«Бешеные бабки» – это откровенный подкаст о том, что значит быть женщиной 50+ и не игнорировать происходящие изменения в психике и теле.
Здесь мы говорим о женском переходе, связанном с менопаузой: о наших чувствах, гормонах, настроении, усталости и бессилии, страхах и одновременно - о том, как быть на своей стороне, о своей свободе и силе.
Ведущая и создательница проекта вместе с подругами и единомышленницами делится личным опытом и обсуждает то, о чём до сих пор принято молчать.
Этот подкаст – пространство поддержки, принятия и силы. И для тех, кто прямо сейчас проживает этот переход (пери- и менопаузу), и для женщин 40+, которые ищут опору и поддержку, хотят осознанно войти в свой новый этап жизни с уверенностью, любовью и заботой о себе.
All content for Бешеные бабки is the property of Юлия Бокачёва and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
«Бешеные бабки» – это откровенный подкаст о том, что значит быть женщиной 50+ и не игнорировать происходящие изменения в психике и теле.
Здесь мы говорим о женском переходе, связанном с менопаузой: о наших чувствах, гормонах, настроении, усталости и бессилии, страхах и одновременно - о том, как быть на своей стороне, о своей свободе и силе.
Ведущая и создательница проекта вместе с подругами и единомышленницами делится личным опытом и обсуждает то, о чём до сих пор принято молчать.
Этот подкаст – пространство поддержки, принятия и силы. И для тех, кто прямо сейчас проживает этот переход (пери- и менопаузу), и для женщин 40+, которые ищут опору и поддержку, хотят осознанно войти в свой новый этап жизни с уверенностью, любовью и заботой о себе.
В новом выпуске подкаста «Бешеные бабки» мы обсудили, как заранее подготовиться к климаксу и какие способы помогут пройти через этот процесс легче.
Нужно ли профилактировать климакс? Почему климакс не бывает резким и как начать его замечать? Как работать с растущим весом в этот период?
И почему движение в 50+ ещё важнее, чем в молодости?
Гость выпуска — Арина Рюнтю, акушер-гинеколог, семейный доктор.
В новом выпуске подкаста «Бешеные бабки» продолжаем обсуждать принятие возрастных изменений с уважением к себе и без горевания.
Почему не нужно восстанавливать «как было», и как научиться жить по-новому? Как научиться справляться с трудностями через любопытство? Как связано лежание на диване с доверием к себе?
Гость выпуска — Ассоль Розенберг, специалистка по радостному функционированию и долголетию.
Мой телеграм канал: https://t.me/julia_bokachevaPSY
Блог Ассоль*: https://www.instagram.com/assol_rosenberg
*продукт компании Meta, запрещен на территории РФ
Продолжаем разговаривать про «новую жизнь» после 50, которая на самом деле начинается раньше, в 45-47 (а то и еще раньше). Как перименопауза влияет на тело и психику? Как с этим смириться (или не надо)? А главное, когда это закончится? Продолжаем без цензуры (зато эмоционально!) обсуждать переход 50 + и наши эмоции по этому поводу, делимся тем, что помогает нам.
Мой телеграм канал: https://t.me/julia_bokachevaPSY
Блог Татьяны*: https://www.instagram.com/seachologist
*продукт компании Meta, запрещен на территории РФ
Распространенный совет: просто примите свои изменения, ведь они так естественны. Но, блин! В этом выпуске мы говорим о сильных чувствах, связанных с гореванием о потерях в возрастном переходе 50+. Можно честно смотреть на это, а можно избегать и игнорировать. Можно делать вид, что 50 - это новые 40, хехе. А есть ли приобретения и дары у этого возраста? Да. Новые ограничения и и новые свободы - об этом наш разговор.
Мой телеграм канал: https://t.me/julia_bokachevaPSY
Галина Орлова: https://vk.com/orlowa29
«Бешеные бабки» – это откровенный подкаст о том, что значит быть женщиной 50+ и не игнорировать происходящие изменения в психике и теле.
Здесь мы говорим о женском переходе, связанном с менопаузой: о наших чувствах, гормонах, настроении, усталости и бессилии, страхах и одновременно - о том, как быть на своей стороне, о своей свободе и силе.
Ведущая и создательница проекта вместе с подругами и единомышленницами делится личным опытом и обсуждает то, о чём до сих пор принято молчать.
Этот подкаст – пространство поддержки, принятия и силы. И для тех, кто прямо сейчас проживает этот переход (пери- и менопаузу), и для женщин 40+, которые ищут опору и поддержку, хотят осознанно войти в свой новый этап жизни с уверенностью, любовью и заботой о себе.
