【幸福理想國】節目，以深入淺出的方式進行幸福學的基礎介紹或生活故事，分享國人不熟悉的幸福感教育，透過漸進的方式，設計富含幸福知識的節目單元。以社會關懷角度，提供社會弱勢、身心障礙者、高齡族群與病友團體的幸福知能與休閒教育，以提升生活品質。本節目在規劃兩性平權、永續議題推廣，以及各類休閒、運動、旅遊、生活營造…等多元主軸並向社會大眾推廣幸福感，設計出吸引聽眾的新穎主題，增添節目的豐富度與實用性。
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【幸福理想國】節目，以深入淺出的方式進行幸福學的基礎介紹或生活故事，分享國人不熟悉的幸福感教育，透過漸進的方式，設計富含幸福知識的節目單元。以社會關懷角度，提供社會弱勢、身心障礙者、高齡族群與病友團體的幸福知能與休閒教育，以提升生活品質。本節目在規劃兩性平權、永續議題推廣，以及各類休閒、運動、旅遊、生活營造…等多元主軸並向社會大眾推廣幸福感，設計出吸引聽眾的新穎主題，增添節目的豐富度與實用性。
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本週的《幸福理想國》，邀請到業鑫法律事務所經理林羿君，她曾在金融業服務多年，擁有穩定的職涯，但在人生的重要抉擇時刻，選擇放下原有的工作，全力支持先生創立法律事務所。這段轉折，讓她深刻體會職業婦女共同面臨的兩難，到底該選擇家庭，還是堅持工作？
林羿君從陪伴與支持的角色中，重新找到價值與定位。身為事務所的經理，她以自身經驗出發，更能理解員工在職場與生活間的掙扎與需求，致力兼顧家庭與工作的友善環境，讓團隊成員都能在穩定中成長，在生活中找到平衡。
在節目中，她分享從職場菁英到創業夥伴、從員工到管理者，如何在不同角色間轉換、在愛與責任之間找到力量。
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《姜Sir的幸福理想國 》FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/john.happynation?locale=zh_TW
**本節目由文化部影視及流行音樂產業局指導播出**
本週的《幸福理想國》，繼續邀請到艾鍊企業管理顧問股份有限公司執行長林慧。
她自幼培養出對文字與語言的熱愛。擁有「即席演講四冠王」的稱號，是各項校園活動與大型典禮中備受信任的司儀。憑藉出色的口語表達能力，她更成功以演講專長推甄進入理想的大學。
她分享「會說話」如何成為她人生和職涯發展的重要助力，從公關行銷到企業管理，再到成為專業口語訓練師與主持人，她以語言為利器，開啟了無限可能。身為職場女性與企業領導者，也談論如何在繁忙的工作與家庭生活間取得平衡，在角色轉換中持續成長與自我實現。
說話的力量，不僅能改變人際關係，更能成為轉捩點與成功的關鍵。
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本週的《幸福理想國》，邀請到艾鍊企業管理顧問股份有限公司執行長林慧。
她是一位女企業家，也是專業口語表達訓練師、公關總監、Podcast主持人，以及各大賽事與活動的指定主持人。以自信而優雅的說話魅力，在眾人面前「把話說好」，一步步闖出屬於自己的一片天。
在節目中，林慧分享如何從幕後走向台前，透過不斷練習與磨練，打造出獨特的表達風格與影響力。她深信「會說話」不只是技巧，更是一種影響人心的力量。
此外，多年來的口語訓練輔導的實戰經驗，他也提到溝通表達上的常見問題與差異，從語氣、自信到情緒表達，男女之間各有挑戰，也各具優勢。透過林慧的故事與觀察，一起學習如何運用語言的力量，展現自我、打動人心，開啟屬於自己的溝通舞台。
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本週的《幸福理想國》，繼續邀請到Vamos Sports翊起運動共同創辦人徐裴翊。
徐裴翊從小立志成為記者，走過媒體產業的高低起伏，也曾面臨人生第一次失業的挫折。這些年少迷惘的日子，讓她重新思考人生的意義與方向，確立推廣運動的初心。之後，她與兩位志同道合的夥伴共同創立「Vamos Sports翊起運動」，致力於用影像與故事呈現運動的熱情與感動。
身為女性創業者，如何在繁忙的事業與個人生活之間取得平衡。透過徐裴翊的生命故事，我們看見一位在挫折中不斷成長、以熱情與堅持開創夢想的女性身影。
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本週的《幸福理想國》，邀請到Vamos Sports翊起運動共同創辦人徐裴翊。
她曾擔任節目企製、教師、記者、體育主播與典禮主持人，更在2017年世大運申辦期間，擔任英文總簡報主講人，以流暢的英語展現台灣的熱情與實力。這一連串豐富的經歷，不僅展現她對夢想的執著，也體現出面對挑戰時不屈不撓的韌性。
徐裴翊懷抱著對運動的熱愛，創立「Vamos Sports翊起運動」媒體，期望讓更多人看見運動的美好與力量，以影像與故事，傳遞運動員背後的努力與感動，帶領大家一同走進體壇的真實世界，感受運動的精神與生命的力量。
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本週的《幸福理想國》，繼續邀請輔仁大學營養科學系劉沁瑜教授。
劉教授自小在眷村長大，求學過程中歷經聯考失利、前途茫然的低谷，但並沒有因此放棄，反而在營養學的世界裡找到方向，一步步走出屬於自己的一片天。
劉教授也曾面臨許多典型職場女性的挑戰，例如工作、學業與懷孕三頭燒的壓力，甚至在四十歲高齡時迎來第三個孩子，重新學習如何在忙碌的職場與溫馨的家庭之間找到平衡。
她以自身經驗詮釋現代女性如何在不同角色中轉換，既要堅持專業理想，也要擁抱母職與生活的柔軟。透過她的分享，讓我們看見女性在面對困境時的韌性與智慧，思考如何在多重角色之間，依然活出從容、自信與光彩的人生。
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本週的《幸福理想國》，邀請到輔仁大學營養科學系劉沁瑜教授，同時也是營養師高考命題與閱卷委員、衛福部食品審議委員，長年在營養與教育領域深耕。
劉教授分享她在求學、醫院臨床與大學教育等不同階段中，身為女性在職場上所面臨的便利與不便，並觀察社會近年對職場女性尊重與福利的進步。
此外，劉教授也以營養學專業的角度，探討職場女性迎合外貌期待、維持形象而陷入「極端飲食」的現象，因而導致的身心失衡與健康問題。讓我們重新思考：在追求專業與自我實現的過程中，如何兼顧身心健康，活出真正的自信與力量。
最後，她要送給二十歲的自己一句話，給當年那個因為聯考失利而萬念俱灰的自己，「喜歡自己，好好活著！」一切都還有希望。
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「不生氣，要爭氣！」來自父親陳偉雄的話，深深影響了2004年雅典奧運跆拳道金牌得主陳詩欣的一生。
從小學習跆拳道的她，經歷過叛逆與迷惘的青春期一度遠離賽場；但命運的轉折讓她重返訓練，走向世界舞台。從國內賽事到國際榮耀，靠著不服輸的精神，最終在2004年雅典奧運奪下金牌，成為台灣的驕傲。
退役後，陳詩欣的人生歷經身分的轉變、婚姻與家庭的挑戰，讓她重新思索「成功」的意義。如今選擇回歸初心，成立跆拳道運動中心，用自身的經驗培育後進。
一起聽聽奧運金牌選手洗盡鉛華後的人生故事，重新站起來再昂首向前。
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本週的《幸福理想國》，邀請到2004年雅典奧運跆拳道金牌得主陳詩欣。
在16歲那年勇奪世界冠軍，從此展開她的常勝之路，不管是亞運賽場上的金牌榮耀，還是奧運舞台上為國爭光的那一刻，都是她多年刻苦訓練、永不放棄的最佳見證。陳詩欣以堅定的信念與強大的自我要求，一步步攀上世界頂峰，寫下台灣體壇的光輝篇章。
然而，退役後的她，也經歷了人生的起伏與挑戰，從聚光燈下的榮耀，到面對自我、重新找回方向的過程，最後她選擇回到跆拳道的初心。如今，她成立跆拳道運動中心，投入教學與推廣，以自身經驗培育後進，期盼更多孩子能在運動中找到力量與夢想。
一起聽她分享從世界冠軍到人生導師的轉變，始終不滅的「跆拳道精神」。
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《玫瑰的故事》中有一句經典台詞：「就算從來你還是會選這條路，人生沒有白走的路，對錯都算數。」
光洋波斯特國際展覽股份公司副總經理張齡元，分享她在生活與工作的雙重壓力下，還需照顧罹患失智症的父親，在人生的重擊中仍保有溫柔與堅強，展現女性在逆境中不屈不撓的力量。
張齡元也分享她對情感的深刻體悟，認為在戀愛關係中，最重要的是「先跟自己談戀愛」，唯有懂得愛自己、擁有自我滿足的能力，才能真正去愛他人。關於愛、責任與成長的旅程，是一位女性不向命運低頭、勇敢前行的真實寫照。
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本週的《幸福理想國》，邀請到光洋波斯特國際展覽股份公司副總經理——張齡元。
在光鮮亮麗的展覽背後，會展產業從業者面對的是無數的挑戰與壓力。張齡元與我們分享了展覽產業的多元性，她認為，展覽工作需具備高度的理解、解讀與轉譯能力，協助廠商與消費者有效溝通，也展現了她從國際貿易背景轉行到展覽業的跨領域經歷。
而張齡元的人生旅途歷經風霜，在多重角色的交錯與現實挑戰下，她也會分享如何一步步走出低潮，重拾力量，迎向陽光。
帶大家了解會展產業的幕後故事，也透過張齡元的生命歷程，啟發我們如何在困境中找到支點，勇敢向前，找到共鳴與力量。
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本週的《幸福理想國》，繼續邀請臺灣觀光協會副秘書長—曹惟翔，分享她在美國實習時的經驗，以美國職場文化為例，探討「女性領導力」的重要性及正向鼓勵文化的深遠影響。
她分享實習組織秉持「Lift as you rise」的理念，鼓勵女性在自我成長的同時，也不忘提攜他人，形成良性循環的職場支持網絡。
她強調「對自己做出的選擇與行動站穩立場」的關鍵性，提出一個顛覆傳統的創新觀點：當具備一定經濟能力後，不妨「先選擇理想的居住環境，再尋找合適的工作」，讓生活方式成為職涯規劃的核心。
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如何讓臺灣從一座小島走向國際，成為全球旅人嚮往的目的地？
本週的《幸福理想國》，邀請臺灣觀光協會副秘書長曹惟翔，分享她如何以觀光為橋梁，讓世界看見並擁抱這片土地。
台灣首位女性副閣揆葉菊蘭女士曾說：「在女性的自主意識中，我個人也是不斷的在學習，在碰撞中成長。」這句話不只是女性成長的縮影，也深刻影響了曹惟翔的職涯。葉菊蘭不只是她的貴人，更是引領她進入觀光產業的啟蒙者。
從國際舞台到在地深耕，她推動台灣觀光走向世界，從文化外交到觀光實戰，她展現如何在專業、理想與性別身份之間取得平衡，讓台灣的故事被世界看見。
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本週的《幸福理想國》，繼續邀請到邱靖貽律師
日本馬拉松選手前田穗南打破國家與亞洲紀錄，以她「不服輸」的精神特質，創下驚人成就。作為前台灣馬拉松女子百傑、律師邱靖貽也分享了她對「不服輸」的理解，不是事事強求，而是在能力所及的領域中做到最好。
邱律師也分享了從家附近慢跑開始，到完成世界六大馬拉松並出版著作的心路歷程。她認為：跑步是一種獨特的突破體驗，因為在人生許多面向中，努力不一定有回報，但跑步卻能讓投入直接轉化為進步與成就，這種持續的正向回饋，加上沿途的風景與來自陌生人的鼓勵，讓她在奔跑中找到自我，也發現生活的美好。
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2024巴黎奧運馬拉松英國代表選手Rose Harvey曾說：「不試怎麼知道呢？你得去嘗試，你必須發現機會，抓住機會，並全力以赴。」
本週的《幸福理想國》，邀請前台灣馬拉松女子百傑、同時也是專業律師的邱靖貽。分享自己在法律界的奮鬥歷程，以及如何挑戰極限，成為「世界六大馬拉松六星跑者」，將長跑的堅持與耐力融入法律職涯。
法律和長跑兩者本質上看似不同，卻交織出驚人的共鳴。作為女性律師，不僅要在法庭上應對嚴謹的攻防，更要突破社會對女性專業者的刻板印象。從法庭到賽道，她以堅定步伐與專業態度，在兩個高壓領域中持續發光。告訴我們，堅持到底，就能在人生的每一場賽事中跑出自己的節奏與高度。
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鐵人三項冠軍Chelsea Sodaro曾經說過「希望女兒看見自己追尋夢想、全力以赴。」
本週的《幸福理想國》，繼續邀請到Windy段慧琳，分享了帶女兒參加馬祖軍事越野障礙賽的經歷，女兒靠著「想跟媽媽一樣堅持、拿獎牌」的信念完成比賽，體現「言教不如身教」的力量。
追求夢想不只是自我實現，更是為孩子樹立榜樣，讓下一代女孩看見女性勇敢、堅定、自由地活出多元而豐盛的人生。
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本週的《幸福理想國》，邀請到《Go Go Taiwan》電視行腳節目製作人兼主持人Windy段慧琳，分享在演藝圈的奮鬥歷程。
從幕前到幕後，不只要在競爭激烈、節奏快速的媒體環境中站穩腳步，更要面對社會對女性從業者的刻板印象與性別偏見。作為女性製作人兼主持人，她以堅定態度與專業能力，建立起屬於自己的影響力與話語權。
段慧琳在演藝圈的努力與挑戰從環島行腳、深入在地文化，到親自掌鏡、策劃節目內容，她用鏡頭探索台灣的美，也用行動探索女性在工作現場的角色與力量。不只是關於職涯，更是關於如何在性別框架中突破限制的故事，以熱情與堅持走出屬於自己的道路，激勵更多人勇敢追夢、不懼挑戰。
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如果能對20多歲年輕時的自己說一句話，妳會說什麼呢？
本週的《幸福理想國》，邀請實踐大學服裝設計學系副教授謝詠絮，探討「服裝設計領域中對性別的刻板印象與物化現象」。
社會對穿著的期待與壓力，往往影響人們的自我表達，不論男女，都可能曾因外貌或服裝而感到被物化。她希望透過教育與創作，打破這些框架，讓服裝成為展現個人價值與自由的媒介。
謝詠絮老師以自身經歷傳達：無論身處何種環境，唯有堅定自我、勇敢實踐目標，才能在風雨中持續前行。以溫柔堅定的姿態，鼓勵每一位聽眾勇敢面對生命的每一場挑戰。
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設計不只是藝術的展現，更能成為改變社會的力量。
本週的《幸福理想國》，邀請到實踐大學服裝設計學系副教授謝詠絮，與我們分享她如何透過設計為社會帶來正向影響，並鼓勵年輕設計學子將專業與公益結合，發揮所長回應社會需求。
謝教授分享了英國龐克教母 Vivienne Westwood 對於時尚的見解，強調「改變生活」與「帶來珍貴事物」的力量。也回顧了自己前往中央聖馬丁藝術與設計學院學習織品設計的經歷，以及帶領學生們從校園走進社會，透過服裝設計回應真實需求。
從關懷弱勢到跨界合作，她用時尚打開人與人之間的連結，重新定義了設計的價值與可能。
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如果能對20多歲年輕時的自己說一句話，妳會說什麼？
本週的《幸福理想國》，繼續邀請LAVA台灣鐵人三項公司賽事總監JO李汎璿，分享這句話背後的意義。她坦言，年輕時曾因為對自己設下太多限制，錯失了許多寶貴的體驗，尤其是為了省錢而放棄旅行的機會，回頭看，她認為那些原本可以拓展視野、認識世界的時刻，其實才是青春中最值得投資的部分。
他鼓勵年輕人要勇敢走出舒適圈，在能力範圍內多方嘗試，因為金錢可以再賺，但時間與經驗卻無法重來。
只有親身去做、去感受，才能真正了解自己喜歡什麼、適合什麼。不要因為害怕或猶豫而錯過那些可能改變人生的機會，因為每一次嘗試，都是成長的養分。
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