
在關係裡,你是否也曾有這樣的時刻——明明知道自己被傷害、被忽視,卻仍然不願放手,甚至替對方找理由?
我們常常誤以為,只要忍耐、只要乖一點,就能換來被愛。
但這樣的努力,往往只是延續了童年學會的生存方式。
在這一集裡,
透過「丁先生」的故事,帶我們看見:
✔️ 為何有些人寧願委屈,也要留在讓自己受傷的關係裡?
✔️ 當我們為了維繫關係而貶低自己時,內心其實在經歷什麼?
✔️ 看到「沒有價值的自己」如何重現於所有的關係?
當我們為了愛,而失去了自己。
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🕒 章節時間軸
00:00 開場與主題介紹
01:24 丁先生的故事:母親對他的時冷時熱
02:53 丁先生的模擬會談
06:35 會談後解析
07:55 寧願覺得自己不好,也不要失去媽媽
09:16 低自我價值如何讓自己順利成長
11:07 承認自己不被愛 是個漫長的歷程
12:47 做為心理師應有的理解與耐心
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