за горами? Самое время позаботиться не только об объемах, но и о питании. Мы пригласили успешного нутрициолога Еву Балтабек, которая сама не раз преодолевала марафонскую дистанцию.
Ева рассказала как она пришла к осознанному питанию, главные особенности марафонской диеты, нужна ли она, и как не сорваться.
Инстаграмм аккаунты:
Ева - eva_bisquit
Айгерим - aigerimka007
Айгерим - aika_aaaika1
Айжан - aizhan_tugelbayeva
Мира - ultramirun
Нас можно поддержать на этих платформах:
Boosty - https://boosty.to/1dorozhka.podcast/donate
Patreon - https://patreon.com/1dorozka_podcast
Первая дорожка
Добро пожаловать на наш подкаст "Первая дорожка"! Здесь мы предлагаем вам открыть для себя увлекательные истории из мира спортивных подвигов и достижений.
Ведущие:
Баур - @serious_lynx
Алишер - @alisher667
Жанат - @turgumbayev
Ержан - @spongebobaga
Айгерим - @aigerimka007
Айгерим - @aika_aaaika1
Айжан - @aizhan_tugelbayeva
Мира - @ultramirun
Отправляйте нам свои вопросы, предложения и тем в наш инстаграм https://instagram.com/1dorozhka.podcast
Нас можно поддержать на этих платформах
Boosty - https://boosty.to/1dorozhka.podcast/donate
Patreon - https://patreon.com/1dorozka_podcast
Так же у нас доступен ранний доступ в Apple Podcasts
https://apple.co/3mBUeJ9
Наша видео версия
https://www.youtube.com/@1dorozhka.podcast
