上一集聊完益生菌和魚油，這集繼續扒開保健食品的真相

這次火力全開，直接點破從小聽到大的「江湖傳說」

聽完這集，你會發現原來芭樂才是最強美白神器，
而你的乾眼症吃葉黃素可能根本吃錯了方向

不想花冤枉錢當盤子，這集必聽！


—章節重點—
03:52 維生素D：血糖控制不好，可能是你缺少D？
04:19 維生素C：感冒才狂吃維生素C已經來不及了！
11:35 維生素C：想省錢又想美白？「紅心芭樂」才是美白王者
13:42 B12跟葉酸：吃純素跟媽媽們一定要買他
16:54 維生素B群：其實建議睡前吃？
18:54 「解酒傳說」又是怎麼回事？
21:25 蔓越莓：女生久坐必看！要有效，請認明這串英文字
26:27 鋅和馬卡：今晚想「並蹦叫」？現在才吃已經來不及了
29:40 葉黃素與魚油：眼睛乾到張不開？吃葉黃素根本吃錯了！


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