في هذه الحلقة من بودكاست براح، تستضيف مهجة حافظ ورغد موصلي أخصائية التغذية العلاجية رنيم كنسارة في حوار خفيف وجميل عن كواليس الأمومة والطعام والتربية.

نتحدث عن:

الطفل الانتقائي في الأكل وكيفية التعامل معه بصبر دون إجبار
الحقيقة العلمية وراء رفض الأطفال لبعض الأطعمة
الأكل العاطفي عند الأطفال وأهمية الاستماع لأجسامهم
دور الأب في دعم الأم ومشاركتها رحلة التربية

حلقة لكل أم تبحث عن التوازن بين الصحة والحب، وتريد تربية أطفالها بوعي وحكمة.. لا تفوتوها، وشاركونا تجاربكم وآرائكم في التعليقات.

مواضيع الحلقة

00:00:00 - البداية
00:01:06 - الأكل العاطفي وتأثير القدوة
00:06:16 - الحساسية الحسية ورفض الطعام
00:11:13 - ذكريات الطعام وعقدة الحليب
00:16:15 - معركة شرب الماء والترطيب
00:21:28 - أطفال السكري ودروس التجربة
00:26:40 - قوانين الحلويات والمشروبات الغازية
00:31:50 - خيارات ذكية وسياسة "العكس"
00:37:20 - اللعب على السفرة وأحاديث المطبخ
00:42:30 - ثقافة الاعتذار والوعي أثناء الأكل
00:47:50 - الاستقلالية وتعبير الطفل عن نفسه
00:53:00 - "روح المبادرة ومشاكل "اللانش بوكس"
00:58:10 - هوس تزيين "اللانش بوكس" ورسائل الحب
01:03:00 - أهمية تعلم فن الإتيكيت