作業療法士のあつーしーと、介護士のロッキーです。今回は、寒い季節の体調管理をお届けします！

寒いとやっぱり体調を崩す人が多いですよね。特に咳が苦しい時、つい背中をさすってしまいがちだけど、あれ、実は逆効果かもしれないって知ってましたか？背中をさすると、かえって咳反射が強まってしまう説があるんですって。

じゃあどうするかって？介護士ロッキーの裏技は、胸トントン！優しく胸をパッティングすることで、呼吸筋を和らげ、軌道内の分泌物を出しやすくするんです。しかも、胸には免疫細胞が集まる場所があるから、トントン刺激すると免疫力アップにも繋がるって言われてるんですよ。ゴリラのようにパーの手で、トントンと優しくしてみてくださいね。咳で苦しそうな人には無理に背中をさすらず、胸を優しくトントンしてあげるのが「手当て」ですよ。

そして、水分をしっかり取って、バランスの取れた食事で、この年末を元気に乗り切りましょうね！

さて、もう一つ、風の噂で耳にしたビッグニュース！なんとロッキーさんの奥様が、お店をオープンしたんです。

場所はJR松田駅北口降りて50mほどのところ。その名も「カフェバーパンダ」！

昼間は駄菓子屋やランチ、コーヒーが飲めて、夜はお酒も楽しめるという、子供から大人まで強制の場となっています。美味しいデロンギの機械で淹れたコーヒーや、バラエティ豊かなチーズ、ローストビーフなどが楽しめます。店内にはパンダが隠れていたり、ロッキーのボトルがあったり、楽しい仕掛けがいっぱい。

ロッキーの奥様の気まぐれ営業ではありますが、ぜひとも足を運んでみてください！今回も、皆さんが元気に新年を迎えられるよう、ロッキーとあつーしーが心を込めてお届けしました！