Ожирение – опасная болезнь, которую современная медицина научилась лечить медикаментозными и даже хирургическими методами. Но есть и более простые, а главное, эффективные способы избавления от лишнего веса. Буквально несколько полезных привычек способны радикально преобразить человека. Как правильно жевать пищу, зачем ходить во время разговоров по телефону и в какое время желательно ложиться спать, чтобы избавиться от лишних килограммов – эти и другие секреты похудения раскроют ведущие подкаста «Обман веществ». Ведущие: Олеся Носова, главный редактор «Комсомольской правды», и Зухра Павлова, доктор медицинских наук, врач-эндокринолог. Подкаст выходит в ночном эфире Первого канала в рамках проекта Подкаст.Лаб. Посмотреть видеооверсию можно на сайте: https://www.1tv.ru/podcasts/obman-veshestv/vypuski/obman-veshestv-pohudet-bez-tabletok-prostye-pravila-zhizni-dlya-kazhdogo-vypusk-ot-28-10-2024 Все подкасты Первого можно прослушать тут: https://podcastlab.mave.digital А также в официальном сообществе проекта: https://vk.com/1tv.podcasts