Подходит к концу 2021й год. Мы прожили его по-разному, но всех нас объединяет праздник, про который мы поговорили в сегодняшнем выпуске. Я и мои слушатели рассказали свои новогодние истории, которые точно создадут атмосферу праздника и Нового Года для вас. Спасибо вам, что слушаете и поддерживаете "Зэ Жизнь". Дальше - больше. Всех люблю, обнимаю и целую! До встречи в 2022! Ссылка на мой Patreon: https://www.patreon.com/zezhizn По вопросам сотрудничества и рекламы: soldatova.ads@gmail.com А так же буду благодарна вам за отметки подкаста в ваших сторис. Это неоценимая помощь, которую вы оказываете для продвижения моего творческого проекта. Хорошего вам прослушивания и до скорой встречи. music by audionautix.com

Сегодняшний гость моей студии Лена Мицкевич - практикующий психолог и создатель подкаста "Ты - это важно". Instagram: @elens_way Вместе мы записали первый выпуск экспериментального для моего подкаста формата - "Письма от слушателей". Не забудьте подписаться на мой инстаграм, чтобы не пропустить анонс следующего выпуска "писем" и возможности прислать свое. Instagram: @dasha_burlako Сегодня вы услышите разбор таких тем, как: - поиск любви и одиночество, с которым сталкиваются люди без пары. - нелюбовь к родителям и чувство вины перед семьей. - борьба с самим собой за место под солнцем успеха в 2021м году. Выпуск получился бомбовый. Надеюсь, вам откликнется новинка моего подкаста. Ссылка на мой Patreon: https://www.patreon.com/zezhizn По вопросам сотрудничества и рекламы: soldatova.ads@gmail.com А так же буду благодарна вам за отметки подкаста в ваших сторис. Это неоценимая помощь, которую вы оказываете для продвижения моего творческого проекта. Хорошего вам прослушивания и до скорой встречи. music by audionautix.com

В этом выпуске вас ждет беседа с Всеволодом Северцевым (Instagram: @addiction_sci), психиатром-наркологом, который разрушает мифы о том, что все врачи данной специальности пугающе страшны для обычного человека. Я постаралась создать эпизод, наполненный чувством успокоения для людей, которые испытывают неблагополучие, связанное с ментальным здоровьем. Куда бежать, если тебе плохо? Почему не нужно бояться госпитализации? Как помочь родственникам в борьбе с зависимостями? И что делать, если вам поставили диагноз, и вы не можете это принять? Полезные ссылки, упомянутые в эпизоде: - Проект "Чистые Когниции" - Mental Health Center - Аккаунт доказательной психотерапии в Instagram: @learnpsy Не забывайте подписываться на мой Instagram: @dasha_burlako По вопросам сотрудничества и рекламы: soldatova.ads@gmail.com А так же буду благодарна вам за отметки подкаста в ваших сторис. Это неоценимая помощь, которую вы оказываете для продвижения моего творческого проекта. Хорошего вам прослушивания и до скорой встречи. music by audionautix.com

Сегодняшняя беседа с преподавателем Машей Бурмистровой пойдет о трудовых буднях фрилансера и индивидуального предпринимателя. Маша ведет успешный блог в инстаграм, поэтому мы не могли не затронуть тему инфопродуктов и добросовестности их создателей, а также поговорили о том, как образ человека в соц.сетях может разниться с его настоящей жизнью. Беседа получилась откровенной и местами острой, но одно я знаю точно - каждый найдет в ней что-то откликающееся и успокаивающее. Инстаграм Мари по ссылке: @merry.english Не забывайте подписываться на мой Instagram: @dasha_burlako По вопросам сотрудничества и рекламы: soldatova.ads@gmail.com А так же буду благодарна вам за отметки подкаста в ваших сторис. Это неоценимая помощь, которую вы оказываете для продвижения моего творческого проекта. Хорошего вам прослушивания и до скорой встречи. music by audionautix.com

Это вторая часть нашей беседы с Эсти, ортодоксальной еврейкой. Если вы пропустили первую - советую начать с нее. В ней мы попытались развеять мифы, которые были в моем сознании после просмотра сериала "Неортодоксальная", а так же поболтали о простом о женском. О любви. Во второй части мы обсудили личную линию роста Эсти в общине. Проблемы, которые возникают при принятии ортодоксальности. Зачем нужно второе имя? А так же Эсти рассказала о своей работе в молодежном клубе и специальной программе для ребят, которые хотят приобщиться к иудейской культуре. А, и еще. Будьте осторожны, вы можете влюбиться в Эсти, ибо она - чистый краш. Instagram: @berlyand_viktoria_ Не забывайте подписываться на мой Instagram: @dasha_burlako По вопросам сотрудничества и рекламы: soldatova.ads@gmail.com А так же буду благодарна вам за отметки подкаста в ваших сторис. Это неоценимая помощь, которую вы оказываете для продвижения моего творческого проекта. Хорошего вам прослушивания и до скорой встречи. music by audionautix.com

Признаюсь честно, это самый необычный выпуск, который я готовила за год. У меня в гостях Эсти - девушка, которая стала ортодоксальной еврейкой и теперь с гордостью делится информацией об этих интересных людях. В ходе беседы мы попытались развеять мифы, которые были в моем сознании после просмотра сериала "Неортодоксальная", а так же поболтали о простом о женском. О любви. Если вы мало знаете о жизни в общине, то этот эпизод стопроцентно расширит ваши границы и откроет новый чудесный мир. А, и еще. Будьте осторожны, вы можете влюбиться в Эсти, ибо она - чистый краш. Instagram: @berlyand_viktoria_ Не забывайте подписываться на мой Instagram: @dasha_burlako По вопросам сотрудничества и рекламы: soldatova.ads@gmail.com А так же буду благодарна вам за отметки подкаста в ваших сторис. Это неоценимая помощь, которую вы оказываете для продвижения моего творческого проекта. Хорошего вам прослушивания и до скорой встречи. music by audionautix.com

В этом выпуске в качестве гостя меня посетила милейшая и настоящая Ксюша Степалина (Instagram: @ksustepalina). Психолог, фотограф и человек, который тонко чувствует мир вокруг себя. Разговоры с Ксю всегда по-особенному отзываются внутри меня и время летит незаметно, поэтому выпуск наполнен смыслами и мыслями, дающими почву "для подумать". Что делать, если ты слишком зависишь от чужого мнения? Почему так бесит инфоцыганство? Кто такой психолог и зачем к нему ходить? А так же как стараться жить так, чтобы внутри была гармония. Не забывайте подписываться на мой Instagram: @dasha_burlako По вопросам сотрудничества и рекламы: soldatova.ads@gmail.com А так же буду благодарна вам за отметки подкаста в ваших сторис. Это неоценимая помощь, которую вы оказываете для продвижения моего творческого проекта. Хорошего вам прослушивания и до скорой встречи. music by audionautix.com

Вас ждет настоящий ASMR выпуск, приправленный знатной порцией тем, которые занесены у многих людей в категорию "о наболевшем". Сепарация или сказ о том, как переехать от родителей и не разорвать с ними все отношения. Как остаться самой собой в реалиях восточного воспитания? Синдром отличницы, треугольник Карпмана и поиск того самого дела жизни, от которого "торкает". В гостях невероятная Юля. Фотограф, визуал до мозга костей и просто человек-творец. Instagram: @yu_g15 Не забывайте подписываться на мой Instagram: @dasha_burlako По вопросам сотрудничества и рекламы: soldatova.ads@gmail.com А так же буду благодарна вам за отметки подкаста в ваших сторис. Это неоценимая помощь, которую вы оказываете для продвижения моего творческого проекта. Хорошего вам прослушивания и до скорой встречи. music by audionautix.com

Этот выпуск посвящен теме "Работа по призванию". Нормально ли это к тридцати годам не знать кто ты, зачем и почему? Нормально ли пробовать себя в совершенно разных профессиях и не стремиться обзавестись тем самым "Делом Жизни"? Что за миф о 10 000 часах? А так же, что может произойти от скуки и как уйти из Инстаграм на три месяца, чтобы потом вернуться. Все это мы обсуждаем с моей первой гостьей второго сезона - Дашей Голубцовой. Ветеринаром, аспирантом и супер юморным человеком. Instagram: @golubtsovadaria Не забывайте подписываться на мой Instagram: @dasha_burlako По вопросам сотрудничества и рекламы: soldatova.ads@gmail.com А так же буду благодарна вам за отметки подкаста в ваших сторис. Это неоценимая помощь, которую вы оказываете для продвижения моего творческого проекта. Хорошего вам прослушивания и до скорой встречи. music by audionautix.com

Мы вернулись! Ура. Спустя три месяца Зэ Жизнь вновь врывается в ваши сердечки. Концепция проекта немного изменилась, и теперь в качестве ведущей вы сможете услышать только меня. Меня зовут Даша Солдатова, и я в полной боевой готовности врываюсь в беседы о самом главном с нашими гостями. Второй сезон будет посвящен поиску себя, пути к себе настоящему. Гармонии. Рефлексии и тому, что привносит в нашу жизнь счастье. Вас ожидает много классных и абсолютно разных (!) гостей. Много личных историй, смеха и даже щепотка драмы. Но ведь это и есть то, что мы называем the жизнь. Я рада встрече с вами и услышимся в первом выпуске второго сезона уже на следующей неделе.

Каждый с этим сталкивался, а мы решили обсудить. В копилку к зависти и комплексам - лицемерие друзей и окружающих. Плохо или хорошо? Бороться или принять? Как обычно юмор, трогательность и синий BMW. А причем тут он? Слушайте и обязательно узнаете. ******************************************** Наши Инстаграмы: Инстаграм подкаста: @ze_zhizn https://instagram.com/ze_zhizn?igshid=ghw0fz99dis9 Даша: @dasha_burlako https://instagram.com/dasha_burlako?igshid=hizweguprr5q Мария: @mariashuba https://instagram.com/mariashuba?igshid=626gwiw3bcn8

Мария работает в офисе, а Даша трудится на себя. Поэтому мы решили обсудить, в чем плюсы и минусы обоих вариантов. Не забыли приправить все это шутками, прибаутками и притчами. В нашем зэ жизненном стиле. Ваши Даша и Мария. ******************************************** Наши Инстаграмы: Инстаграм подкаста: @ze_zhizn https://instagram.com/ze_zhizn?igshid=ghw0fz99dis9 Даша: @dasha_burlako https://instagram.com/dasha_burlako?igshid=hizweguprr5q Мария: @mariashuba https://instagram.com/mariashuba?igshid=626gwiw3bcn8

Выгорание - психологический термин, связанный с невыносимой усталостью от работы. И все? А есть ли другие виды выгорания? Тревожность и выгорание - это одно и то же? Мы - не профессионалы. Но мы очень много читаем и сами посещаем психологов. Поэтому не судите строго. В эпизодах наша жизнь и наше субъективное мнение. Но мы бесконечно надеемся быть полезными. Ваши Даша и Мария. ******************************************** Наши Инстаграмы: Инстаграм подкаста: @ze_zhizn https://instagram.com/ze_zhizn?igshid=ghw0fz99dis9 Даша: @dasha_burlako https://instagram.com/dasha_burlako?igshid=hizweguprr5q Мария: @mariashuba https://instagram.com/mariashuba?igshid=626gwiw3bcn8

А ты принимаешь себя таким, какой ты есть? Свою внешность? Характер? Свои особенности? Все это мы обсудили в нашем новом эпизоде. Какие у кого задвиги, комплексы и улучшайзинги. В лучших традициях Зэ Жизнь с юмором, шутками и прибаутками. ******************************************** Наши Инстаграмы: Инстаграм подкаста: @ze_zhizn https://instagram.com/ze_zhizn?igshid=ghw0fz99dis9 Даша: @dasha_burlako https://instagram.com/dasha_burlako?igshid=hizweguprr5q Мария: @mariashuba https://instagram.com/mariashuba?igshid=626gwiw3bcn8

Наболевшая для многих тема. Непонятная, запутанная, острая. В этом эпизоде Маша больше спрашивает, а Даша пытается донести до вас информацию, которую она получила от своего психолога. Если вы чувствуете, что ваша связь с родителями до боли близка и тесна - вам точно нужно прослушать этот выпуск. ******************************************** Наши Инстаграмы: Инстаграм подкаста: @ze_zhizn https://instagram.com/ze_zhizn?igshid=ghw0fz99dis9 Даша: @dasha_burlako https://instagram.com/dasha_burlako?igshid=hizweguprr5q Мария: @mariashuba https://instagram.com/mariashuba?igshid=626gwiw3bcn8

Если ваше экранное время перевалило за 7 часов в день, welcome to the club. Как часто вы бесцельно сидите в телефоне и бездумно скролите ленту? Концентрируетесь ли вы на чем-то одном или распыляетесь на ютуб, телегу и тикток одновременно? В общем, обсудили, что такое зависимость от соцсетей и как с ней бороться. ******************************************** Наши Инстаграмы: Инстаграм подкаста: @ze_zhizn https://instagram.com/ze_zhizn?igshid=ghw0fz99dis9 Даша: @dasha_burlako https://instagram.com/dasha_burlako?igshid=hizweguprr5q Мария: @mariashuba https://instagram.com/mariashuba?igshid=626gwiw3bcn8

Зачем изменяют? Что делать? Как этого избежать? Конечно, не обошлось без личных историй. Почему Мария никогда не потерпит интрижек на стороне и как Даша оказалась в отношениях с занятым парнишкой. В общем, все как мы любим. В лучших традициях "Зэ Жизнь". ******************************************** Наши Инстаграмы: Инстаграм подкаста: @ze_zhizn https://instagram.com/ze_zhizn?igshid=ghw0fz99dis9 Даша: @dasha_burlako https://instagram.com/dasha_burlako?igshid=hizweguprr5q Мария: @mariashuba https://instagram.com/mariashuba?igshid=626gwiw3bcn8

Новая этика и как с ней жить? Начали с Clubhouse, закончили Инстасамкой. Выпуск полон тем 18+, толерантности и реакции на ЛГБТ сообщества. Пытаемся нащупать грань допустимого и обозначить для себя: что есть свобода слова, и чем она отличается от оскорблений. ******************************************** Наши Инстаграмы: Инстаграм подкаста: @ze_zhizn https://instagram.com/ze_zhizn?igshid=ghw0fz99dis9 Даша: @dasha_burlako https://instagram.com/dasha_burlako?igshid=hizweguprr5q Мария: @mariashuba https://instagram.com/mariashuba?igshid=626gwiw3bcn8

Что это? Как выявить? Можно ли вылечить болезни, спровоцированные психосоматикой? А так же отношения с родителями (classic) и с обществом, которое тебя окружает. В этом эпизоде мы вместе с Ксюшей Степалиной, психологом, специализирующемся на этих вопросах, порассуждали на знакомую и одновременно такую загадочную тему. ******************************************** Наши Инстаграмы: Инстаграм подкаста: @ze_zhizn https://instagram.com/ze_zhizn?igshid=ghw0fz99dis9 Даша: @dasha_burlako https://instagram.com/dasha_burlako?igshid=hizweguprr5q Мария: @mariashuba https://instagram.com/mariashuba?igshid=626gwiw3bcn8 Ксюша: @ksustepalina https://instagram.com/ksustepalina?igshid=dldlh5jbyckm

В этом эпизоде стараемся развеять предубеждения по поводу работы с психологами. Выражаем наше мнение, кому необходимо обратиться к специалисту, и как реагировать на оценку окружающих. ******************************************** Наши Инстаграмы: Инстаграм подкаста: @ze_zhizn https://instagram.com/ze_zhizn?igshid=ghw0fz99dis9 Даша: @dasha_burlako https://instagram.com/dasha_burlako?igshid=hizweguprr5q Мария: @mariashuba https://instagram.com/mariashuba?igshid=626gwiw3bcn8