בפרק של היום נדבר על איך לא ״מיינדסט״ למה הוא חשוב, כמה הוא חשוב ואיך להפוך את עצמנו לחזקים מנטאלית ובלתי ניתנים לעצירה בכל תהליך שנעשה

—————————————————————————

לפרטים ושיחת התאמה לתוכנית ״חטובים לתמיד״ לחצו כאן👇

https://yedidya-tawil.co.il

לעמוד האינסטגרם שלי - תעקבו דרך הקישור👇

https://instagram.com/yedidya.tawil?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==

למיני קורס ״שורף השומנים השקט״ שיעזור לכם להתחיל ברגל ימין:  איך לרדת 1-3 קילו בלי תפריט ובלי אימונים תוך 7 ימים או פחות - לחצו כאן👇

https://myproducts.ravpage.co.il/mini.mechi

בפרק הבא נתתי לכם מנסיון של מאות לקוחות שלוויתי בתהליך של בניית אורח חיים בריא, ירידה ושימור המשקל

את הגישה הנכונה שתעזור לכם להתמודד עם הנפילות שלכם

ברמה הפרקטית

וברמה המנטאלית

כדי למגר אותן אחת ולתמיד!

—————————————————————————

לפרטים ושיחת התאמה לתוכנית ״חטובים לתמיד״ לחצו כאן👇

https://yedidya-tawil.co.il

לעמוד האינסטגרם שלי - תעקבו דרך הקישור👇

https://instagram.com/yedidya.tawil?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==

למיני קורס ״שורף השומנים השקט״ שיעזור לכם להתחיל ברגל ימין:  איך לרדת 1-3 קילו בלי תפריט ובלי אימונים תוך 7 ימים או פחות - לחצו כאן👇

https://myproducts.ravpage.co.il/mini.mechi

בפרק של היום דיברתי על אחד מחסמי ההצלחה הגדולים שיש בתהליך של ירידה במשקל ובניית אורח חיים בריא

ולא הוא לא קשור לתזונה

ולא לאימונים

על החסם הזה לקח לי לעלות לא מעט זמן, ליוויתי עד היום מעל 500 איש ולאחרונה הצלחתי לזקק את הנקודה שחוסמת הרבה אנשים מלהשתפר ולהתקדם

אז אם חשוב לכם להתשפר, לשנות הרגלים רעים ולסגל הרגלים חדשים כדי שתוכלו לרדת במשקל לאהוב את הגוף שלכם ולשמור על התוצאה הזאת למשך כל החיים הפרק הזה בדיוק בשבילכם!

—————————————————————————

לפרטים ושיחת התאמה לתוכנית ״חטובים לתמיד״ לחצו כאן👇

https://yedidya-tawil.co.il

לעמוד האינסטגרם שלי - תעקבו דרך הקישור👇

https://instagram.com/yedidya.tawil?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==

למיני קורס ״שורף השומנים השקט״ שיעזור לכם להתחיל ברגל ימין:  איך לרדת 1-3 קילו בלי תפריט ובלי אימונים תוך 7 ימים או פחות - לחצו כאן👇

https://myproducts.ravpage.co.il/mini.mechi

בפרק הבא דיברנו על הסיבה המרכזית והלא צפויה לכך שאתם יודעים איך לרדת במשקל אבל בתכלס למה זה לא קורה?

ומהו התחום שהוא לא תזונה ולא פעילות גופנית שפספסתם בדרך לירידה במשקל?

אלו סודות הוא הבנות שהגעתם אליהן אחרי מאות לקוחות שליוויתי אבל היום אני בטוח ב100% שמי שיישם את מה שאמרתי פה בפרק - יצליח!

—————————————————————————

לפרטים ושיחת התאמה לתוכנית ״חטובים לתמיד״ לחצו כאן👇

https://yedidya-tawil.co.il

לעמוד האינסטגרם שלי - תעקבו דרך הקישור👇

https://instagram.com/yedidya.tawil?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==

למיני קורס ״שורף השומנים השקט״ שיעזור לכם להתחיל ברגל ימין:  איך לרדת 1-3 קילו בלי תפריט ובלי אימונים תוך 7 ימים או פחות - לחצו כאן👇

https://myproducts.ravpage.co.il/mini.mechi

בפרק הבא שאני מקליט לכם מהעיירה פוארטו איגוואסו שבצפון ארגנטינה אני ממש מתאר ב״לייב״ על שיעור שלמדתי בקבלת החלטות

נבין מתי לא נכון לקבל החלטות ומתי כן 

נלמד איך ההחלטות שלנו יביאו אותנו לתוצאות טובות יותר 

ונסכם בפרקטיקה - ללכת וליישם!

—————————————————————————

לשיחת התאמה לתוכנית ״חטובים לתמיד״ לחצו כאן👇

⁠https://wa.me/message/RXA3L6F47ILLG1⁠

לעמוד האינסטגרם שלי - תעקבו דרך הקישור👇

https://instagram.com/yedidya.tawil?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==

למיני קורס ״שורף השומנים השקט״ שיעזור לכם להתחיל ברגל ימין:  איך לרדת 1-3 קילו בלי תפריט ובלי אימונים תוך 7 ימים או פחות - לחצו כאן👇

https://myproducts.ravpage.co.il/mini.mechi

בפרק הבא אשתף אתכם בהרצאה שקיימתי לקהילת הלקוחות הסגורה של חטובים לתמיד

נבין מהי הצלע השלישית שרוב העולם לא מדבר עליה אבל קריטית להצלחה בתהליך הירידה במשקל 

נלמד איך להשתמש בה בצורה נכונה 

ונסכם בפרקטיקה מה עליכם לעשות כדי להעלות משמעותית את סיכויי ההצלחה שלכם בבניית אורח חיים בריא כזה שמחזיק מעמד לאורך זמן

—————————————————————————

לשיחת התאמה לתוכנית ״חטובים לתמיד״ לחצו כאן👇

⁠https://wa.me/message/RXA3L6F47ILLG1⁠

לעמוד האינסטגרם שלי - תעקבו דרך הקישור👇

https://instagram.com/yedidya.tawil?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==

למיני קורס ״שורף השומנים השקט״ שיעזור לכם להתחיל ברגל ימין:  איך לרדת 1-3 קילו בלי תפריט ובלי אימונים תוך 7 ימים או פחות - לחצו כאן👇

https://myproducts.ravpage.co.il/mini.mechi

בפרק של היום אני הולך לדבר על הדבר האחד הוא מקור הדיכאון בעולם

נבין בדיוק למה זה קורה ולמה אנחנו עושים את זה
נלמד איך להשתחרר מההשוואה
ונסכם במשימה קטנה שכל אחד ואחת מכם ייקחו מהפרק הזה כדי שזה באמת יהיה צעד לעבר השינוי שלכם ולא עוד פודקאסט נחמד ששמעתם
—————————————————————————
לשיחת התאמה לתוכנית ״חטובים לתמיד״ לחצו כאן👇
⁠https://wa.me/message/RXA3L6F47ILLG1⁠
לעמוד האינסטגרם שלי - תעקבו דרך הקישור👇
https://instagram.com/yedidya.tawil?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==
למיני קורס ״שורף השומנים השקט״ שיעזור לכם להתחיל ברגל ימין: איך לרדת 1-3 קילו בלי תפריט ובלי אימונים תוך 7 ימים או פחות - לחצו כאן👇
https://myproducts.ravpage.co.il/mini.mechi

בפרק של היום נדבר על המשפט

נבין למה הוא רק תירוץ אחד גדול למה לא לעשות את מה שקשה לנו לעשות שאנחנו בוודאות יודעים שיקדם אותנו למטרותש לנו
נלמד למה המשפט הזה לא מדויק ומה הגירסה המשודרגת שלי, ידידיה, למשפט הזה
ונסכם בטיפים פרקטיים שיעזרו לכם להיות בריאים יותר, צעירים יותר ולרדת במשקל מבלי להשמין חזרה לעולם!
—————————————————————————
לשיחת התאמה לתוכנית ״חטובים לתמיד״ לחצו כאן👇
⁠https://wa.me/message/RXA3L6F47ILLG1⁠
לעמוד האינסטגרם שלי - תעקבו דרך הקישור👇
https://instagram.com/yedidya.tawil?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==
למיני קורס ״שורף השומנים השקט״ שיעזור לכם להתחיל ברגל ימין: איך לרדת 1-3 קילו בלי תפריט ובלי אימונים תוך 7 ימים או פחות - לחצו כאן👇
https://myproducts.ravpage.co.il/mini.mechi

בפרק הבא, פרק ספיישל ליום העצמאות נדבר על איך נכון להתנהל בחגים/ באירועים שיש לנו מבחינה טכנית ומבחינה מנטאלית כדי להמשיך להתמיד ולרדת במשקל.
נבין בדיוק איך כל חובבי הבשר יכולים להמשך ליהנות מבשר טוב ועדיין לרדת במשקל ולשמור על הבריאות שלהם.
ונסכם עם כמה עקרונות מנטאליים חשובים לכל אדם שרוצה להתמיד בתהליך של ירידה במשקל ומצד שני רוצה ליהנות מהחיים ומהחגים שתמיד כאן איתנו.
—————————————————————————
לשיחת התאמה לתוכנית ״חטובים לתמיד״ לחצו כאן👇
⁠https://wa.me/message/RXA3L6F47ILLG1⁠
לעמוד האינסטגרם שלי - תעקבו דרך הקישור👇
https://instagram.com/yedidya.tawil?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==
למיני קורס ״שורף השומנים השקט״ שיעזור לכם להתחיל ברגל ימין: איך לרדת 1-3 קילו בלי תפריט ובלי אימונים תוך 7 ימים או פחות - לחצו כאן👇
https://myproducts.ravpage.co.il/mini.mechi

בפרק של היום נדבר על 10 טריקים סודיים לדיאטה קלה
ולא מדובר בהבטחה שאין לה כיסוי
מדובר על 10 טריקים שאני פיתחתי במהלך התהליך האישי שלי ובמהלך ליווי של מאות לקוחות - נשים וגברים לירידה של 10-30 קילו במשקל כדי להפוך את התהליך המאתגר הזה
כן, בניית אורח חיים בריא (בכוונה אני לא קורה לזה דיאטה)
זה תהליך קשה ומאתגר!
אבל יש כמה דרכים שיעזרו לכם להפוך את התהליך זהה למהנה וקליל
איך עושים את זה? תאזינו עכשיו
—————————————————————————
לפרטים ושיחת התאמה לתוכנית ״חטובים לתמיד״ לחצו כאן👇

https://yedidya-tawil.co.il

לעמוד האינסטגרם שלי - תעקבו דרך הקישור👇
https://instagram.com/yedidya.tawil?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==

למיני קורס ״שורף השומנים השקט״ שיעזור לכם להתחיל ברגל ימין: איך לרדת 1-3 קילו בלי תפריט ובלי אימונים תוך 7 ימים או פחות - לחצו כאן👇
https://myproducts.ravpage.co.il/mini.mechi

בפרק הבא דיברתי על קיצורי דרך להצלחה בדיאטה ובבניית אורח חיים בריא והאם בכלל יש כזה דבר או שבכלל אין ברירה ואנחנו ניהיה חייבים לשלם מחירים (כבדים לפעמים) עבור ההצלחה

—————————————————————————
לשיחת התאמה לתוכנית ״חטובים לתמיד״ לחצו כאן👇
⁠https://wa.me/message/RXA3L6F47ILLG1⁠
לעמוד האינסטגרם שלי - תעקבו דרך הקישור👇
https://instagram.com/yedidya.tawil?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==
למיני קורס ״שורף השומנים השקט״ שיעזור לכם להתחיל ברגל ימין: איך לרדת 1-3 קילו בלי תפריט ובלי אימונים תוך 7 ימים או פחות - לחצו כאן👇
https://myproducts.ravpage.co.il/mini.mechi

בפרק הבא אתן לכם את הנוסחה המושלמת להפוך ״ידע״ שיש לכם ל,תוצאות״ בחיים האישיים שלכם.
נבין ביחד למה אתם יודעים מה אתם צריכים לעשות כדי לרדת במשקל אבל בפועל לא מצליחים לעשות את זה.
נלמד איך להניע את עצמנו לפעולה ״יעכשיו״
ונסכם בטכניקה עם 4 שלבים שתעזור לכם להבין איך להפוך כל ידע לכוח ולשינוי אמיתי בחיים שלכם ובעיקר בתהליך הירידה במשקל ובניית אורח החיים הבריא.
—————————————————————————
לשיחת התאמה לתוכנית ״חטובים לתמיד״ לחצו כאן👇
⁠https://wa.me/message/RXA3L6F47ILLG1⁠
לעמוד האינסטגרם שלי - תעקבו דרך הקישור👇
https://instagram.com/yedidya.tawil?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==
למיני קורס ״שורף השומנים השקט״ שיעזור לכם להתחיל ברגל ימין: איך לרדת 1-3 קילו בלי תפריט ובלי אימונים תוך 7 ימים או פחות - לחצו כאן👇
https://myproducts.ravpage.co.il/mini.mechi

בפרק של היום סידרתי לכם הצצה מתוך הרצאת זום חודשית שאני מעביר ללקוחות שלי בחטובים לתמיד

בהצצה הזאת תקבלו מספר כלים מנטאליים, כלים למיינדסט נכון שיעזרו לכם בעיקר בחגים אבל גם לאורך השנה להינות מהתהליך הזה שנקרא בניית אורח חיים בריא וירידה במשקל - למהנה, למרות הכל!

—————————————————————————
לשיחת התאמה לתוכנית ״חטובים לתמיד״ לחצו כאן👇
⁠https://wa.me/message/RXA3L6F47ILLG1⁠
לעמוד האינסטגרם שלי - תעקבו דרך הקישור👇
https://instagram.com/yedidya.tawil?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==
למיני קורס ״שורף השומנים השקט״ שיעזור לכם להתחיל ברגל ימין: איך לרדת 1-3 קילו בלי תפריט ובלי אימונים תוך 7 ימים או פחות - לחצו כאן👇
https://myproducts.ravpage.co.il/mini.mechi

בפרק ה13 של העונה דיברנו על קבלת החלטות.
נבין למה קבלת החלטות זה הגורם מספר אחד לכמה אנחנו מצליחים בכל תחום מתחומי החיים וכמה קריטי זה לדעת לקבל החלטות ולהניע את עצמנו לפעולה - דבר שלא לימדו אותנו לא בבית ספר לא באקדמיה ולא בשום מקום אחר.
נלמד מהם 5 הפעולות הפשוטות שיעזרו לנו לקבל החלטות נכונות בצורה פשוטה יותר ומבלי ״לייסר״ את עצמנו
ונסכם במשימה קטנה שתעזור לכם לצאת וליישם את מה שלמדתם כאן כבר היום!
—————————————————————————

לפרטים ושיחת התאמה לתוכנית ״חטובים לתמיד״ לחצו כאן👇

https://yedidya-tawil.co.il

לעמוד האינסטגרם שלי - תעקבו דרך הקישור👇
https://instagram.com/yedidya.tawil?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==

למיני קורס ״שורף השומנים השקט״ שיעזור לכם להתחיל ברגל ימין: איך לרדת 1-3 קילו בלי תפריט ובלי אימונים תוך 7 ימים או פחות - לחצו כאן👇
https://myproducts.ravpage.co.il/mini.mechi

בפרק של היום אני מדבר על ניצול ההזדמנות, עכשיו, של הירידה במשקל!

מה הכוונה?

הרבה אנשים דוחים ודוחים בטענה שזה "לא הזמן" - אבל בתוך תוכם הם יודעים שהם לא היו רוצים להתעורר עוד חצי שנה, שנה, 5 שנים, להסתכל אחורה ולהגיד "למה לא התחלתי אז" כשהייתי יותר פנוי, צעיר, מאורגן וכו'

מה המסר? תתחילו עכשיו!

—————————————————————————
לפרטים ושיחת התאמה לתוכנית ״חטובים לתמיד״ לחצו כאן👇

https://yedidya-tawil.co.il

לעמוד האינסטגרם שלי - תעקבו דרך הקישור👇
https://instagram.com/yedidya.tawil?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==

למיני קורס ״שורף השומנים השקט״ שיעזור לכם להתחיל ברגל ימין: איך לרדת 1-3 קילו בלי תפריט ובלי אימונים תוך 7 ימים או פחות - לחצו כאן👇
https://myproducts.ravpage.co.il/mini.mechi

כמה מכם ראו סרטון מוטיבציה של 3 דקות ביוטיוב וקבילו פרץ של אנרגיה שנעלם אחרי כמה דקות, שעות או במקרה הטוב כמה ימים?

שורה תחתונה: זה לא עובד!

אז מה כן?

אחד משני סוגי המוטיבציה החזקים בעולם עליהם אני מדבר בפרק.

—————————————————————————
לפרטים ושיחת התאמה לתוכנית ״חטובים לתמיד״ לחצו כאן👇

https://yedidya-tawil.co.il

לעמוד האינסטגרם שלי - תעקבו דרך הקישור👇
https://instagram.com/yedidya.tawil?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==

למיני קורס ״שורף השומנים השקט״ שיעזור לכם להתחיל ברגל ימין: איך לרדת 1-3 קילו בלי תפריט ובלי אימונים תוך 7 ימים או פחות - לחצו כאן👇
https://myproducts.ravpage.co.il/mini.mechi

בפרק של היום דיברנו על אחד הנושאים היותר חמים אצל כל מי שנמצא בתהליך דיאטה כזה או אחר ״שבת״ או ״סופי שבוע״

לכל מי שלא מבין למה הוא עובד קשה במהלך השבוע ועדיין לא יורד במשקל, מניסיון אישי שלי של מאות אנשים שעברו תחתיי בליווי הבנתי שאחד הדברים המרכזיים זה עניין סופי השבוע.

אז בפרק דיברתי על הפן הטני וגם על הפן ה״מנטלי״ ונתתי מספר כלים וטיפים שלא תשמעו בשום מקום אחר שיעזרו לכם להפוך את סוף השבוע שלכם ממכשול למקפצה בתהליך הירידה במשקל שלכם בדרך לגוף שתמיד חלמתם עליו, בבריאות, בקלילות ופשוט בשלמות עם מה שאתם רואים במראה.

—————————————————————————
לפרטים ושיחת התאמה לתוכנית ״חטובים לתמיד״ לחצו כאן👇

https://yedidya-tawil.co.il

לעמוד האינסטגרם שלי - תעקבו דרך הקישור👇
https://instagram.com/yedidya.tawil?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==

למיני קורס ״שורף השומנים השקט״ שיעזור לכם להתחיל ברגל ימין: איך לרדת 1-3 קילו בלי תפריט ובלי אימונים תוך 7 ימים או פחות - לחצו כאן👇
https://myproducts.ravpage.co.il/mini.mechi

בפרק ה11 של העונה ה2 דיברנו על למה ״טו בשבט״ שנחשב לחג עם מאכלים מאוד בריאים הוא אולי אחד החגים עם האוכל הכי משמין שיש.

ונסיק ממנו מסקנות קריטיות גם להמשך השנה כדי שנמשיך לרדת במשקל, להיות קלילים ולהתקדם אל עבר החלום: לאהוב את מה שאנחנו רואים במראה.

—————————————————————————
לפרטים ושיחת התאמה לתוכנית ״חטובים לתמיד״ לחצו כאן👇

https://yedidya-tawil.co.il

לעמוד האינסטגרם שלי - תעקבו דרך הקישור👇
https://instagram.com/yedidya.tawil?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==

למיני קורס ״שורף השומנים השקט״ שיעזור לכם להתחיל ברגל ימין: איך לרדת 1-3 קילו בלי תפריט ובלי אימונים תוך 7 ימים או פחות - לחצו כאן👇
https://myproducts.ravpage.co.il/mini.mechi

הורים אתם מוכנים?

בפרק של היום אתן לכם 10 פתרונות לאתגר הנשנוש מהצלחת או מהשאריות של הילדים שלכם.

נתחיל את הפרק בלהבין מהן הגורמים לכך ומה הפתרון הפשוט לכל גורם שיעזור לכם למנוע מהאתגרים הקטנים של היומיום לעכב אתכם מלהרגיש קלילים, לרדת במשקל ולהחזיר את השליטה לידיים שלכם.

תהנו!

—————————————————————————
לשיחת התאמה לתוכנית ״חטובים לתמיד״ לחצו כאן👇
⁠https://wa.me/message/RXA3L6F47ILLG1⁠
לעמוד האינסטגרם שלי - תעקבו דרך הקישור👇
https://instagram.com/yedidya.tawil?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==
למיני קורס ״שורף השומנים השקט״ שיעזור לכם להתחיל ברגל ימין: איך לרדת 1-3 קילו בלי תפריט ובלי אימונים תוך 7 ימים או פחות - לחצו כאן👇
https://myproducts.ravpage.co.il/mini.mechi

הפרק הבא לקוח מתוך הרצאה שקיימתי ללקוחות שלי ב"חטובים לתמיד", והיא לדעתי אחת ההרצאות החשובות שיצא לי להעביר.

אני מדבר שם על אחד הדברים שהכי משפיעים על ההתקדמות שלנו בדיאטה וזה "הנשנושים, המתוקים" (או המלוחים).

אבל חשוב להבין דבר אחד! אנחנו לא רוצים לפחד מהם, אנחנו רוצים לשלב אותם בחכמה, ליהנות מהדרך ועדיין לרדת במשקל ולראות תוצאות.

איך עושים את זה? 10 כלים פרקטיים ליישום מחכים לכם בתוך הפרק - לכו על זה!

—————————————————————————
לפרטים ושיחת התאמה לתוכנית ״חטובים לתמיד״ לחצו כאן👇

https://yedidya-tawil.co.il

לעמוד האינסטגרם שלי - תעקבו דרך הקישור👇
https://instagram.com/yedidya.tawil?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==

למיני קורס ״שורף השומנים השקט״ שיעזור לכם להתחיל ברגל ימין: איך לרדת 1-3 קילו בלי תפריט ובלי אימונים תוך 7 ימים או פחות - לחצו כאן👇
https://myproducts.ravpage.co.il/mini.mechi