Подкаст о том, как организовать счастливую жизнь и работу на фрилансе. Научимся ценить себя и жить свою жизнь на 100% без борьбы и выгорания.
⠀
Из выпусков вы узнаете от чего и каким образом вас защищает ваша психика и главное КАК научиться использовать эти защитные механизмы для легкого и продуктивного общения с клиентами, выключить стыд при продажах, избавиться и чувства вины во время отдыха, подружиться с синдромом самозванца и перфекционизмом и создать свою модель счастливой жизни на фрилансе
⠀
Ведущая - Анна Балакина, практикующий психотерапевт и автор первого блога о психологии фриланса @anna.balakina.psy.
⠀
Мои кейсы можно изучить тут www.psyfl.com
All content for Психология фриланса is the property of Анна Балакина and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Подкаст о том, как организовать счастливую жизнь и работу на фрилансе. Научимся ценить себя и жить свою жизнь на 100% без борьбы и выгорания.
⠀
Из выпусков вы узнаете от чего и каким образом вас защищает ваша психика и главное КАК научиться использовать эти защитные механизмы для легкого и продуктивного общения с клиентами, выключить стыд при продажах, избавиться и чувства вины во время отдыха, подружиться с синдромом самозванца и перфекционизмом и создать свою модель счастливой жизни на фрилансе
⠀
Ведущая - Анна Балакина, практикующий психотерапевт и автор первого блога о психологии фриланса @anna.balakina.psy.
⠀
Мои кейсы можно изучить тут www.psyfl.com
41. Личный бренд фрилансера и синдром самозванца: Искусство быть, а не казаться
Психология фриланса
54 minutes
1 month ago
41. Личный бренд фрилансера и синдром самозванца: Искусство быть, а не казаться
Из этого выпуска вы узнаете, почему синдром самозванца (СС) — это не просто неуверенность, а коварная психологическая самооборона, которая держит вас в тени. Разберем как СС атакует ваш бизнес, используя прокрастинацию, перфекционизм и занижение цен, чтобы защитить вас от трех ключевых угроз.
Что вы узнаете :
Разберем 5 ключевых проявлений СС в работе фрилансера — от месяцев прокрастинации в создании контента до неспособности выбрать узкую нишу и катастрофического занижения цен.
Поймете, что на самом деле скрывается за страхом "разоблачения".
Это не плохой отзыв, а угроза разрушения личности:
Страх Одиночества и потери права на принадлежность.
Страх потери Идентичности (ощущение "быть ошибкой", а не сделать ошибку).
Страх потери Контроля над внешней реальностью.
Практика :
Вы получите метод Как найти свое реальное "Я"? — 8 вопросов, разработанных для того, чтобы найти свою истинную опору вне рабочих достижений. Научитесь отделять "Я-идеальное" (безупречный профессионал) от "Я-реального" (личность со слабостями), чтобы критика клиента не разрушала всю вашу жизнь.
Ссылка на список вопросов из подкаста https://psyfl.com/exerimpostor
Свои вопросы вы можете задать в моем ТГ канале: https://t.me/+SLjFISCwOiY1NTBi
Психология фриланса
Подкаст о том, как организовать счастливую жизнь и работу на фрилансе. Научимся ценить себя и жить свою жизнь на 100% без борьбы и выгорания.
⠀
Из выпусков вы узнаете от чего и каким образом вас защищает ваша психика и главное КАК научиться использовать эти защитные механизмы для легкого и продуктивного общения с клиентами, выключить стыд при продажах, избавиться и чувства вины во время отдыха, подружиться с синдромом самозванца и перфекционизмом и создать свою модель счастливой жизни на фрилансе
⠀
Ведущая - Анна Балакина, практикующий психотерапевт и автор первого блога о психологии фриланса @anna.balakina.psy.
⠀
Мои кейсы можно изучить тут www.psyfl.com