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聽見 讓愛聲華
謝若男|漢聲廣播電臺
202 episodes
5 days ago
「聽見 讓愛聲華」節目以聽覺關懷為主軸,從聽力的受損及生理層面,延伸至心理層面的關懷,以及照顧者的喘息服務,期盼大家了解聽覺照護之迫切,提高對聽力保健的關注。 同時推廣「減噪取靜」的環保概念,營造安靜舒適的社區環境,提升優質的公民素養。 -- Hosting provided by SoundOn
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「聽見 讓愛聲華」節目以聽覺關懷為主軸,從聽力的受損及生理層面,延伸至心理層面的關懷,以及照顧者的喘息服務,期盼大家了解聽覺照護之迫切,提高對聽力保健的關注。 同時推廣「減噪取靜」的環保概念,營造安靜舒適的社區環境,提升優質的公民素養。 -- Hosting provided by SoundOn
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S4E37【胃不合則臥不安】🩺 家庭醫學科陳藝瑄醫師、台灣友善職場協會吳俐儀秘書長
聽見 讓愛聲華
40 minutes
2 months ago
S4E37【胃不合則臥不安】🩺 家庭醫學科陳藝瑄醫師、台灣友善職場協會吳俐儀秘書長
腸道循環與腦部息息相關。當消化不好,睡眠自然也受影響;睡不好,腸胃也容易失衡,形成惡性循環。 照顧腸胃,也是在照顧睡眠: 🔹規律作息,避免熬夜 🔸細嚼慢嚥,減少刺激性飲食 🔹飲食順序:湯 → 菜 → 肉 → 飯,減少腸胃負擔 守護腸胃健康,就是守護好眠。 📢 9月12日 下午18:20【聽見 讓愛聲華】節目 邀請您與家庭醫學科陳藝瑄醫師、台灣友善職場協會吳俐儀秘書長,一起關心腸胃對睡眠的影響。 🎧Apple Podcasts https://reurl.cc/6dWyn5 🎧Spotify https://reurl.cc/XRoeKa 🎧SoundOn https://reurl.cc/rvpaW1 🎧YouTube https://reurl.cc/p9gzMr 【《聽見 讓愛聲華》節目由漢聲廣播電臺與華科慈善基金會共同合作製播,謝若男製作主持,每週五18:20-19:00在漢聲廣播電臺廣播頻道首播,19:00在Podcast上架】 -- Hosting provided by SoundOn
聽見 讓愛聲華
「聽見 讓愛聲華」節目以聽覺關懷為主軸,從聽力的受損及生理層面,延伸至心理層面的關懷,以及照顧者的喘息服務,期盼大家了解聽覺照護之迫切,提高對聽力保健的關注。 同時推廣「減噪取靜」的環保概念,營造安靜舒適的社區環境,提升優質的公民素養。 -- Hosting provided by SoundOn