Быть Атлетом — это тренировать мускулы не только тела, но и духа и разума. Быть Атлетом — это стремиться к такому мышлению, которое делает нас достойными Людьми за пределами спортивного зала или беговых кроссовок. Здесь, в подкасте «Одиссея Атлета», вместе создаём лайфстайл, который расширяет наши границы возможного как в спорте, так и в реальной жизни. Потому что «быть Атлетом» — это больше, чем просто «про спорт». Гораздо больше.
И потому Быть Атлетом — способен каждый!
***
Мой инстаграм https://www.instagram.com/egor.kolesnik.storyteller
Телеграм-канал подкаста https://t.me/radio14dym
Threads с ключевыми цитатами из подкастов ✍️ https://www.threads.net/@egor_kolesnik_storyteller
«Одиссея Атлета». Все платформы и контакты 📻
https://athlete.mave.digital
«Четверть Дыма». Все платформы и контакты 📻
https://dym.mave.digital
All content for Одиссея Атлета is the property of Егор Колесник and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Быть Атлетом — это тренировать мускулы не только тела, но и духа и разума. Быть Атлетом — это стремиться к такому мышлению, которое делает нас достойными Людьми за пределами спортивного зала или беговых кроссовок. Здесь, в подкасте «Одиссея Атлета», вместе создаём лайфстайл, который расширяет наши границы возможного как в спорте, так и в реальной жизни. Потому что «быть Атлетом» — это больше, чем просто «про спорт». Гораздо больше.
И потому Быть Атлетом — способен каждый!
***
Мой инстаграм https://www.instagram.com/egor.kolesnik.storyteller
Телеграм-канал подкаста https://t.me/radio14dym
Threads с ключевыми цитатами из подкастов ✍️ https://www.threads.net/@egor_kolesnik_storyteller
«Одиссея Атлета». Все платформы и контакты 📻
https://athlete.mave.digital
«Четверть Дыма». Все платформы и контакты 📻
https://dym.mave.digital
Начинаем 2024 и отправляемся в нашу «Одиссею Атлета»! А стартуем мы с одной из самых популярных и ключевых тем: как сдержать своё новогоднее обещание и наконец внедрить физическую активность в свою жизнь и, что не менее важно, как не забросить эту крутую привычку уже в конце января. В этом эпизоде поделюсь многими лайфхаками, которые помогут вам плавно и с приятными эмоциями сделать свои первые шаги к идентичности Атлета. В ближайшие полчаса только бережная мотивация: как тренироваться не через «не могу», а получать искреннее удовольствие от спорта и тех сюрпризов, которыми он обязательно вас вознаградит!
Темы подкаста:
С чего начать? Самомотивация и самовосприятие
Как найти время на спорт: определяем приоритеты и лайфхак-рецепт с «сэндвичем»
Физическая активность и психологическое здоровье. Молекулы «надежды» как антидепрессанты
Самый главный человек, на которого ты должен произвести впечатление – на себя самого!
Бессонница, вредные привычки или компульсивное переедание? Эти проблемы смоет пот тренировок
«Бостонский инцидент»: история, которая вдохновит вас зашнуровать кроссовки и толкать эту Планету ✊🌎
Радиоэссе «Четверть дыма»: Почему для нас так важно мнение других людей и Как стать маяком самому себе
https://dym.mave.digital/ep-2
****
Мой инстаграм https://www.instagram.com/egor.kolesnik.storyteller
Телеграм-канал подкаста https://t.me/radio14dym
Threads с ключевыми цитатами из подкастов ✍️ https://www.threads.net/@egor_kolesnik_storyteller
«Четверть Дыма». Все платформы и контакты 📻
https://dym.mave.digital
«Одиссея Атлета». Все платформы и контакты 📻
https://athlete.mave.digital
Одиссея Атлета
Быть Атлетом — это тренировать мускулы не только тела, но и духа и разума. Быть Атлетом — это стремиться к такому мышлению, которое делает нас достойными Людьми за пределами спортивного зала или беговых кроссовок. Здесь, в подкасте «Одиссея Атлета», вместе создаём лайфстайл, который расширяет наши границы возможного как в спорте, так и в реальной жизни. Потому что «быть Атлетом» — это больше, чем просто «про спорт». Гораздо больше.
И потому Быть Атлетом — способен каждый!
***
Мой инстаграм https://www.instagram.com/egor.kolesnik.storyteller
Телеграм-канал подкаста https://t.me/radio14dym
Threads с ключевыми цитатами из подкастов ✍️ https://www.threads.net/@egor_kolesnik_storyteller
«Одиссея Атлета». Все платформы и контакты 📻
https://athlete.mave.digital
«Четверть Дыма». Все платформы и контакты 📻
https://dym.mave.digital
