האם המדיטציה שלכם באמת עובדת, או שאתם רק חושבים עליה? בשיעור המעמיק הזה נצלול לתוך סוטרה 1.17 של פטנג'לי ונלמד את ארבעת השלבים להגיע להבנה צלולה ושקט פנימי אמיתי (סמאדהי).
בסרטון נלמד:
🔹 למה אנחנו סובלים מהפרשנות שלנו ולא מהמציאות עצמה?
🔹 מה ההבדל בין חשיבה על נשימה לבין "להיות" הנשימה?
🔹 איך מגיעים למצב של "אננדה" (אושר פנימי) שלא תלוי בדבר?
00:00 - למה אנחנו לא רואים את המציאות כפי שהיא? 01:25 - ההקשר: איך מגיעים לסמאדהי (אביהסה ו-ויראגיה) 02:40 - שלב 1: ויטרקה (החשיבה הקוגניטיבית) 03:30 - שלב 2: ויצ'רה (החקירה המעודנת) 04:30 - שלב 3: אננדה (האושר הפנימי נטול הסבל) 05:45 - שלב 4: אסמיטה (הזיהוי העצמי הטהור) 07:10 - ההבדל בין התופעה (פרקריטי) למודעות (פורושה) 08:50 - סיכום ומדיטציה קצרה לסיום
🔔 אהבתם? הירשמו לערוץ לעוד תכנים על פילוסופיית היוגה והתפתחות אישית.
--
✨ רוצים להעמיק? הנה הצעדים הבאים המומלצים:
🔹 בואו לקבל את הידע העתיק לדרך הנסתרת של היוגה בקורס ״דרך היוגה השלמה
״:https://kadencampus.org/wholeyogapat
💬 הצטרפו לקהילת הווטסאפ שלנו לתמיכה ושיח:
https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax
❤️ אוהבים את התכנים? תמכו בעשייה שלנו:
https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/
📚 לכל שאר הקורסים, הריטריטים והקישורים שלנו במקום אחד:
https://kadencampus.org
🎧 להאזנה לתכנים בספוטיפיי:
https://shorturl.at/ofM8X
עקבנו אחרינו באיסטגרם:
https://www.instagram.com/kadenfoundation
🎥🔴▶️ לעמוד היוטיוב של קדן: